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清晨，苏歌在云霞剑宗中醒来。
他宿舍内的五个蓝衣弟子都已不见踪影，却是他们比苏歌还要早起，或进山采药或准备早饭，都去忙自己的事情了。
苏歌走到厨房，案板上留了一大碗白米饭和一碟青菜，如苏歌所料，还有一整碗红烧肉。
虽然还住在外宗，但他的身份毕竟是一位地榜剑侍了，伙食条件自然也跟着水涨船高。
苏歌将早饭装在食盒里，进了外宗后山。
在他第一次入林时扎营的那片空地上，红鳞早就迫不及待，看到苏歌到来，她猛地扑上前、抢走了食盒。
苏歌这次进林还带了一把剪刀，红鳞吃完饭后，苏歌修剪了一下她蓬乱的发丝和嵌满黑泥的指甲。
一番整顿后，红鳞终于有些人样了——勉强能算得上是乞丐模样。
“来……”
苏歌站定身姿，微微弓腰，双臂护头，朝红鳞点了点头。
红鳞咧嘴，干净一笑，而后骤然发力袭来！
这却是他们已经持续了数日的切磋日常，毕竟沧老教授的振骨二十四式徒有架子，却并不是实用的实战招式。
“砰”的一声，红鳞跳起一米多高，一记鞭腿抽在了苏歌右臂之上！
苏歌踉跄几步，但还未待他站稳身姿发动反击，裸足的少女便已如鬼魅般无声绕到了他身后。
“喝！”
红鳞娇喝一声，环抱着苏歌腰部向后砸去。
“砰！”
后背重重着地的苏歌眼前一片血红，颈椎骨想是又多了几处裂痕。
“停停……不打了。”
苏歌急忙拍地，示意今天的训练先告一段落。
“嘿嘿。”
红鳞蹲在苏歌身旁，憨憨一笑。
“真是怪力啊。”
苏歌略作休息，揉了揉伤处，感叹一声。
不同于和赵白龙的有来有回，苏歌在和红鳞模仿野兽“玩耍”的切磋中几乎是被单方面的碾压，力量、速度都远胜于苏歌的红鳞打他就像是成年人打三岁孩童。
“今天就到这里吧……我还要修炼点别的。”
苏歌起身，朝密林深处走去。
昨日，他云霞剑宗藏经阁中找到了一部地榜的玄妙步法。
至于为何没找武技、剑法等更具有进攻性的东西……自然是因为那些武技、剑法都需要配合真气运行发动，苏歌连上面的真气运行图看都看不懂，别说修炼了。
说回这部叫做“幽”的步法，虽然步法入门篇也提到了需要用真气布于脚底方能行于水面，但苏歌站在原地想了片刻后还是从藏经阁中借来了这部元技的抄本，他心中却是有个以纯粹的体魄强度来修炼这部步法的想法。
名叫“幽”的步法入门条件便是要修者能在水上凌波微步，但苏歌无法用真气布于脚底以增大接触面积的方法来使自己踩水腾起，那索性不如破而后立，他不寻求刻意提高自己轻灵度的方法了，恰恰相反，苏歌要以前所未有的巨大力量重踏水面。
此等修炼方法灵感来自于高空跳水，以凡人的体魄强度在约三四十米的高空跳水便几无生还可能，在如此快的入水速度面前以往柔软的水面也会和坚硬的水泥地一样，飞机在水面上迫降的难度很高也正是如此。
所以苏歌的想法便是他要以很大的力量和速度去重踏水面，以反冲力支撑自己跃起踏水。
这么修炼遇到的第一个问题便是苏歌的体魄能不能撑得住了，第二个问题便是如此一步步的重踏水面，苏歌的体力消耗速度也必然将是极为惊人的……他究竟能在水上踏出几步呢？
流水潺潺的小溪旁，苏歌在心中盘算着种种因素，而后缓缓深吸了一口气。
他退后助跑几步，而后骤然高高跃起。
一路跟来的的红鳞被惊的后退了数米。
只不过是几个呼吸之间，苏歌奔跑的速度便已超过了二十米每秒。
当他左腿刻意用力、重重踏在水面上之时，小腿、膝盖处传来的刻苦疼痛让苏歌五官都扭曲在了一起，即便是被折骨术增幅强化的骨骼，仍是有些撑不住如此负载。
苏歌还是强撑着跃起迈出了右腿，当他右腿重踏水面、也险些骨裂之时，裹挟着巨大动能的苏歌啪的一声摔到了水面之上，在如此快的速度前水面变得坚硬了许多，竟能承载着苏歌滚了好几个圈。
他入水的姿态像极了一块石子在水面上打了七八个水漂。
“嘶……”
苏歌艰难爬到小溪对岸，然后将早已准备好的草药敷在了已经高高肿起的双腿之上，他发出了一声舒爽混杂着痛楚的倒吸凉气声。
地榜能够调用的修炼资源果然不同凡响，那草药缓缓渗过皮肤传递过来的清凉麻痒感，很快便压过了苏歌双腿灼热刺骨的痛楚。
等待伤势痊愈的过程中，苏歌看着小溪对岸的红鳞原地一跃，便轻盈的跨越了几十米的距离落在了小溪这边，让苏歌大是摇头感叹。
“唔唔？”
红鳞跑过来蹲坐在地上，歪着头疑惑的看着苏歌。
“没啥大事……”
苏歌苦笑一声。
一炷香之后，苏歌肿胀的双腿恢复正常，他又开始了新一轮的“水上疾跑”……