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春城的秋天，的太干燥了，本来就拔比较高，一年四季都比较干燥，秋天就发明显了。而我咽炎好鼻炎都发作了，咽炎麽就烟抽多了肺热，鼻炎也和肺热有点关系。难麽就得想办法让自己不难，我用水洗了下鼻腔，又泡了杯茶，八年多的普洱弯弓古树茶，喝一口兰香满口跑，甘一上来咽喉就舒服很多了。这里普一下普洱古树茶，就我自己一点微薄见解，毕竟现在白酒是慢慢喝得人少了，那总得喝点啥，茶肯定会火起来，而喝过子好的普洱古树茶，其它可能就不那么喜欢了。普洱古树茶现在本都细分很多了，从前炒作过制茶公司，后面炒作山头（就哪座山上的），但好的茶大众一般是在市面上见不到的，早人订了。所以呢市面上就自己喝了感觉看口感，价格在四左右一公斤，喝着比较舒服，就可以下手买点着了。讲讲口感，有条就泡下好些，没条抓两叶嚼下也行，一、入口不能酸，二、发苦一般正，三、有涩味但要一会消散行，舌头发麻不行四、喝下去不会立马胃胀或者感觉頂胃、一会甘后感觉喉咙舒服不、水烫喝下去感毛孔张合。言归正传，虽然咽炎鼻炎暂时缓解些，但肺火旺肯定得润肺，这个到简单，多喝点水本几天就好了。但本质还是内体不过，所以我决定看看有没有么方法可以锻炼下脏。我有一丁点的中医础，所以道脏对应行。然后我觉得我该看看有关行的讲解了。
行学说是华夏文明重要组成部分。古代民认为，天下万物皆由组成，分是金、木、水、火、土，彼此之间存在相生相克的关系。行是木、火、土、金、水种物质的运动变化。人体的脏又有行的性，1、木属肝，以木的生发、伸的性来说明肝的喜条达、恶抑郁、主疏泄的功能。2、火属心，以火的阳热性来说明心阳的温暖作用。3、土属脾，以土化生万物的性来说明脾主运化，为人体气血生化之源的生理功能。4、金属肺，以金的洁、肃降、敛来说明肺主肃降的生理功能。5、水属肾，以水的润下、闭藏性来说明肾藏精主水的生理功能。。
脏之间的相生为肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。
脏之间的相克为肺（金）的肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，金克木；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，木克土；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，土克水。肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，水克火；心（火）的阳热，可以制约肺（金）的肃太过，火克金。