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什么是自控力，也就是自己控制自己的能力。
自控力这东西永远都是短暂的，影响人长远的发展讲究的是习惯，习惯了学习，习惯了承受一切好与不好的，那么也就不需要进行自我控制。
需要自我控制的早晚都会因为某些事情而放弃。例如我们控制自己去锻炼身体，去学习，去早起，但是意志力这玩意早晚都会消失殆尽的，特别是当自己对此特别排斥的时候，消失得更快。
而唯有自己形成稳定作息的习惯会伴随着我们，所谓江山易改，本性难移，也可以用于这上面。
由记得自己经过考研一年的洗礼，发现自己的自控力有很大的进步，可以控制自己去做自己想完成的事情，然后就很天真地想，大部分事情只要我想做，都是可以做得到的，但事实上并非如此。
我懒惰的本性，好逸恶劳的性格在考完研后的这段时间里面暴露无遗，发现自己即使经历了那么痛苦而漫长的时间，依然无法改变自己的本性。
即使我进行了长达一年的自控力训练，也是说停就停，尤其记得在自控力崩溃的这两个月，整个人浑浑噩噩，过得极其潇洒又颓废，想重新回归之前的作息，已经变得极为困难，重新捡起自己的自控力，只能是又要一番自我意识的搏斗了。
但是我看书这个习惯却一直伴随着我，无论遇到什么事情，都会习惯性地翻开书看两眼，我的意识不会告诉我，它不喜欢，而是已经完全把这个归结为我生活的一部分。
我手指一动，它一开始可能想要提出抵抗的信息，但一看到原来是之前一直做的事情啊，没啥，不就跟吃饭睡觉一样正常嘛，抵抗的机制善未开启，便已经接受了我这一行为了。
所以与其自控，不如习惯，每天都做一天，使其成为生活的一部分。