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" 天色渐亮。入冬后，白天的时间短了许多。林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色发红，气息微喘，看起来尚有余力。“可以了。”梁松说道，让他过来喝口茶。林哲羽直起身，甩了甩略微发酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。成了。他终于能够练武了。“基础那么差，一个月内能锻炼到这种层度，毅力和悟性都不错。”梁松评价道，对林哲羽还算满意。他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”林哲羽安静地坐着，听得极为认真。“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”“想要练好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越发坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆发。”“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆发力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离你还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”梁松淡淡道。他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的... ...<p data-id="10000"></p>人就是喜欢繁文缛节。”“先跟我从头到尾练一遍，我看你悟性如何。”梁松将蛮牛拳拆解开来，慢慢给林哲羽讲解。在梁松的教导下，他学的很认真。练武比他想象的要难许多，需要掌控身体不同肌肉部位的发力技巧，锻炼方式，然后通过不断习练变强。林哲羽沉浸在蛮牛拳中，时间一晃而过。“很好，悟性还不错。”梁松赞许道。林哲羽悟性不错，稍微点拨一下就能悟透，教起来很省力。而且他的毅力极为坚韧。四个多小时锻炼下来，中间即便多次休息，仍旧耗尽了林哲羽的体力，他却始终咬牙坚持。“你将蛮牛拳从头到尾打一遍，我帮你指出不足之处。”梁松说道。“是！”林哲羽应道。经过四个多小时的学习与锻炼，他身上早已被汗水浸湿。体力的剧烈消耗，加上乳酸堆积，让他浑身上下酸痛无比。不过林哲羽没有丝毫迟疑，再一次开始了锻炼。快了！林哲羽感觉快要到自己极限了！到达极限后，继续坚持个一分钟左右，突破极限，就能够获得1单位源力。【天道酬勤】姓名：林哲羽源力：2技能：蛮牛拳（未入门3%）林哲羽看向意识中的数据，心里无比振奋。如他想象的一般，武功是可以进入技能栏的。带着强烈的兴奋感，林哲羽摆开了蛮牛拳的架势。他脚猛地一踏，两腿肌肉猛然用力，以腰部为纽带传导到双臂。上半身微微一斜，双拳携着强横无比的力量，如两根牛角般冲击而出。第一式，蛮牛冲撞！拳头轰击而出，林哲羽顿时感到腰部、腿部、手臂上的肌肉传出一股痛感。“嘶，抽筋了！”刚刚还威风凛凛的林哲羽，现在整个人毫无形象的坐在地上。他的身体以奇怪地方式扭动着，想让抽筋感... ...<p data-id="10000"></p>减弱些。“哈哈……”一旁的梁松见状，忍不住笑出声。这小子，体力都快虚脱了还逞强。在锻炼过度的情况下，又使用了爆发力强大的蛮牛拳，很容易就会身体抽筋。“休息一下吧，你的身体快到极限了。”梁松说道。跨步上前，来到林哲羽身旁，梁松伸出手在他身上抽筋的地方揉捏推拿几下，林哲羽顿时感觉不痛了。“谢谢师傅。”林哲羽起身拉伸筋骨，放松浑身肌肉，打算待会继续。快到身体极限了，可不能就这么放弃。只要突破极限后，他就能够再次获取一单位源力。林哲羽边听梁松给他讲述武道的一些基础知识，边放松身子。很快，他感觉肌肉放松地差不多了。 。。减弱些。“哈哈……”一旁的梁松见状，忍不住笑出声。这小子，体力都快虚脱了还逞强。在锻炼过度的情况下，又使用了爆发力强大的蛮牛拳，很容易就会身体抽筋。“休息一下吧，你的身体快到极限了。”梁松说道。跨步上前，来到林哲羽身旁，梁松伸出手在他身上抽筋的地方揉捏推拿几下，林哲羽顿时感觉不痛了。“谢谢师傅。”林哲羽起身拉伸筋骨，放松浑身肌肉，打算待会继续。快到身体极限了，可不能就这么放弃。只要突破极限后，他就能够再次获取一单位源力。林哲羽边听梁松给他讲述武道的一些基础知识，边放松身子。很快，他感觉肌肉放松地差不多了。 。。