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最近在看《早起的奇迹》这本书，说句实在话可能自己以前类似的书看太多了，所以现在看起来真的有点无感，现在这类书雷同的成分居多。
不过也有可能是里面的很多说法我都知道或者是意识到，所以觉得只是老生常谈的话题。
甚至因为个别时候自己对里面的道理知道，而没有做到的自我鄙夷，导致产生内心的排斥感。
比如讲到很多人都希望改变人生，有很多想法，但是缺乏毅力或者是坚持，这个是极其正确的，也是我这段时间摸索出来的。
人和人的区别，或者慢慢产生差距，就在于当有同样一个想法时，有的人会开始行动起来，然后坚持始终；而有的人只有想法，没有行动；有的人只有行动，没有坚持，其结果自然不言而喻了。
任何事情都是讲究一个毅力，没有毅力，即使是很简单的几公里跑步，估计也很难坚持下来，当自己开始行动时，潜意识会开始其作用，跟自己说还是放弃吧，感觉好难。
自己这时候如果可以忽视潜意识，然后继续做下去，事情好的反馈会开始给到身体，然后潜意识的抵抗开始减少。
当自己每天做这件事情的时间足够稳定，频率足够高时，就内化成为自己日常的一部分，那时候也就不再需要任何所谓的坚持了，只需要按照惯性思维去做。
而一个积极的行动会带动身体各个部分的机能开始运作起来，自己会开始不断地自我肯定，自我肯定会促进自己做成更多的事情，养成更多的好习惯，这样一来一个正循环就形成了。
另外像冥想，运动，读书等等的话题都是大同小异的，世界上我们所表达的思想，早就有人领悟到过，或者很多书都已经谈过。
然后很多人看完书，就说对对对，作者完全说出了我的心声，我就是这样的，这些说法那么好，我也要开始做起来，一定可以成为我想成为的人。
开始做起来后，第一天超级兴奋，仿佛找到了幸福的密码，第二天，第三天开始慢慢淡了，可能因为其它事情的影响，也有很多时候是因为自己坚持不下去，缺乏正循环机制。
然后放弃了，等过段时间捡起来，又会没几天就放弃，这样反复下来，人也就失去了想再向上走的想法了，反正无论做什么都是做不成的，那就这样吧，习得性无助说的就是这个道理。
《早起的奇迹》不一定可以创造奇迹，自己找到一件可以持之以恒的事情，坚持下去一定可以创造奇迹，多思考，多借鉴，但不要照搬照抄，学习应该是从众多事情中找到适合自己的，而不是一味想要把别人好的都搬过来，那样只会让自己一下子被兴奋感充斥着头脑，而毫无益处。