三十六计里的养生智慧

　　三十六计被西方人当做战争教材来学习，在中国三十六计是人们的生活智慧结晶，来源于生活，使用于生活。在中国三十六计，更多的应用是在于日常生活，三十六计和中国人的生活密切相关，这也是中国文化和西方文化的差别。
　　三十六计中的很多计策来源于生活实践，例如第12计顺手牵羊，13打草惊蛇，14，借尸还魂，15调虎离山，18擒贼擒王，19釜底抽薪，20浑水摸鱼，21金蝉脱壳，22关门捉贼等等，是人们从长期的生活实践中提炼出来的，有些我们都会不由自主的使用，三十六计已经融入我们的思维，成为我们下意识的选择。
　　小时候在河里捉鱼，小伙伴们都会让几个人围成一个圈，把中间的水搞混方便捉鱼。小孩子都知道应该浑水摸鱼，中国人对三十六计不需要专门教授，每个人在生活中都会灵活运用。
　　三十六计来源于生活，生活中使用三十六计很正常。一首流行歌曲名字叫《爱情三十六计》，人们在谈恋爱的时候使用三十六计，爱情是人类为了生存繁衍进行的竞争，每个人都会竭尽全力去和对手竞争。人们在谈恋爱上面使用的计策可能不止三十六计，没有人感觉不正常，大家都习惯了。
　　西方人说话、办事喜欢直来直去，不喜欢绕弯子。西方人不理解为什么中国人说话喜欢绕弯子，中国人办事情西方人总是摸不透，这和三十六计有很大关系。中国人也不习惯西方人的直来直去，在处理敏感问题上面让人感觉不舒服。
　　三十六计早已融入中国人的生活，中国人说话、办事都会使用三十六计，西方人学习三十六计还仅仅是停留在战争的使用上面，中国人早已把三十六计融入日常生活，融入政治和经济。三十六计思想已经成为中华文化的一部分。
　　古人把战争和生活联系在一起，把战争看做是生活的一种方式，这可能与古代的战争比较频繁有关系。把战争和中医联系在一起，是古人的一个伟大发明，是中华文化的大智慧。战争是人类的最高智慧和最高科技的对决，多数高科技都是最早用于战争，许多的发明创造也是源于战争。
　　中医把用药当做用兵，把疾病当做敌人，这是一种非常贴切的比喻，这样治病效果也非常明显。《黄帝内经》上面把人体的器官按战争需要来分类，心脏是君主，肺是宰相，肝脏是负责打仗的将军，胆是负责决断的官员，脾和胃是负责管理仓库的官员，肾脏是负责打仗的士兵，每一个部位都有自己的职责。
　　中医的药方也是把药物分为君、臣、佐、使，一个中药药方就是一个战争单位，每个药物在药方中都有一个职位，起到和这个职位相应的作用，这是中医区别于西医的独特地方。
　　中医开药就像元帅调兵遣将，根据病情的不同情况派遣不同的药物组合去和疾病战斗。每一次派遣的药物组合配伍都不一样，派遣作战的药物组合方式和作战队列相似，有主将有助手，每一种药物所起的作用不一样。同样的药物，在不同的药方中起的作用也不一样，一个药物在这个配方中是君药，在另一个药方中就是臣药。
　　中医把疾病当做是外界侵入人体的敌人，分为风、寒、暑、湿、燥、火等类型。病邪侵入人体的经络和脏器，病邪在人体内可以互相传递、互相转化，中医的主要治疗方法就是把病邪赶出人体，而不是象西医那样把病毒消灭在人体。
　　中医运用三十六计来治病、保健和养生，这在中国人看来都是很正常的事情，但是在西方人看来可能不好理解。战争集中了人类最高深的智慧，战争的胜负关系着国家、军队、个人的生死存亡，每个人都会很谨慎，每一步都需要深思熟虑。治病也是关系到人的健康和生死的大事情，这两个事情都关乎生命，古人把打仗和治病放在一起对待是再合适不过了。用三十六计来治病是中医的大智慧。
