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可能从小到大的作文写作让我对写作产生了畏惧感，虽然内心有万千思绪想要表达，但是一想到写出来，总担心自己写不好，或者是为了一个与自己毫无关系的主题，在那里绞尽脑汁，总觉得那是一件很痛苦的事情，因此往往还没有动笔，已心生怯意。
但早起跑步给了我改变的机会，在跑步时人要同自己的身体对抗，要去说服自己去做一件费体力的事情，并且在跑时还要时不时劝一下自己想要放弃的大脑坚持一下。
这些都让我在挑战中获得成就感，因此在跑完后我对自己产生了一种莫名的自信心，也想把这种自信心迁移到写作来。
供你使用的资源不仅包括你的导师，还包括很多其他人，比如教授、研究生和行政助理。书籍和博客也能提供洞见。
一定要挖掘所有这些资源，并制定行动方案，而不是漫不经心地投入到你需要完成的任务当中。
开始下笔，无论自己的思想多么贫瘠，那一直盘绕在脑海中的东西，倒出来总还是有些玩意的，不如就把他们写出来吧，即使不是很好，也达不到很让人耳目一新，印象深刻。
但那是自己的尝试，对被人而言没有什么了不起的，但是对于自己而言，意义非凡，既然如此，那就写点什么吧，无论好坏，把他写出来。
就像跟另外一个自己分享，或者是把自己的所思所想说给元认知听，这样在写的过程中也是对自己人生的整理。
可能在开始没有很精彩，但谁能妄想让一个蹒跚学步的婴孩可以步履如飞呢，想想也不现实，更多的是鼓励，所以让元认知在看到自己是有在做事，而且也有心想要做好。
至于什么时候能做好，那就取决于自己的储备量，对生活的观察和敏感度，以及自己的练习了，每天无论有多少，都要写写，写出来人就清明了，也把对自己的各种要求都说出来，再好不过不是。
而且当你开始去做时，大脑已经开始发出赞美的信号，跟自己说，哇！你已经行动起来了，太棒了，每每这种夸奖都会让人着迷，为了再次获得或者是满足虚荣心，再怎样也要再装上一装才好。
而且要知道自己既然可以在这世间安安稳稳地生活尽30年，说明自己还是很不错的，本身生活就不容易，能够让自己勇敢地生活下来，就足以让自己自豪了，毕竟曾经有过不是很好的经历，让自己丧失了对生活的信心。
即使如此，我还是很努力地活着，因为我知道只要你抗下去，生活铁定会好起来的。那么只要不断地写下去，自己的文采也会越来越好，只要有这个信念，附加上源源不断的行动，还用担心做不好吗，完全不用的。
正如《认知觉醒》那本书中所说，看书不在于多，而在于能不能把书中对自己有触动的一两点给实践出来，再通过实践来完善自己的认知。
此理同样可用于写作方面，写作不在于多，而在于能不能把其中一两点给阐述清楚，也就是说明白了，那么再通过这些来建立自己的自信心，从而在后面的写作中不断自我提高。
应该说，写作，不过如此。