制定修炼计划 新

　　流影剑法套错攻防兼备民武学剑法它共分十试每招几动作果把它练修炼其剑法打非常基础第试拔剑注意拔剑定动作极快第试剑第试剑定特别注意腰与肩膀配合第试回剑注意回剑并让剑回剑鞘用快准狠攻击式攻击完恢复持剑姿势啦剩先己练旁边什错误帮矫正王烈儿剑谱又做几遍虽错误处动作比较缓慢烈玉虽嘴王烈坐比较缓慢其实挺高兴王烈比仙陆教普通弟仅弱且强愧拥品甲级灵根才经午练习王烈标准又快速使所招式色慢慢暗夕阳缓缓落王烈疯狂训练第样结束王烈累食堂吃两口饭洗洗睡啦夜色美惜全累成死狗样床呼呼睡第亮鸡未醒王烈早早床始各训练场进行又艰苦训练王烈刚刚跑完十公烈玉找她王烈王烈几回玄陆趟长星期星期己训练许偷懒等回候检查诶师傅回玄陆什急事吗急事嘛倒边待稍微点儿适应知像种修仙者修越高灵感知和联系越深越加紧密源星种几乎灵师待久仅修提升点反慢慢降甚至导致走火入魔今午走玄陆恢复两再帮找点用装备武器灵药甚至书籍让解玄陆毕竟等玄陆边所学所闻几乎用呢给练习剑法锻炼己体把提练习东西经交给另外师哥等儿监督指导训练走烈烈千万师呦仙陆底什什样奇稀奇事情等呢王烈边泡药浴边脑胡思乱王烈刚从药浴房门口穿球国汉期汉服站门口似乎等把王烈吓跳终于啦等半师傅师兄错叫做刘磊刘师兄衣服怎衣服习惯吗啦从见样衣服用惊怪仙陆标准服装套休闲练功候另外套玄陆致分两套衣服套休闲式给件给般练功穿衣服赶紧换吧件衣服王烈惊呆套衣服竟正宗服难玄路从球数疑问王烈脑当儿愣干嘛呀快点换衣服训练呢哦马稍等师兄帮忙给跑圈木桩听第完成跑完圈儿隔壁群家伙昨午才半完成圈让跑怎样王烈忐忑站木桩非常惊险跑完圈儿几次差点掉昨午练流影剑法其几动作关于步伐王烈借用几动作踩木借再跳木桩王烈知掉几回嗯错错竟知借比旁边笨蛋强再跑几圈儿争取早饭跑十圈虽昨经把跑木桩给改成圈儿比较特殊比旁边群笨蛋聪明所赶紧跑吧王烈又站木桩始跑王烈每跑圈增加点熟炼度王烈跑第十圈候王烈经控制速度蹦跳感觉像玩耍样虽像师傅样像跳舞样至少再像刚始样跑木桩摆各种滑点笑动作嗯愧烈师叔真传弟才短短两经做样啦休息儿吧吃早饭吧王烈饭堂路赵刘豪宋昊曹皓李濠跑木桩动作滑稽笑王烈吃饭突刘师兄向走便问师兄事吗王烈东南省边突够帮忙剩几己练习吧每按照今练习行先吃吧吃完记练习剑法先走样王烈似乎瞬变成管闲般飞快两王烈儿两除跑步泡药浴剩余练剑或者休息玩耍隔壁训练场练习知哪搞块儿西瓜坐吃做西瓜群众打第候王烈终于意识再样赶紧制定修炼计划烈玉回候拿点成绩王烈半知该怎做最把目光放本剑谱