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小山村，后山
这是一片绿荫弥漫的葱郁山林，一条巨大的瀑布，犹如银色的水蟒一般，垂挂在山涧，轰隆隆降落下来的声音，带起漫天水雾，扩散开来。
一道优雅的倩影负手而立的站在瀑布下方的空地上，青丝悠扬，随风而舞。她旁边一少年眼光灼灼的盯着前面的瀑布，任由水汽弥漫在自己的身上，那头蓝发早已被水汽打湿。正是陈羽和他母亲柳岩。
最终陈羽还是问了出来“娘，我要怎么训练啊？”
“羽儿，你知道验灵为什么那么重要吗？”柳岩没有回答他的话，反而问陈羽看似风马牛不相及的问题，不过陈羽虽然不明白但也是乖乖回答他认为的答案：“恩……因为要挑选出天赋不同的人，因材施教，还要了解自己的适合的灵力属性。”
听到陈羽的回答，柳岩似乎很高兴，说道：“恩，不错。不过最重要的是验灵之时验灵石会引动人体内的一丝先天灵气，从而使炼体之时事半功倍，而验灵石品质越高，天赋越好，引动的先天灵气越多，所以验灵石的强弱也是划分势力强弱的标志。”
柳岩看了一眼陈羽，继续说道：“不过，你没有引动体内的先天灵气，就只能用外界的压力，由外而内锻炼体魄，虽然很苦但是如果坚持下去，身体强度会是平常人的几倍。”
“外部压力？”陈羽好像意识到了什么。
“看见这条瀑布了吗？”柳岩一笑，指着后方那条带着轰隆隆巨响声的瀑布，无数的水流倾泻而下，带着强大的力量，冲击在下方的岩石上，溅起漫天水雾。
“从今天起，你便坐在这瀑布之下修炼，运用身体抵御瀑布的冲击，那种外部的压力。会逐渐的传递进你们的体内，由外而内，先练筋骨皮，最后会压迫内脏，逐渐使你的内脏变得强大。”柳岩虽然说得轻松，但是她的眼中亦是闪过一丝不忍。
“啊？”陈羽看着那条从天而降的银河，满脸的不可置信，坐在瀑布下修炼？那么恐怖的冲击了，能不能靠近都是一个问题。不过只是一瞬就被那想要变强大的信念取代了，一咬牙就要过去。而后身形掠出，自那山涧宽阔的河流上掠过，最后落到了那瀑布的下方。
砰砰砰！
不过就在他刚刚落到瀑布之下，还不待盘坐下来，便直接是被那股强横的冲击力冲进了湖。利马成了落汤鸡。又咬着牙从湖爬起，强行的抵御着那种水流冲击，想要靠近瀑布中心，不过又被冲了下来，然后又紧咬着牙，忍受着那种水流冲击带来的疼痛，想要往瀑布中心靠近。