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满足了卫宁的好奇心之后，卢植开始关注起卫宁的生活起居和作息时间。因为卢植很清楚维持良好的生活规律对于自己的弟子意味着什么：强大其体魄与坚韧其意志。
这是自己多年戎马生涯，以至到了知天命之年尚能为国出力的原因。卫宁之前虽然常卧床，但是其实起居依然守时，汉时别看世家虽然豪奢，但是自幼年时便会对子弟严格要求。加上卫宁的病乃是心肺之疾，躺得多了也会呼吸不畅，有种压迫之感，因此作息上是没什么问题的。但是想闻鸡起舞，晨兴夜寐就不是他能做到的了。
于是卫宁如实向老师一一道出，包括一些生活细节如：穿衣、饮食、起走坐卧、事物喜好，皆不讳言。这些其实日后求学中，卢植也能知道，但是对于自己弟子的坦诚，其还是很满意的。
卢植对卫宁的饮食和坐卧姿态做了一些调整。晋代以前，汉人尤其在北方多有高大者，其后便少了很多。除了之后与游牧民族混血以外，和南方的饮食也多有关系。
南方多食稻米而北方以五谷：麻、黍、稷、麦、菽为主。也就是麻籽、黄米、高粱、小麦、豆类，这些没有精加工的粗粮。卢植第一次主持对武陵蛮征战是曾因多日未能休息，积劳成疾。因此向朝廷告病，回乡休养。当时卢植就是以五谷为主，掺杂一些肉羹和果蔬，饮品佐以果浆和醪醴（米酒）。汉时的酒酒精含量极低而五谷含量极高，所以当时的酒才能称为“五谷之精”，结果卢植发现恢复的效果出其预料的好。
因此卢植给卫宁建议少吃山海之珍，多用谷类和果蔬，站卧坐走的姿态也要修正。这些都是卢植认为能正心理气，祛除病邪的良方。
有没有道理，当然是有的，现在中医学也说好的姿态能保持脊柱的正常形态，使脊柱承受的压力均匀，减少脊柱变形的可能。同时内脏的空间就不容易异常，内脏的位置就能得到保持，维持良好的脏器功能。
卫宁很认真地将卢植说的话记下来，并让仆役拿过一份空白竹简将之抄录，以免有所疏漏。将竹简纂刻完毕以后，卫宁见天气开始越发热了起来，便邀请卢植与蔡邕两位夫子前往西苑纳凉。卢植想到之前曾想来河东看看卫氏在乡野间的风评，便谢绝道：“为师多次过河东，可惜见离京师已近，便未曾驻足。今既然来此，不得不好生游览一番。伯喈贤弟与吾同往，一观三晋之秀丽。”说完，就准备邀蔡邕一起去安邑附近走走。
“卢师勿急，待小弟为两位大人备马。”见卢植要出府一游，卫父也没多想，便准备好坐骑，并安排下人护送。蔡邕准备与卢植一道，又有点放心不下女儿，面有难色。卫母见状，便与其说道：“妾身多日不见奴奴，便让令爱配吾小叙一番，可否？”“那就有劳弟妹了。”蔡邕拱手拜谢道，然后又摸了摸蔡琰小丫头的头说道：“好生陪着卫叔母，不许顽皮。”之后与卢植一道出了卫府，往城郊而去。
卫宁见到两个夫子走了，留下一个小丫头未婚妻。便偷偷蹭上前打量了一番，小丫头唇红齿白，眼睛如泉眼般清澈灵动，一看就是个美人胚子，果然不愧是身负佳人之名的蔡文姬。正站在这瞎想，突然有个拳头往自己脑袋上敲了敲。卫宁回头一看，谄笑道：“阿母。”“你这臭小子鬼鬼祟祟凑过来干嘛？”“没事，看看……看看。”
“没事别瞎晃，过来帮忙。”卫母本有心撮合两个小辈，看卫宁也有心意，便把他抓到后愿一起陪着。卫宁来到后院，卫母便安排他去一旁的点心架上取一些点心，放在后院凉亭里。自己则拉着蔡琰到凉亭里布置了一番，铺上席子，食案，软垫，让仆人打来一匜（瓢形的酒具，也可装水）的椰浆。椰浆就是椰子做的果汁，汉时只有甘蔗和椰子等果物比较适合储存取汁饮用。然后取了三个耳杯放在一边。
卫宁则在一旁的架上取下了一些糕点，用豆（浅盘，高圈足的容器）裝之。放了一些蜜枣、蜜糕、蜜汥果脯、一盒酥、茯苓饼、豌豆黄、羊羹（羊肉来熬制的羹，冷却成冻）、枣泥酥，零零总总七八样，依次端了上来，然后才入席，与蔡琰一左一右跪坐在卫母身边。见卫宁入座，卫母便叫人把羽觞里倒上椰浆，亲切的对蔡琰说道：“来奴奴，尝尝叔母家自做的果浆。”
