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李艾神清气爽，同这几个小朋友招手后便离开了球场。
他打电话叫霍普金斯一同去昨天那家汉堡店吃早餐，吃完再去训练馆参加球队训练。
篮球训练馆的训练内容和之前一模一样，李艾重新认真复习一遍主教练的安排。
整个一上午，无论是基本功练习，还是半场战术攻防练习，包过最后的全场5v5对抗赛，李艾都出于非常兴奋的状态中，他自然受到了主教练布拉德-史蒂文斯的口头表扬。
例行分组时他虽然继续在替补阵容，但他今天战术跑位很明确，挡拆后立马拉到三分线外做好随时接球的准备，空位接传球后出手很坚决，连续命中了三个三分球。
在三分线内挡拆后的几个空位中投几乎弹无虚发，令史蒂文斯教练眼前一亮；并且李艾感觉经过前两天的适应，他已经越来越熟悉自己的身体的重心和反应能力，手感也逐渐被找回。事不过三，如果这三天他一直不进步，还不如趁早放弃成为一名职业球员的梦想。
史蒂文斯在吹响一次暂停后开始调整攻防阵容，把李艾调到同安德鲁-史密斯，谢尔文-马克，肖恩-文赞和扎克-哈恩一队，对抗由马特-霍华德，凯尔-马歇尔领衔的替补阵容。
这是主教练有心试验李艾的能力，希望李艾能在这个阵容里发挥出自己的进攻。史蒂文斯同主队队员再次强调了几点注意事项后，大手一挥，训练继续。
马歇尔很不服气，按一般换人顺序应该是他提高到主力阵容里面。他在心中暗想，待会如果他对阵李艾，自己一定要证明给教练组看，李艾绝对比不上他，一定要打爆这个中国人，这是自己的机会。
阵容调整后，李艾火热的手感没有丢失，他继续命中那些空位传球，信心开始膨胀，甚至有一次，当他给扎克-哈恩挡拆后，他迅速空切顺下，抓住马歇尔防守外扩的机会，在三秒区接队友传球后暴起双手扣篮！
队友忍不住惊叹，他们见识过李艾精准的空位跳投，但从没见过李艾在实战中这样霸气的扣篮过。
李艾扬起双拳紧紧绷住，心中激动的情绪止不住的宣泄。这是他的第一个实战扣篮！
看到李艾扣篮后不停地与队友相互击掌，凯尔-马歇尔很不爽，他决定下回合给李艾还一个。
在进攻落位时，马歇尔退在肘区后迅速转身，背对李艾要位，身体卡住李艾，抬手要球。
同侧的罗纳德-诺德看见后迅速出球，他作为一名合格的空位，这一球诺德给的非常舒服。
马歇尔接球后，再次背身一靠去感应李艾的重心，下一步他就开始不停地生凿，像兰多夫一样，他知道面对李艾他的身体体重是最重要的优势，他决定要生吃他一个！
他一边对抗时还一边还不忘挑衅着李艾，“中国人，我要打爆你！”
但此时的李艾可是前身所能比的，这副身体的前主人因为性格懦弱，一直比较畏惧身体对抗。重生后前两天的李艾也面临身体调整适应，担心身体受伤，不敢发力去做动作。
面对凯尔-马歇尔的挑衅，激起他前世的血性，在马歇尔卡他要位时，他就不断贴身给他很多小动作，这就惹的马歇尔很不舒服。面对马歇尔的背推生凿，李艾重心降低，双腿岔开，毫无畏惧的将胸膛贴了上去，主动的给马歇尔身体对抗，让马歇尔不容易调整自己的重心，并且用自己那一双长臂尽力去干扰马歇尔的路线。
马歇尔用力往进去顶了几下，有点遗憾没能要到合适的扣篮位置，他决定换一种进攻方式。
他左脚往左后侧一大步发力，肩膀却往右侧虚晃，球也迅速拿起合住，看起来这是一个后转身的动作。然后迅速接上一个向前转身，试图右手上篮！
李艾并没有吃这套虚晃假动作，在马歇尔左腿卡位时，他同样左腿往后侧滑步一半步，等到马歇尔转身时，他将身体一直立住，伸出那一双手臂去封锁上篮路线，而没有试图挑起去盖帽。这球他挺腰的时候略微靠上去，已经有点侵犯马歇尔的圆柱体空间了。
虽然这球没有封盖到，但他的滑步后已经建立好不错的防守位置，这干扰到马歇尔的上篮动作，这球没有擦中篮板的合适位置，经反弹砸到篮筐后弹出，被另一侧的安德鲁保护下来。
布拉德教练双臂交叉看着这一幕，李艾的防守态度让他很欣赏。一个人的防守能力，和身体素质相关，但更重要的是防守态度和意识。缺乏防守态度，再好的身体条件也是白搭。
随后几次攻防下来，李艾又防下马歇尔几个。李艾知道自己身体力量在对抗上的缺陷，面对马歇尔的单挑，他不求能成功对抗马歇尔的力量，封盖住他的上篮，只希望在他出手的那瞬间能够有效的干扰到他，降低他的投篮命中率。
休息时，史蒂文斯把李艾叫到身边表扬道，“厄斯，你今天上午的表现很棒，我为你的调整感到骄傲。希望你能保持下去！”
“谢谢，教练！我会的，我也希望我能做得更好，对球队有更大的帮助。”李艾笑着回答。
“哈哈，你以后绝对可以的。球队需要你精准的投篮，今天你就做的很好。”史蒂文斯从来不吝啬对于弟子优秀表现的赞扬，他接着说：“如果你想要表现更好，你就需要加强你的力量训练，身体素质是篮球的基础，没有力量，身体对抗中你就会失利，防守能力自然就上不去，你明白吗？”
李艾点点头，“明白了，教练，我会努力的！”
“你知道的，我喜欢防守优秀的球员。“
”哈哈，教练，我当然了解你，放心，我会加强自己的身体锻炼的。“李艾再次笑着答道。
”还有，如果你想提升自己的技术，待会在个人技巧训练时你可以去找约翰逊教练安排，加油！你会让大家大吃一惊的！”
“谢谢！教练，相信我，我会让大家大吃一惊的。”李艾自信的笑着回答。
史蒂文斯微笑着点点头，他非常欣赏弟子的自信状态，虽然不知道他的底气从何而来。