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肖洛也快速的跳跃了上去，虽然自己的轻功确实基本上等于零，但是自己的跳跃能力还是挺不错的，这点距离也不算太高。
“坐吧。”白衣老者没有看肖洛，而是继续闭着眼睛慢慢的说道。
肖洛也学着老者的样子在这块凸出来的山岩上面开始打坐。
“你的呼吸节奏不太好，你的经脉。。。”老者在静坐中感受到了肖洛的呼吸，然后立刻睁开眼，慢慢的把自己的左手放在了肖洛的背上，肖洛感觉到了从老者掌心传来的阵阵热量，随后，老者也收回了自己的手。
“很可惜，你虽然筋骨不错，修炼外功有着很强的天赋，可惜你的内功太差了，底子很薄，积累不了太多的灵气和灵力，实在是不好学习仙术和灵气。”老者叹了一口气：“今天你我有缘，本来想教授你一些仙术和灵气技能的，可惜了。”
不过随后，老者从自己的包裹里面摸出了一个红色的果子，递给了肖洛：“多吃紫柰有利于恢复灵气，疏通经脉。”
（紫柰是一种古代类苹果的蔷薇科苹果属果实，后文中便简称为苹果）
肖洛接过苹果，本来是想拒绝了，可是这种奇怪的水果居然可以用来吃，肖洛当然也接受了这么一个可以吃的礼物。
“我下山了，你就坐在我这里吧。”白衣老者起身：“在我这个位置打坐可以最大程度的吸收天地之灵气，能够帮助你提高自身的灵气水平，我也就下山了，之后再看你有没有合适的内功天赋。”
白衣老者起身，准备御剑朝着宗门飞去。
“等等。”肖洛伸出右手叫停了白衣老者：“请问，你是大侠吗？”
“我？”白衣老者微微笑道：“我可不是什么大侠，你所谓的那种大侠，都有着很强的计划性，做事也跟随着自己的目的，我，我只是一个没有目标和事情做的老头而已，可不是你所说的什么大侠。”
“这样啊。。。”肖洛慢慢的缩回了手，古墓派长老所说的全真教的那个长老原来也不是大侠。
“好好打坐，积累灵气。”白衣老者说道：“别忘了下山吃饭啊。”
一柄长剑从老者的身后袭来，白衣老者立刻跳跃并踩在了长剑上面，一人一剑便悠悠的朝着全真教的方向飞去了。
“明天早上再说吧。”肖洛看了看手中的苹果，然后放在了包裹中，开始学着白衣老者的模样在之前白衣老者所在的那个位置开始打坐。
果然，没过一会儿，肖洛就感觉到了，一种困倦慢慢的袭来，自己很快的就垂头，然后睡着了。
第二天一早，一只小鸟落在了肖洛的头上，用自己的抓子拨动了一下肖洛的头发，准备把这里作为自己的鸟巢的时候，肖洛醒了过来，抬起头抠了抠自己的头发，那只小鸟也郁闷的飞走了，对着肖洛叽叽喳喳的。
肖洛打了一个哈欠，昨天晚上睡的太舒服了，以至于现在自己完全忘记了时间，不过抬头看了看天上的太阳，同时再看向不远处底下的全真教内部之后，肖洛也知道早饭这么一个东西，是已经没有了的，不过还好，肖洛从怀中掏出了苹果，昨天白衣老者给自己的一种神奇水果，据说每天吃一个苹果可以很好的提高自身的灵气值。
肖洛用衣服擦了擦苹果的表皮，正准备咬下去的时候，肖洛感觉到了自己的后背被一束目光给锁定住了，这深山老林的，也不可能是山下的人或者全真教的弟子。
肖洛慢慢的回头，果然，自己的感觉没有出错，在自己的身后大概六十尺的地方，不知道从何时出现了一匹野狼，它现在正用目光警惕的看着肖洛，同时也看了看肖洛手中的苹果。
这匹狼有着棕褐色的毛发，不同于常见的那种灰白色的毛色，这匹狼或许是营养不良吧，肖洛想了想，同时心里面的警惕性也失去了一大半。
要知道，狼都是一群一群的行动，从来不会单独行动的，眼前的那只狼肯定是一只脱离了狼群的狼，狼群是在野外最恐怖的存在，是所有旅行者都不想遇到的恐怖情况，但是只有一只狼的时候，那只狼的战斗力甚至还没有一条疯狗厉害。
想到这里，肖洛也没有拔出武器，狼不会一只狼去袭击猎物，这只狼恐怕是刚好从这里路过，对肖洛并没有任何的威胁。
肖洛于是收起了之前对那只狼全部的戒备和进攻意识，准备继续保持之前的坐姿，稍微醒一下瞌睡，然后吃了苹果之后再去后山深处看看有没有什么东西可以作为早饭。
可是，有趣的是，在肖洛完全放下了对于那只狼的戒备之后，那只狼也收起了自己对于肖洛戒备的目光，慢慢的朝着肖洛走来，肖洛则是有点奇怪，莫非这，只狼是要去全真教？