蔡琰还有些拘束，小声道了诺，轻轻放在嘴边抿了一口。卫母温柔地抚其头道：“没事，奴奴，多喝点，在叔母这里不用拘束。你爹就是个不会疼人的，多可人的的丫头也不知道多用点心。”
“父亲对奴奴很好，喀,喀喀!”蔡琰小脸通红急促地回道。不知道是激动的，还是被呛的。卫母赶紧用手抚其背，轻轻拍了拍道：“好，奴奴莫急，叔母不说便是，慢点喝，也尝尝叔母家的糕点。”然后用眼睛等着我，心道：“臭小子，也不知道机灵着点。”
知道这时该自己出场了，卫宁拿起一块一盒酥，放在蔡琰面前，“琰妹妹，尝尝这块一盒酥，这是哥哥家里自制的，味道与众不同，外面吃不着的。”蔡琰轻轻接过，小声致谢道：“劳烦卫小哥哥。”。
卫宁趁机打开话匣子，问起了蔡琰在洛阳的生活经历。蔡琰现在还是小女孩，也没什么心机，便一五一十的说了自己在洛阳的日常。不出卫宁的预料，蔡邕是个粗放的人，照顾自己女儿也没怎么细心。不过蔡邕才学过人，在耳濡目染之下，蔡琰对文学和音乐很有天赋和兴趣。
既然知道蔡琰喜欢什么，那就容易了，卫宁先和蔡琰聊起了乐府。“日出入安穷？时世不与人同。故春非我春，夏非我夏，秋非我秋，冬非我冬。泊如四海之池，遍观是邪谓何？吾知所乐，独乐六龙，六龙之调，使我心若。訾黄其何不徕下。”卫宁对蔡琰问道：“琰儿知道此赋乃何人所做么？”“琰儿知道，乃先汉武皇帝东巡齐地、礼日成山时所作。”
“每次听到此赋琰儿都能感到登高而望，以观朝阳的豪迈之气。可是不知道为何阿爹每次弹奏后都有些失落。”蔡琰有些疑惑的答道。
卫宁摸了摸蔡琰的脑袋，心道：“丫头你还小啊，每次弹奏此曲想到武帝的辉煌和朝廷现在的混乱，失落不是必然的么。希望自己未来的岳父要坚强些，日后的灾难还很多啊。无论是他自己的，还是大汉朝的命运都将面临最艰难的时刻。”
见两个小家伙聊得来，卫母借机离开，把悄悄把周围的仆役也一并打发走，来给卫宁和蔡琰制造单独相处的机会。自己来到了正厅，看见卫父和卫觊正在侧室单独交谈。
此时，卫觊已经把自己和弟弟的谈话告知卫父，想听听自己父亲对这件事的看法。卫父也没有想到自己的小儿子在这个年纪，已经开始关注整个国家的走势和家族的未来了。他感到非常高兴的同时也觉得非常庆幸，这次去洛阳的意外收获可以让自己的儿子和家族走的更远，也庆幸自己刚刚做出的决定。
就在蔡邕和卢植去城郊的时候，卫父已经从府库中取出了“绿漪”古琴，命大管家卫三悄悄送至蔡府。此时蔡府大小两个主人都不在，以蔡卫两家的交情，卫三可以很容易把礼物递进去。
现在关键问题是次子所提之事，如果想要在今年就做成，时间和位置就很关键了。要防备兵祸，那位置既不能离宗祠太远，也不能远离河东。而且还需要找一个不会直面匈奴兵锋的地方。毕竟要作为根本之地，避免战争，安定后方是必须的，尽管卫父没打过战，这点见识还是有的。
羌族，匈奴，鲜卑是汉朝三个最麻烦的外族侵略势力，屡剿不尽。尤其是羌族跨度之大，境外：南至益州、西到西域、凉州、北至幽州，每个地方都有羌人的身影，部族总人口达数百万。境内：遍布凉州、并州等边塞，姜姓之人多是羌人内附的后裔。要不是分成了百余个部族，其将是汉族边境上最大的威胁。
卫父开始在脑海里收缩范围，定下了长子可以外放的县：“高奴、定阳、雕阴。”这三县都在上郡甘泉宫附近，同时远离大漠和边塞长城。处在卫氏祖地扶施和安邑之间，距离相当，是最适合的地方。其中高奴县位于群山之中，地势险峻，易守难攻。定阳县最为卫父看好，依山伴水，交通便宜，而且离河东最近。虽然同为卫氏一族，但是卫父肯定是先考虑河东的安全。
那么现在就只要考虑长子郎官的选择了，举孝廉为郎要先至五官署。即左、中、右、虎贲、羽林五个郎署任宫中宿卫，之后受中枢举荐入地方为官。
要想解决此事，就要说动三公衙署，司徒、司空、太尉三人皆有直接任命之权。但至少要说通两人才能确保万无一失，即司空刘逸、司徒杨赐、太尉刘宽三人中必须有二人意见一致方能成事。