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每天都做一点，以最简单的方式坚持下去。
在微习惯的书中讲到这样一个理论，就是如果自己想养成某方面的习惯时，要做的事情不是想着自己要去做得多么好，做得多么多，而应该是有去做，每天都有在做。
自己特别容易想放弃，一遇到什么事情打乱了原本的作息和规律就会想今天要不先算了吧，明天再继续。
但是要知道，明天在未来，未来永远未到来，明天之后还有明天，明天何其多，不要一直把自己的时间停留在等待中，去做，每天做一点，即使做得不是很好，那也没关系，持续的行动会让自己形成惯性，减少意志上的消耗。
今天原本不想写的，就跟今天不想跑步一样，有点疲倦，烦躁，还有自己的不耐烦，但还是哄着自己再去写一点，运动一会。
因为我知道每次在遇到这种情绪上的抗拒时，只要用这种方式度过，自己就是在成长。而日积月累的力量是十分强大的。
愿自己也可以在世事的磨练中日渐强大。