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有些人常坐“冷板凳”，受不到重视，这与很多因素有关，最重要的是，要有信心将“冷板凳”坐“热”。对于一个人来说，即使你能力再强、机遇再好，也不可能保证一辈子一帆风顺。有一个公司职员，他刚进公司时很受老板赏识，他忠厚老实，使老板很放心。但不知怎的，后来，他被老板“冷冻”起来了，他也不知道自己到底犯了什么错误。整整一年，老板不见他，也不给他分配重要的工作。他只好忍气吞声地呆着。
老实人为什么会坐上冷板凳呢？其中的原因确实很复杂，例如：
（1）自己本身能力不佳
只能做一些无关紧要的事，但也没有差到必须让人开除的地步。因此，当老板和同事感到你可有可无时，当然不可能重用你了。
（2）经常出错或错误严重
在社会上做事不比在学校里求学，出了错可以向老师认错，然后再加以改正。当然工作中不可能不出错误，但如果你总是出错，或者犯的错误太大，让公司遭受的损失太重，这样就会让老板和同事对你失去信心，所以只好暂时把你搁置一边。
（3）不会表现自己
不善于表现自己，自己的优点与能力经常不为人所知，留给别人的印象很平常，没有什么特殊的能力，只会干任何人都能干的事，容易让人轻视你，也就很难得到重用。
（4）人际关系差
只要你处于一个团队之中，就要面临人际关系的问题，要像干好自己的工作一样处理好与老板和同事的关系。而且有些团队关系复杂，人心险恶，在这种地方你就得更加小心。如果你不善于斗争，就很有可能莫名其妙地失势，并坐上冷板凳。
（5）不懂得运用一些技巧和手段
不懂得运用一定的技巧和手段，在处理各种事务上原则有余，圆通不足，很难建立自己的威信，也不容易使自己受到别人的欢迎。其实，老实人坐冷板凳的原因还有很多，不再一一列举。问题是有些老实人一坐上冷板凳后，不去仔细思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，长此下去，反倒害了自己。其实，与其坐在冷板登上自怨自艾、疑神疑鬼，还不如调整好自己的心态，用行动向他人证明自己。
著名历史学家范文澜说：“坐得冷板凳，吃得冷猪肉。”“甘于寂寞才能成功”是对这句话最形象的阐释。耐得住寂寞，说着容易，做起来却并不简单。这需要有过人的毅力和持之以恒的精神，还要有吃苦耐劳的精神，更要经得住别人的冷眼、冷脸、冷遇，听冷言冷语，受冷嘲热讽。如果我们能够抱有把冷板凳坐热的心态，那么，我们学问的精进，素质的提高，事业的成功，名声的传扬，便是顺理成章的事情了。