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越发感觉独处是非常重要的能力，为什么这么说，因为发现心里话常常会无人可说，这是一件很可怜的事情。
所以在意识到这一点后，我决定不再依靠外界的力量，如果心里有很多话要说，很多痛苦不安无处安放，那还不如把这块的精力放在自己感兴趣的地方，让自己通过深入钻研，产生成就感。
打个比方，我对于跑步读书还是有一定的兴趣和积累的，那么我是否现在可以把我更多的时间放在跑步，这样可以边跑边自我放空，自我反省。在读书时，去领略别人的人生，思想，从而自我塑造，把自己培养成理想中的模样。
遇到自我烦躁的时候，学会自我反省。
其一：现在考完研，也算是成功达成了自己心心念念的目标，因而也变相地失去了一个目标。
其二：在通过对自己兴趣或者所学领域的分析后，确定了翻译三笔考试的学习，Python的学习，还有成为研究生相关资料的阅读和准备，自己知道要去做，但是内心有点排斥感，主要是不能好好地投入其中，而且自己也不紧张，得失心不重。
其三：感觉周围的人都渐行渐远，每个人都会有自己的生活，很多话不能聊到一块去，或者是很难感同身受，甚至在聊完后，自己会内心更累，那种烦躁感无从说起。
其四：目前暂时无法很好地安排自己的时间，不能长时间专注，或者是控制自己吧，经常会出现没有学一会就很疲惫，虽然跟自己说要好好学习，但还是会不由自主地跑神，由此产生的挫败感较为强烈。
所以，接下来自己要做的事情是，把跑步这个基本中的最基本给完成了，写好日记，达到自制自省，当然日记和写作是相辅相成的，这点毋庸置疑。
英语的学习，可以通过美剧的跟读继续下来，不着急，看书是要看的，认知觉醒这本书作用不小，好好钻研，做思维导图，最好是形成自己的思维逻辑。而且研究生相关资料的学习后面也要抓住，预则立，不预则废。