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夜色弥漫，晚的夜带着几片淡淡的云彩，仿佛给黑夜蒙上了一层纱，带给人一种烟夜色波朦胧的感。
在时间中失，当远处天露出一抹鱼肚白的时候，宿舍的门悄悄的开了。
疲倦也不会影响生的习惯，李竹走出了宿舍。尽外面的天色还暗，他却喜欢天的这个时间。
因为这是黎明，是开始，一个崭新的开始。当这时候，他就感觉到自己的一切似乎都苏醒过来，一切都是那好。
天的背后是努力，没有刻苦的修炼，天的魂师也不可能有所成就。李竹表面大的背后，是十年如一日的坚持。
坚持是成功的。李竹已经拥有往的的行。一伟人都不是一撮而就的。坚持是他们成功的。
早餐后，钟声准时响起，将全部学员召到学院的操场上。弗兰德在看了一眼天气就对李竹他们说：“天色不早了，我们就开始天的课吧。”说着弗兰德就了旁的石头。
“天你们的务是背着这些石头绕着村子跑十圈，不准用魂力。去吧！”
“对了，李竹你的三魂技是。”弗兰德对李竹说。
“反正大家迟早都会，我的三魂技是剑铠，用魂力凝聚一副铠甲，我现在凝聚的铠能抵抗普魂尊的三魂技一击。”李竹答。
“那你们开始吧，这是背包，你们会用的。”说，弗兰德就自顾自的走了。
“走吧，大家都量力而行，弗兰德院长应该是要锻炼我们的身体素质，对了，千万不要用魂力，肯定有老师在暗处看着，千万不要有侥幸心理，你们的有可能是老师们省下的。”说，李竹就从石头中挑选一块就跑出去了。
戴沐白和冉莹颖对视一眼也挑了块石头跑出去了。
弗兰德魂师的身体素质和普人不一样。虽然不能使用魂力，他们都是魂师，魂力多年对身体的，令他们的身体本就比普人多。是跑的话不会对他们产生锻炼。所以，就有背石头训练。
戴沐白飞快的找了和李竹相同的石头就追赶李竹去了。因为戴沐白还不是三年后的子，他也有这自己的骄傲，白虎武魂带给他不是有力量，还有那霸的性格。除非你能征服他，不然他就会一和你斗比。
在围绕村子跑了一圈之后，李竹他们正逐渐感觉到负重带来的压力。如是普的跑，就算不实用魂力，这一个来里左右的对他们来说都谈不上负荷。魂力对身体的令他们有着远超人的体能，就连冉莹颖这样的辅助魂师也不外。。
有了负重，身体明显变得不适应，几圈来下来，冉莹颖已经是汗浃背，李竹和戴沐白也都露出了些许疲态。
冉莹颖无疑是三人中体力差的，虽然自己挑的石头不是重，也足有三四斤重。