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森林自由邦地处阿里乌斯西南边界的山区，是一个由多个邦国组成的联盟体国家。
虽然自由邦是由多个国家组成的，但自由邦的人民都称自己为“森林人”。森林人的起源十分明确，在帝国征服这片山脉之前，就有科尔特人部落在这里生活了。在帝国征服这里之后，帝国人和科尔特人逐渐通婚融合，形成了森林人的祖先。
在旧帝国崩溃之后，因为居住在高耸偏僻的山区，森林人的生活并没有受到多少南下入侵的蛮族的影响。依旧独立地在群山之中生存着。
森林人主要生活在斯多穆山脉之中，斯多穆山脉的平均海拔有3000多米，还有多座海拔超过4000米的山峰。复杂的山地环境也构成了斯多穆山脉复杂的自然环境。在一座山峰之上，你能看见郁郁青青的草原，生长着挺拔松树的森林，满地碎石的河滩和白雪皑皑的冰川。这种复杂的环境也为各种生物提供了生存的空间。生活在斯多穆山脉的大型生物包括但不限于岩羊和山地鹿，狼和猞猁，熊和金雕以及最引人注目的飞马，狮鹫和蝎尾狮。
独特的环境，使森林人的发展历史和政治结构也十分独特。森林人并没有形成一个由君主统治的封建王国，也没有形成教区或共和国，而是形成了一个由多个小地区组成的联邦。早在帝国历2043年，几个自治的森林州便组成了森林自由邦。自由邦有一个联邦主席作为最高首脑，但实际上他只是一个形式上的领导人，真正的权利实际上来自于八个联邦委员组建的委员会，委员代表着他们的州，联邦主席也是由他们八个人轮流担任的。各个森林州有着极高的自治权，基本上只有影响到整个联邦的事务才会由联邦委员会进行讨论决策。每个州都有自己的州议会，负责处理各州自己的事务。
虽然基本上与世无争，但自由邦还是会被不可避免地卷入大陆的争端之中。在旧帝国崩溃之后几百年，卡尔大帝征服了当时的自由邦，后来在帝国历1786年，分裂的自由邦地区被并入了阿里乌斯帝国。在帝国内部，各个诸侯为了自己的利益相互斗争，在各个地区开拓自己的领土。就在这一时期，自由邦地区建立起了大量的城市，这也为后来自由邦的建立埋下了伏笔。
帝国历2043年，三个森林州为了反抗阿里乌斯帝国的统治，建立了森林自由邦。新生的自由邦立刻就得面对阿里乌斯帝国的威胁。帝国皇帝鲍里斯三世立刻组建了军队镇压“叛乱”。经过苦战，自由邦的民兵最终战胜了质量也同样良萎不齐的帝国军队，很快就又有两个森林州受到其鼓舞，加入了联邦。后来联邦逐渐发展为八个州，而帝国对自由邦的进攻也从未停止，但一般都是胜少败多。
自由邦的战士们之所以如此勇猛，是与他们的传统和战术密不可分的。森林人自小生活在险恶的山地，周围都是凶猛的野兽，森林人必须拥有顽强而坚韧地意志力，才能在这块土地上生存下去，这种纪律性也被他们的军事家所利用，创造出了经典的长枪方阵。
长枪方阵顾名思义，其核心就是使用超长枪的步兵。这些森林人大多从孩提时代就玩枪类武器了。长枪兵的标准装备是一根5.5米的长枪，枪头是长达一米左右的套管，用来防止长枪被砍断，这在古代的盖里克方阵中也有类似体现。后期的长枪兵还装备了单手长剑用以近战。较早的方阵中只有前2-3排士兵才装备头盔和胸甲，后排士兵仍旧无甲。长枪兵在防御状态时有一种很有效果的防箭方法，那就是3排以后的士兵将他们的长枪拄在地上，然后不停摇晃，据阿里乌斯帝国的战术家所记载，这种方法可以打飞敌方向该处抛射射的50%-75%左右的弓箭、10%-15%左右的弩箭，不过对直射的弩箭防御就基本无效了。后来随着自由邦工商业的发展，几乎每名长枪兵都拥有了一套护甲。
长枪方阵列阵时正面为4到5排长枪兵，并以间隔1米的距离横向排开，队列宽度视地形而定。戟兵和弩兵在攻击状态和防御状态下采用不同的配置方式：在攻击状态时候，戟兵和弩兵是作为散兵配置在方阵前方或侧翼；防御状态时则配制在方阵中央。自由邦的长枪方阵在军事史上第一个采用了行军鼓（之前的旧帝国军团是使用专门的行军号发号施令），其指令下达方式结合了鼓声和旗语。
当长枪方阵竖起如林的长枪时，几乎是不可战胜的，无数帝国士兵在这种阵线之前白白地送了命。帝国还曾经投入过宝贵的狮鹫骑士以试图从方阵的上方和后方发动袭击，但仍然被长枪和战戟所击败，就连指挥狮鹫骑士的公爵也被长戟砍断了脑袋。终于，在帝国2252年，阿里乌斯帝国皇帝签署文件，正式承认了自由邦的自治身份。在此之后，虽然自由邦在名义上还属于帝国的一部分，但实际上已经成为了一个独立的国家。
除了优秀的战士之外，自由邦的其他产业也可圈可点。由于坐落在群山之中，自由邦拥有着大量优质的矿脉，这也助推了自由邦手工业——尤其是冶金业——的发展。此外，自由邦还依靠自己的地理位置，积极发展对外的商业。自由邦还跟大群岛的商人合作，建立了大量的银行。现在，自由邦是大群岛诸城邦在波卡利亚大陆最重要的贸易盟友之一。