　　考古发现的最古老三十六计手写本，是附着在养生的书籍的后面，也可以说是养生书籍的一部分，而不是打仗的书籍。这也证明三十六计是和养生有很密切的联系，三十六计很早就被古人用来养生。
　　中医对待疾病的看法和西医不一样，中医注重疾病的早期预防和治疗，让人不得病、少生病，这些观点和三十六计尽量避免战争，减少损失的战争理论战争类似，三十六计在中医治病的过程中被广泛的应用也就可以理解了。
　　中医运用最多的计策是围魏救赵。我们经常在电视上面看到这样一个广告：贴肚挤治痔疮。肚挤和痔疮离的那么远，有什么联系？贴肚挤能治好痔疮，这是中医里面最典型的围魏救赵。
　　《黄帝内经》中的养生理论是所有养生方法的基础。书中把每一个器官和经络、五行、季节、时辰、颜色、食物、情绪联系起来，每一个脏器的养生都是通过他们之间的相互作用来达到的。肝脏对应的季节是春季，对应的五行是木，对应的颜色是青色，养肝的食物是甘味食物，如大枣、粳米、牛肉等，怒伤肝。肝脏的养生应该少发怒，少喝酒，在春天注意和大自然保持协调，早睡早起，早上在空气清新的地方适当散步。这也是使用的三十六计中的围魏救赵之计。
　　中医里面还有一个重要的理论：冬病夏治。每到三伏天，医院里面有许多人去贴三伏灸，治疗和预防冬天的疾病。三伏天自然界阳气最盛，阴气最弱，人体和自然是相通的，这个时间人体的阴气也很弱，利用这个时机把阴气彻底赶出体外。这属于三十六计里面的趁火打劫。
　　养生气功都追求静、松、空，以此来达到健身、养生的目的。静坐可以治百病，这是大家的共识，西方的冥想、催眠术也和气功中的静坐有相似的作用。《黄帝内经》上面说：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。静坐让身体放松，人的大脑什么也不想，彻底放松，唤醒人体内部的真气，（真气也可以理解为人体自己的免疫功能）让疾病远离自己。这是三十六计里面的以逸待劳。
　　药酒是中医治病和养生的重要手段，很多人有喝药酒的习惯。中医认为酒比较伶俐，能迅速进入人体的经络，药借用酒的特性迅速进入人体经络，能让药物产生更大的效果，药酒的治病效果会更好一些，一些经典的养生药酒更是流传久远。乾隆的养生之道里面很重要的一条就是经常喝药酒，乾隆最爱喝的药酒是龟龄酒和松龄太平春酒，龟龄酒现在仍然受到很多人的喜欢，药店里面仍然可以买到。药酒养生用的就是三十六计里面的假道伐虢之计。
　　足浴养生在中国被人们广泛的认知，到处都有足浴馆供人们休闲、保健。足浴馆为什么能在中国这么火爆，同样火爆的还有各种各样的电动洗脚盆，这些都源于中医的养生理论。
　　中医认为足是人体的第二心脏，足心有许多的穴位，经常刺激足心的穴位可以起到通经络的作用。民间有句谚语：早上洗脚，胜吃补药。洗脚补肾，这是属于三十六计里面的声东击西之计。
　　食疗养生是中医的重要思想，吃饭在中国人眼里，不仅可以充饥，还可以治病和养生。冬天在外面受到一些风寒，大家一般都会熬点姜汤来驱寒。在冬天喝羊肉汤是许多人的选择，羊肉汤既补充了人体的阳气，还作为美食满足了人体的需求。食疗养生利用的是三十六计里面的顺手牵羊。
　　三十六计是古人在生活实践和战争中总结出来的，已经融入了我们生活的各个方面。养生是中国人追求的生活方式，三十六计融入养生也是必然的。
　　三十六计用在战争中是为了追求更好的保存自己。消灭敌人，保存自己是战争的养生法则。三十六计用在养生中也是为了更好的保存自己，消除疾病，延长人的寿命，是身体的养生法则。