中国的传统心疗

　　我：师父给我提到过很多传统心疗方法，但我觉得涉及到宗教，这些内容可以写进书里吗？
　　师父：有什么不可以呢？
　　我：我怕会引起一些误会。
　　师父：把误会解释清楚了不就没有误会了吗？只要你心存善意，又能把误会解释清楚，大家不仅不会误会你，反而会感谢你。
　　我：佛家有很多咒语，感觉就很神秘。
　　师父：佛家有很多咒语，就是无任何含义的。长期默诵咒语的过程就是一种阻断大脑胡思乱想的过程。当然佛经和道德经也隐藏了开悟的智慧，而能从根本上看破烦恼的本质，并从烦恼中解脱出来。
　　我：原来佛经和道德经那么厉害。不过佛教徒，和道教徒有很多让人迷惑的行为，所以我自己有本能的排斥。
　　师父：正常的，古代人很多不识文字，但同样有烦恼。真正明白道理的圣者，设计了很多方法或清理仪式帮助百姓从烦恼中走出来。这些仪式充满智慧，但由于从古代流传下来的，所以不被现代人理解。包括很多仪式的传承者慢慢的错误理解了祖师的真实用意。
　　但现在人们有足够的智慧去重新认识那些让人无法理解的行为或仪式背后所隐含的原理。
　　我：我就无法理解，有的佛教徒每天念诵几万遍佛号或每天磕头几百遍。
　　师父：念佛号和磕头法本质上属于古代版的心疗。古时候，有的人胡思乱想太严重了，那时没有心理医生。简单的劝导无法帮助严重者清理内心的烦恼垃圾。于是懂原理的师父就引导他们持续的念佛号或者持续的磕头。这样即能锻炼身体又能让他们没有办法胡思乱想。因为大脑被念佛号占用了。训练的时间长了以后，心理疾病真的康复了。这个方法很管用，所以就流传下来了。
　　我：原来如此，很像善意的谎言，只不过初心是帮助百姓疗愈内心的创伤。很可惜被很多人用于对无知者进行欺骗。
　　师父：先管好你自己，你只要明白就好。
　　我：那道教设坛做法等神秘的行为呢？
　　师父：古时候的人缺乏科学知识，鬼神观念严重，很多人遇到无法解释的事情就会胡思乱想，结果越想越觉得恐惧。造成了严重的心里疾病，于是明白道理的道家师父为了帮助这些人走出恐惧，从而设立了很多清理恐惧的仪式。
　　我：所以道家的很多设坛做法仪式本质也是一种古代版的心疗？
　　师父：是的。
　　我：那到底有无作用呢？
　　师父：这就由治疗师父的经验和对方是否相信决定的，比如怕“鬼”的患者如果很相信治疗师的话，治疗师只需给一个护身符，患者就康复了。有的特别严重的，需要治疗师父经过一系列的迷惑操作行为。最后患者深信不疑的认为“鬼”被捉走了，于是患者就获得了康复。
　　我：所以无论念佛也好，跪拜也好，还是道家师父设坛做法也好，初心都是为了帮助百姓治疗心理疾病的？
　　师父：中国心疗的传统版。
　　我：那世界上真的有鬼吗？
　　师父：我无法回答你。无论回答有或没有，都会给你造成心理阴影。
　　我：为何会这样，有就是有，没有就是没有，怎么不好回答呢？
　　师父：如果我回答有，你以后走夜路时就会有恐惧，那么师父又得帮你消除恐惧。
　　如果我回答没有，中国传统文化中，道家，佛家有很多宝贵的智慧值得你去学习，可你会因为否认了鬼的存在，从而否认中国古人的智慧。
　　我：我明白了，当我心里认定有鬼时，鬼就成为了我的恐惧，当我心里认为没有鬼时，依然要对古人的智慧充满敬意。
　　师父：还有另一种思维，你可以认同鬼的存在，但你确定鬼不会对你造成伤害。只要你的行为和思想对得起自己的良心，鬼神都是你的护卫。“凭良心做人”是师父送你最厉害的护身符。
　　我：谢谢师父用智慧帮我清理了关于对“鬼”的恐惧。
　　师父：现在我们讨论，农村丧葬仪式所隐藏的心疗原理。
　　我：这个我确实无法理解，在我们农村，人去世以后会被放置两到三天。主家会请唱孝歌的师父在棺材周围连续转着唱歌。当歌声停顿时，会持续敲击一分钟时间的锣鼓，然后再唱再敲反复这样。这种仪式通常在晚上进行，并会持续几个通宵。
　　师父：唱歌的内容有注意听过吗？
　　我：有的表示对死者的缅怀，有的是唱给孝子孝孙们听的，希望他们能节哀顺变。
　　师父：这种仪式依然是祖先给当地留下的清理程序。如果亲人真的认真听了唱歌人的歌词，亲人会放下对逝者的执念。从悲伤中走出来。
　　我：那为何要敲锣打鼓呢？
　　师父：回忆一下你听锣鼓的心里感受。
　　我：连绵不绝锣鼓声震的我很难有太多的想法。仿佛心里被这音声清空了一样。
　　师父：对的，这就是祖先设置这个仪式的目的。小孩子诚心的参加这种仪式，他们心更容易静下来，容易心静的孩子会更加的聪明会更懂有孝敬父母。大人诚心的参加这种仪式，内在很多烦恼也会被无意中清理。
　　我：现在我理解了，在我们当地的这种仪式里，要求晚辈拿着香火在亡者的周围一直连续的转动的良苦用心了。在这个过程中参与的晚辈内心就得到了清理，不仅会减少烦恼，还寓意着清理一些疾病和灾难。
　　师父：所以道家和佛家都有类似的仪式，他们的本意是为了帮助活着的人们做一次内心的清理。
　　我：看似迷信的背后隐藏了巨大的智慧，显然很多人并不理解。
　　师父：只要你理解了就行。
　　我：那亡灵真的会被超度吗？
　　师父：即使是假的依然有人会请法师进行超度。即使是真的也会有人认为这是假的。所以我们不必纠结在真和假上面。关键是你要明白，你在参与这种仪式中，你获得了什么？
　　我：明白了师父。我应该更多的关注我自己内心的成长。亡灵是否存在无法证明，所以亡灵是否被超度更无从谈起。但这种仪式依然有存在的意义，他们承担了一个地区的教育孩子的作用。
　　师父：你知道吗？中国某些传统节日的本意也是一种心里负面信息的清理。
　　我：我不理解节日隐藏了哪一种清理智慧呢？
　　师父：除夕寓意除去上一年烦恼迎接新的开始，贴上对联表示对新一年的祝福。五月端阳节喝雄黄酒，寓意除去身上的晦气和病气。
　　我：这不是一种心里作用吗？
　　师父：恐惧担心害怕也是心里作用，既然都是心里作用，相信被清理了有什么坏处呢？相信自己被祝福不好吗？
　　我：谢谢师父指点，以后应该认真对待中国的传统节日。平时已经很忙碌了，应该把节日留给自己和家人，认真体验节日的氛围。说真的，我除了小时候过节感到很开心，最近几年过节都显得有些凑合。太专注于金钱和烦心事，甚至连节日经常忘记。
　　师父：都是你自己的选择，和别人无关。