第三章 孤独的种种 三 我为什么把自己关在房间里?

　　孤独产定把己关独立房成与交流暂活己世界什做
　　奇怪底什原因让脱离群让己沉浸己孤独幻又什原因让此法拔
　　接解其秘密当举栗关键于理解毕竟每点及法样果应给找其原因……主编卡擦
　　正等待美女电话编辑找寻类似话题选请稍安勿躁……
　　…………
　　经漫长等待美女电话编辑终于茫茫海找相应理状况观众
　　先向其观众抱歉节目呢算种按题目选择相应观众解呢主编安排目毕竟档全位理概括解性节目按题目话涉及群比较科学希望各位观众姥爷理解
　　咳咳话刚刚美女电话编辑给递由位名叫胡飞男性观众讲述己问题
　　今年十岁广告公司打工仔
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　　胡飞:HN半年广州家广告公司打工妻儿内单位同事GD班觉跟隔阂经常谈笑听懂插进话种工作成跟电脑打交接触再本内向每班回住处感非常孤独种孤独似乎周期性隔段强烈作次每当见工作把己关房呆断绝与外界节联系机关电话线拔敲门几种孤独感减轻……
　　…………
　　首先再次感谢美女电话编辑她实太干才认识给办事厉害
　　于次名观众放详细告诉原因和怎样解决……
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　　孤独存感受标志它并绝害需适当孤独才更认识己、完善己理学家皮厄兹经广泛社调查提:亲体验孤独感才权判断种特殊理象害利甚至理医法预先作结论把孤独作某种怕存急于摆脱它稍孤独便感紧张和担忧必适当孤独并理造成危害真正危害理健康孤独恐惧于谈孤独色变者应该明点从认知调节坦接受种孤独
　　应夸孤独种作用长期孤独或严重孤独确实害社性动物存和展必须和社其成员进行交往正亚士德所:“独活野兽帝”既野兽帝所必须和交往强烈孤独感疑际交往障碍妨碍社和环境适应最终妨碍存和展孤独髦或沉溺于孤独其乐从孤独走害于胡飞认识孤独种危害从产摆脱孤独愿望并积极采取行动
　　评价低际孤独产重原因提高信种重策略
　　信己积极感受卑种己己消极态信种重理品质理否健康标准实活许缺乏信正确评价己愉快接受己从交往缩缩脚、胆羞怯表己容易造成交往挫折种挫折导致事物害怕和逃避导致封闭孤独感便应运
　　何提高信?当各种各样法介绍行疗法信训练
　　信训练又称决断训练、果敢训练等适用于际关系情境用于帮助访者正确和适当与交往效表达己情感具信、立态度
　　社交往缩缩脚难于启齿;受侵犯善于表达己愤怒;表达己感;难“”意见总表示同意;分礼貌致让难忍受类行产原因主缺乏表达信和技并且活经历由于断强化产焦虑和恐惧类行通信训练收良效果通训练使孤独者够表达或敢于表达己正当求和意见表达己内情感体验于孤独者种训练非常必
　　信训练般采用集体或组式进行包括3步骤:
　　1.确认进行信训练问题
　　需哪进行信训练训练访者表达愤怒表达感训练敢于“”敢于提己求同患者同问题问题明确才进行具体训练
　　2.提高患者进行信训练动机
　　向患者讲明信训练意义必帮助患者提高认识澄清观念因信训练涉及患者某类事物态度与法例患者认表达己愤怒或苦闷成熟行;“”或拒绝礼貌行私;表达感讨帮助立正确认识从提高训练动机
　　3.信行训练阶段
　　训练积极表达情感像胡飞与GD合群:“讲广州话行”等话并伴随适度微笑、亲切目光及必拍肩和握等动作
　　通种训练患者际交住更加信从使交往更加顺利更加愉快并交往消除孤独感
　　位姓胡哥儿懂吗
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　　美总飞逝第期节目经接近尾声吧美妙轻松音乐结束期节目期再见
　　牧羊祝今晚梦哒