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我：我最近训练与恐惧和解，体验到了恐惧的能量是善意的，但我在梦里依然会梦到恐怖的画面，依然会被自己梦里的情景吓到。请老师给我指点。
师父：当你发现面前的蛇原来是一条绳子时，你的恐惧会继续吗？
我：如果发现是绳子，当然就不再恐惧了。网上有人恶搞，他们用假蛇吓人。有人在刚开始的瞬间确实会受惊吓，但当他发现是假蛇时，也就笑了。
师父：梦也是一样，人不了解梦，所以会对梦有各种纠结或恐惧。
我：请老师讲解梦的本质吧。
师父：那你先讲讲手机屏保是怎么回事？
我：手机在待机时，会自动播放我设定的屏保图片。
师父：当大脑处于放松的状态，也会播放一些画面。有的是图片，有的是过去的回忆，有时播放的是过去储存的整个场景。当播放的画面以完整的场景出现时，意识放松的你误以为是真的，于是你就进入场景中体验。这个体验的过程也会被录下来储存，就形成了做梦的体验。
我：原来如此，我们的心灵果然与手机电脑非常的类似。
师父：还记得梦里想上厕所吗？
我：记得，当我梦里想找厕所时，梦里就会出现厕所，然后我就去厕所方便，如果比较顺畅的话，第二天就会晒被子。
师父：有没有想过，厕所是怎么出来的？
我：从来没有思考过。
师父：我们过去所有的经历的画面镜头都储存在某个地方。当你在睡眠中想上厕所时，你的心灵开始搜索“厕所”场景，心灵系统就会自动调用储存的厕所场景，并融入你的梦境与梦里的你高度的融合，甚至自带灯光效果和音响效果。如果你当真了，还真的尿出来了，估计就会尿床。
我：我的天啦，太不可思议了。就如百度搜索“厕所”，然后把厕所场景播放给了我。心灵竟然这么神奇！
师父：是的，我一直在给你启示，你本就是一部高级手机。只不过当你玩手机游戏时能清楚的知道是在体验游戏，但你自己处于游戏场景中时，反而迷糊了。
我：这就是当局者迷吧。
师父：也可以说不识庐山真面目，只缘身在此山中。
我：如果我梦里世界或所有的画面来源于我过去的储存，可有时我梦到的场景在现实中从未体验过。这又是为何呢？
师父：大部分的梦境调用的是过去储存的场景，比如儿时的房屋或学校。不过心灵系统也会根据你的念头自动创造。
比如梦里看见地上的一张红色的，于是就联想到百元大钞，然后你就去查看。一看果然是钱，你好开心。于是希望捡到更多，于是你继续往前走，发现地上到处都是钱，你越捡越开心。如果你没有醒来，这个美梦会跟随你的念头一直创造下去。
我：我就做过这样的美梦，感觉非常兴奋，当我醒来时就很失望。
师父：你的梦是你自己创造出来的，所以你需要原谅你自己创造了噩梦。也不要迷恋你创造的美梦。当你醒来时，知道你刚才的梦只不过是你念头视觉化了，那毕竟是假的。于是你就清理了对梦的疑惑。如果你自己体验过在梦里“实现自主控制”，就好比盗梦空间中那种，那么你将会对梦的制造原理了解更加的透彻。
当你彻底理解了梦的本质，那么关于梦中的一切恐怖还是愤怒都是一种虚幻，所以纠结就失去了意义。
我：我听说真的有控梦术，老师可以教我吗？
师父：当你今天明白了梦境本质是由你自己创造，几年以后这个认知就会被深化，直到你在梦里会逐渐的知道你在做梦。这个不必刻意训练，越想控梦，越难控制。想控梦的是显意识，而控梦的是潜意识。显意识睡了，潜意识才会出来。也许显意识很想在梦里谈一场恋爱，可是潜意识可能需要很久才能收到这个命令。
所以我建议你最好不要企图控制你的梦，与控梦术相比，理解梦的制造原理，对你接下来的学习更有意义。
我：也就是说梦中的蛇本质是我自己变出来。梦里的我不认识，所以我与我创造的蛇发生了对抗。
师父：是的，当你与梦中蛇进行抗争时，实际上是你自己与自己在对抗。你同时扮演了正极和负极，所以对抗时就好比短路。所以噩梦往往会让人能量极具降低。
我：对对对，我把电池的正极和负极直接用导线相连时，电池就会很快没电。
师父：所以你需要进一步化解你内心各种矛盾对立。当显意识没有了对立，未来这个认知会植入潜意识，最后你的所有梦境都会变得吉祥。即使做了不好的梦，你知道那只不过是你没有觉察到梦境和自己本是一体的事实。这是很正常的，大部分人都很难察觉。
我：明白了师父，我很期待当我的认知达到潜意识时，我在梦里与那些矛盾对立握手言和。
师父：先从显意识里认同，潜意识才会慢慢接纳你的认同。愿你夜梦吉祥。
老师发来一个晚安的图片。
我也回了一个晚安图片表示对师父的感恩。