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砰！砰！砰！
瀑布之下，那一道身影不断的冲出，又不断的被水流毫不留情的冲进湖泊之中，那种强大的力量将其打得头晕目眩，不过他倒也是倔强，强忍着那种全身的酸痛，咬牙冲出。不过如此多次之后，陈羽也是找到了方法，既然自己的身体强度不能冲到瀑布中心，那就索性先在外围修炼，等身体强度足够之后在到中心修炼。
时间如沙，眨眼间，便是半个多月过去。
在这半月之中，陈羽每天在那瀑布之下进行着高强度的训练，瀑布的冲击，不知道将他多少次狠狠的冲进了湖泊之中，而陈羽也无数次从湖泊之中出来，吐了一口水后接着向瀑布发起冲击，而他也一点点的靠的瀑布越来越近。不过如此高强度的训练，如果不是从陈羽满月后柳岩就要陈羽的父亲陈锋杀灵兽，用灵兽的血不断的温养着陈羽身体以及骨骼，恐怕陈羽早已支撑不住。
饶是如此，在这半个月的前五天中，陈羽几乎每次都是处于半昏迷状态，然后被柳岩拎回去的，少年平日温和阳光，令人感到极为的舒服，可一旦真要认准来做什么事，却是执着的连柳岩都微微有些动容。每次看到陈羽这样身为母亲的柳岩也只能泪往心里流。
不过所幸的是，在经过了第一周的最艰难的适应期后，陈羽也的确是开始适应了这样的训练，并且在逐渐加大训练，虽说依旧受创不少，但比起第一周那种只能半昏迷着回去的状态，已是好了许多。
“噗，”只见陈羽从湖泊中冒了出来，喘息了几声。然后他好像听见有脚步声渐渐靠近，便抬头看去，只见一二十八九岁的女子，脸上带着和煦的笑容正朝陈羽缓缓走来，看到她陈羽无奈一笑，说道：“娘，不是说不用您来了吗？”
“你个小没良心的，老娘我亲自来接你回家你还不乐意了，你……”
听到柳岩又要说个没完，陈羽顿时转移话题“啊，娘，我们回家吧。我今天的训练结束了，明天就可以进瀑布中心修炼了。”
听到陈羽的话柳岩也是一阵高兴。
第二天，清晨，清风拂晓，杨柳舞动。
“哎哎，羽儿，慢点吃”柳岩一边给陈羽夹菜，一边说道。
“我吃饱了”说完陈羽就跑了出去，正是后山的方向，今天他要正式在瀑布中心修炼。
“碰”只是一秒，他就再一次从瀑布下面跌落下来，但是这却给了他很大的信心，有一秒，那就会有两秒，三秒，甚至更长……
随着时间一天天的渡过，陈羽的适应，也是越来越强，而他的身体，伴随着一次次的重创，一次次恢复也是被锤炼得愈发坚硬，愈发具有杀伤力。
那种艰辛的训练，终于是逐渐的出现了成效。