第二章训练

　　第二天，窗外的太阳透过了厚实的云层迎来了久违的阳光，陈天从睡梦被早晨的寒意给冻得皮肤发麻。
　　“才下午怎么就这么冷了。”秦风翻了个身抓过身边已经不知道多久没洗散发着恶臭的棉被盖在身上。
　　但秦风翻来覆去就再也没有入睡，索性将手机拿来准备玩把游戏。当秦风打开手机屏幕发现现在是早上8:20时，整个人瞬间坐了起来。
　　“什么鬼我竟然睡了一天一夜！”要知道秦风是昨天早上7:46被系统给吵醒的，但秦风在惊讶一阵过后，也就淡然了，反正他又没事要干想睡到几点就睡到几点。
　　秦风走到卫生间看着镜子上的自己，满脸不敢相信的说道：“这真的是我吗？”
　　此时的秦风已经一改之前的面貌，脸上令人作呕的痘痘已经全都消失不见了，取而代之的则是光滑细腻且白皙的皮肤，不仅仅只是皮肤变好了，秦风也觉得自己的视力增强了好多，原本由于成天打游戏而导致近视四百度的眼睛，在现在带上眼镜以后反倒觉得不舒服了，秦风来到窗户旁向外看去惊讶的发现自己竟然连一百米开外的的汽车车牌都看的一清二楚。
　　秦风过了好一阵时间后才从惊喜中回复过来，在经过一番洗漱后，秦风打开了训练辅助系统，顿时一个信息表出现在了秦风眼前。
　　个人信息
　　姓名：秦风
　　性别：男
　　年龄：18
　　种族：地球——人类——汉族
　　体重：125kg（注意！注意！注意！）
　　身高：180cm
　　力量：3（不合格）
　　速度：0（不合格）
　　敏捷：0（不合格）
　　耐力：-1（不合格）
　　柔韧：0（不合格）
　　综合评价：宿主身体状况已经十分糟糕随时有生命危险，请宿主及时训练争取早日恢复健康。
　　“喂，系统你这是什么意思，你速度给我0也就算了，耐力怎么还给我来个-1，你干的这是人事吗？”秦风在看到自己的个人信息以后瞬间就不爽了。
　　“本系统的所有测评都是经过严密的数据分析所带来的，请不要怀疑本系统的权威性。”
　　秦风见系统较真的样子也就不不跟他计较了，打开了最下面的制作训练计划。制定训练计划的表格十分简洁只有短短的三行，分别为训练类型、目标结果、训练时间。
　　秦风点开训练类型发现只有一个身体素质训练，也许那些技能插件就是在这里用的，秦风再次点击了身体素质训练，这次映入眼帘的不在是短短的一行，而是出现了十几个有：全面训练、手部力量训练、胸部训练、腿部力量训练......
　　但秦风的内心想的是，小孩子才做选择题，我可是成年人当然是全都要。秦风立马选择了全面训练。
　　在选择完训练类型后，秦风又点开了目标结果，映入眼帘的则是个人信息上的那些数据。
　　体重：125kg→70kg（45kg↓）
　　力量：3→15（12↑）
　　速度：0→10（10↑）
　　敏捷：0→10（10↑）
　　耐力：-1→12（13↑）
　　柔韧：0→10（10↑）
　　秦风看着自己设置的目标结果满意的点点头，还十分骚包的说道：“这才应该是我真正的实力嘛！”
　　在“欣赏”了一阵过后秦风将训练时间打开，什么都没看直接非常作死的将时间拉到的最顶端，选择了一个时间最短的两个月，但在秦风心里还是觉得这个时间太长了，在完成训练计划的制作以后秦风跃跃欲试的点击了开始训练。
　　“训练计划生成中......”
　　“训练计划生成完成。”
　　只见秦风眼前再次出现了一个虚拟光屏，上面密密麻麻的排满了训练计划，当秦风看到第一个项目秦风就怂了。
　　训练计划
　　2月16号
　　6:00~6:30：十公里热身
　　6:40~7:00：蛙跳50组（每组50米）
　　7:00~7:15：有氧舞蹈
　　......
　　22:40~23:00：平板支撑
　　看着这一天下来的训练计划除了有给中午和晚上吃饭的时间和晚上睡觉的时间其他时间都排的满满的。看的秦风有些腿软，但系统接下来的这一句无疑是掐灭了秦风最后的一丝希望。
　　“请宿主注意，本训练一经开启就无法中断，训练将会在明天早上开始，请宿主做好准备。介于宿主的身体素质极差无法单独完成训练，所以系统将启动强制训练。”
　　秦风面如死灰的坐在地上，大声喊道：“我再也不装逼了，装逼遭雷劈啊！”
　　第二天早上6点整，秦风被一股神秘的力量操纵者从床上起来，当秦风反应过来时他已经在大街上奔跑着，但训练不是最令秦风害怕的，最令他害怕的是自己的脚上穿的是自己家里的拖鞋，身上穿的还是在家穿的短袖睡衣，还好昨天秦风把短裤给穿上了。这是秦风才发现到自己身体竟然不受自己控制，练想要说句话都不行，但秦风却能真真切切的感受到风拂过了脸颊的感觉，脚踩在地上的感觉......
　　秦风在大脑中，叫着系统：“系统，这是怎么回事，能不能停下来等我穿好衣服，吃个早饭再开始。”
　　“这就是我昨天所说的强制训练，我昨天已经说过了，训练已经开始就无法停止，这次就算给你一个教训了。”
　　“啊！不要吧！系统？系统爸爸？系统爷爷？我这次觉对吸取教训了，你就至少让我穿件衣服吧！”可是系统没有回应一声，秦风感到十分的崩溃。
　　而路人们看到，一个巨大的胖子正穿着短袖短裤在街上奔跑速度还不慢，全身的肥肉随着跑动的幅度在疯狂的颤抖，路人们都惊叹着看着秦风从他们的旁边呼啸而过。
　　一分钟后，秦风就受不了了，但他根本停不下来，忽然间秦风发现自己的嘴好像在做有规律的呼吸，他本想问系统但是他的大脑已经不足以让他思考更多东西了。
　　中午12点，系统终于解除了对秦风的控制，秦风一把摔在了自己的门口，此时他脚上的拖鞋早已被磨烂了，光滑细腻的脚底也被磨破了皮，身上的衣服也不知道湿了多少遍。
　　“建议宿主尽快完成换装和吃饭，训练将在半个小时后再次开始，如果宿主还穿着这双鞋训练，不出一天宿主的脚就会废掉。”
　　秦风听到后，打了个激灵立刻向自己的衣橱爬去，将自己封存已久的运动服和运动鞋再次重现人间。换好衣服的秦风，来到冰箱前直接将放在保鲜层的三只烤鸭给翻了出来，可是就在秦风刚碰到时，秦风全身传来了麻麻的电流并且在随着时间快速的增强。
　　“由于宿主在训练期间不能使用油腻食品，请宿主慎重。”秦风听到后瞬间有种欲哭无泪的感觉。
　　看着半个小时马上就要到了，秦风为了不再浪费时间，将冰箱里为数不多的蔬菜都翻了出来，直接生吃了起来。
　　12:30分一道，秦风又再次被系统控制这往街道上跑去，但由于换了运动鞋后秦风并没有感觉那么累了。