疯狂训练

　　烈焰剑法经传授给剩教规矩早点床每床先洗漱跑十公由于刚刚始修炼每早用跑十公行跑完十公边木桩再跑十圈木桩共百根必须根少全部踩才圈做完早才吃饭吃早饭休息半继续始训练刚始训练体素质比较弱适合勤加练习烈焰剑法十本玄陆凡武学剑法十本剑法基础始练习哦忘告诉跑完步先跑木桩先边药浴房泡澡泡药浴帮助改变体素质从使体变更加强壮才点废话先始训练吧王烈愣才始慢悠悠跑跑场边臭快点儿跑慢悠悠偷懒罚夜饭吃吧师傅跑王烈吓脚样眨眼跑远健步飞吧王烈怕饭吃怕每此辛苦训练饭吃累死刚跑两圈王烈速度速度保持比般跑步快点王烈样艰难跑完十公跑完十公王烈像条死狗样趴直喘烈玉走拿瓶矿泉水递给王烈错嘛师徒弟边普通第训练刚跑半经累成样竟坚持坚持跑完于刚始训练实属易走吧泡药浴王烈药浴房桶装满满浅绿色明液体卞指桶明液体问烈玉什药浴汤啊药浴汤用十种药材熬制成泡仅够缓解刚才跑步疲劳且够让体更加强壮知泡药浴汤放吧师骗王烈诡异浅绿色液体慢慢脱掉衣服跳进跳进王烈竟闻股淡淡药香味刚才旁边站闻真奇怪先泡吧走啦必须泡才烈玉关门走王烈泡儿感觉浑放松刚才跑步疲劳确实全部消失甚至感觉体点微微热感觉非常舒服王烈泡半感觉药效才感觉真清爽疲劳扫光坐屋顶烈玉王烈便走吧跑木桩烈玉和王烈走木桩烈玉直接跳木桩给王烈演示遍烈玉轻盈动作让王烈呆哪跑木桩啊简直像跳舞样必须像样刚始练求动作像样必须每根踩漏掉漏掉根重新跑或者掉重新再遍直十圈跑完才吃早饭啦始吧王烈捡根最短木桩站每根木桩样正容脚此细木桩站立王烈保持平衡直踩第木桩掉样直踩直掉经奋战王烈最踩第十根烈玉王烈保持平衡做各种各样滑稽动作直旁憋笑声笑最笑王丽旁边普通弟练习情况边众普通弟王烈呢烈玉最叫所停止练习训两句话叫吃饭吃饭加休息快点吧王烈负释重随流走向饭堂餐厅王烈直左顾右寻找赵刘豪宋昊曹皓李濠终于餐厅东门路口王烈直接跑狠狠抱像年未见老友重逢样打饭打完饭找位置聊飞快同弹指又始训练王烈又经两奋战又做数滑稽笑动作终于跑完圈儿眼午十名弟王烈完成圈其余连圈完成最烈玉和其长老商量把跑木桩从十圈改成圈儿逐步增加原十圈王烈跑完圈木桩直接累瘫像条死狗样躺动动烈玉把王烈扔进药浴房用清水把汗清洗干净又换新衣才嗯错模样先吃饭吧吃完饭立马师傅饭堂路经普通弟练场木桩扭歪做搞笑动作又滑稽动作捂肚笑差点站吃饭王烈马回己训练场接始练剑术十本剑谱先挑本始练习先打吧本主攻本攻防兼备边本防御主先练哪本果知怎选话随便挑本反正十本练完先练本流影剑法错嘛眼光十本当最本吧从最基础先始练习吧