不过，这只狼慢慢的朝着肖洛走来，也慢慢的站了起来，开始用两条腿行走，突然，从它的脚开始，它的双腿慢慢变化成了人的双足，看上去娇小玲珑，仿佛是女人的双脚一般。
慢慢的，变化开始逐渐向上，她也开始有了那细腻宛如陶瓷的小腿和修长的大腿，在（目前不能描述）的部位变化完毕之后，她的整个头都变成了人类的样子，身上也不知从何时开始穿上了一件深蓝色的衣服和黑色的长裙，现在站在肖洛面前的就是一个由狼变成的少女，唯一和普通的人类少女不同的就是她那大大的有着棕褐色毛发的尾巴，还有她那同样颜色的长在头顶的狼耳朵。
“狼仙？”肖洛很疑惑，之前也听闻过动物成仙的事情，没想到自己在这里居然能够见识到一次。
她偷偷的看了一眼肖洛手中的苹果，然后迅速的就把目光给移开了。
肖洛当然也看出来了，这位狼少女似乎对他手中的苹果很感兴趣，肖洛也把苹果递了出去：“诺，给你吃吧。”
这位狼少女倒是也并不客气，直接就用双手捧起了肖洛手中拿着的苹果：“谢谢你。”
狼少女说完谢谢之后，也慢慢的坐到了肖洛的旁边，在这一块凸出的岩石上面望着山下，不过她并不是在看全真教，而是在看更山下的那个城镇。
肖洛也没有什么好说的，现在自己继续坐一会儿，等会就去山林里面看看有没有什么早饭吃，毕竟现在自己的口粮可是少了整整一个苹果的。
狼少女慢慢的咬了一口苹果，在她刚吃到苹果的味道的时候，她的眼泪就止不住的滑落，一滴又一滴的滴落在了她的手背上。
“怎么了，姑娘？”肖洛倒是很不理解，为什么有人吃苹果都能吃得流泪啊，这苹果到底是有多好吃啊？
“我叫何萝，是交州群山中的一位狼神。”这位狼少女一边吃着苹果，也慢慢的说出了自己的名字：“苹果的味道，我已经有八十年没有吃到过了。”
“我在交州的群山中出生，在交州的群山中长大，以日月的精华作为养料，不知不觉间我已经有了六百载的寿命。”这位名叫何萝的狼少女慢慢的说道。
“然后呢？”肖洛倒是很好奇为什么交州群山中的狼仙会跑到豫州的全真教的后山来。
“七十年前，我在交州群山下面玩耍的时候，碰到了一位和你很像的男子，你的模样和他太像了，不过他的头发颜色和你完全不一样，他有着一头银白色的头发。”
“他是一位厨师，一位交州小有名气的厨师，他进山是为了寻找一种食材，不过他自己却不知道食材在什么地方，我呐，就和他一起找啊找啊，找啊找啊，最后还是没能找到他所说的那种食材，不过他也没有抱怨我的意思，还拿出了一个苹果给我吃，说是补偿我的翻山劳累。”
“后来，由于在山林里面呆的时间太长了，等到他下山的时候，由于他旷工了太久，饭馆老板就炒了他的鱿鱼。”何萝轻轻的捂嘴笑着，然后嘴角带着点点微笑扬起了头。
“之后呢，他就没有了工作啊，不过他说他可不会在一个地方呆到老死，他要走遍整个九州，把交州菜的味道传遍其他的八个州，他还问我，要和他一起出发吗？”
“我当然答应他啦，然后我们一路从交州出发，走走停停，那段时间是我六百年来最快乐的一段时光，可是呢，我答应他的事情还是没有做到，走到这里的时候，我们就停留了下来，他说他不想去继续劳累的奔波了，想和我一起，我们两个人一起平平静静的生活，于是乎我们二人在山下的城镇里面开了一家川菜馆。”何萝说道，然后很开心自己能够依然回忆起以前的快乐生活。
“哦，我听说过，他叫罗伦思吧，城镇里面最出名的川菜厨师，就在以前的十三香餐馆，虽然在二十年前他就寿终正寝了，不过他带来的烹饪川菜的技术还在这个城镇的每个人手中流传。”肖洛说道，不过很快就意识到了自己说错了话：“抱歉，这也只是我在山下听说的。”
“不必抱歉，人都是会死的，重要的不是结局，而是在一起的每一天。”何萝说道：“谢谢你的苹果，让我想起了以前和他在一起的幸福生活。”
“跟我来吧。”何萝慢慢的站了起来，然后转身朝着山里面走去：“作为你的苹果的报酬，我可以教你怎么做川菜哦。”
“川菜？交州菜？”肖洛一下就感兴趣了，之前一直听说过川菜非常的美味，而且在全真教里面吃的回锅肉就是川菜的一种，那种味道让肖洛现在还很是回味。
“来了来了。”肖洛立刻的站了起来，跟随在了狼仙何萝的身后，学会做新的菜式在肖洛的心目中可是仅次于寻找大侠啊。
不过，话又说回来，大侠为什么又一定只能是人类呢，各种妖和仙也有可能是大侠，肖洛有些高兴，说不定自己一直以来寻找的两个目标，能够直接实现。
一处山洞，肖洛跟着何萝来到了目的地。