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华佗说道：“老友看好了，下面是鸟戏。用鸟伸格挡据敌，用鸟飞腾挪击敌。鸟戏中的手形是鸟翅。”说着，华佗中指无名指向下，其余三根手指头上翘，跟张角演示。
“鸟伸。”
只见华佗身形一定，华佗双腿稍向下蹲，膝盖微微弯曲。双手为掌在腹前下按，左手手掌压在右手手掌上，在小腹前重叠。
华佗缓缓地吸上一口气，在腹部重叠的手掌随气而动，水直举上头顶，与此同时肩膀松开，脖颈下缩，臀部微微上翘，身体稍稍向前倾斜。宛如鸟儿准备振翅高飞。
华佗静静地呼上半口气，随气而动，重叠的手掌慢慢下按分列两侧；与此同时双膝缓缓弯曲。紧接着，华佗把刚才欠下来的的另外半口气呼出，慢慢地将双臂展开呈‘人’字形分至身后向两侧；与此同时左腿后伸，双腿绷直。
一吸一呼之间，随着双臂的摆动，华佗不断变换双腿。一会儿右腿后伸，一会儿左腿后伸。
“轻灵迅捷，整翅待飞；气如车轮，周身无不相随。跃跃欲试，翱翔天际；行气如九曲珠，无往不利。”张角说道。
“妙赞。鸟飞取法鸟类呼吸，能呼吸，然后能灵活。吸气为合为蓄，呼气为开为发。吸气则自然而然将双臂提起，呼气则自然而然将双臂沉下。如此则是以意运气，非是以力使气。全身最重要的是在于精神，不是在气，在气就会有阻滞。有气则无力，无气则纯刚。”华佗说道。
“啪。啪。啪。”张角鼓掌，随后问道：“有气则无力，无气则纯刚？”
“用气来催动力气，刚开始练习对气力的掌握还是可以的。但是若与人搏杀，一吸一呼之间全是破绽，稍有不慎，小命就完了。通过训练，可以随心所的掌握对气的控制，就能力从心生，气随神往，如此方能无往不利。”华佗解释道。
张角点了点头，示意理解。
“刚才振翅欲飞，下面是鸟飞。”华佗说道。
华佗取自然站立，凝神吸气，双膝弯曲向下蹲去，双手不知什么手变为鸟翅在腹部掌心对掌心遥遥相合，将全身气力聚集在小腹。
呼气开展双臂、伸展双腿，气力注于双腿、双臂。随着吸气双臂在身体两侧外展，华佗的‘鸟翅’超过肩膀还在外展，最后一双‘鸟翅’在头顶画出一完整圆圈；双腿其中一腿向后伸去。
还没反应过来华佗的哪一个腿后伸，华佗就再一次蹲下，起飞。眼花缭乱，振翅飞舞，就像在空中自由飞舞的小麻雀；清雅高绝，绵延不绝，像一只在空中翱翔的仙鹤；瞬间画风一变，华佗的双臂忽然缓缓飞翔，沉着稳重，御风而行，像一只遨游的雄鹰。
“昂首挺立，伸筋拨骨，既有麻雀的灵活，又有仙鹤的绵延，甚至还具有雄鹰的凌厉。让人大开眼界，大开眼界。”张角由衷的说道，活了大半辈子了，从没见过如此精妙的招式。
紧接着，‘展翅高飞’的华佗回到了人间。华佗双臂向上那么一举，双手向下这么一安，引气归元。
这是奇怪的事情发生了，只见华佗双手摩掌，将手搓热，放在脸上，一脸的享受。
“这是。干吗？”张角不解。
“讲双手搓热，引动手厥阴心包经的劳宫穴，放在脸上可以美容养颜。”华佗说道。
只见张角抓紧华佗的双手就往自己的脸上抹。
“这，是我的手！！！”华佗被眼前的一幕吓傻了。
“我年纪大，皮肤不好，用一下。”张角厚颜无耻地说道。
华佗随即用力甩开张角的双手。
“用你自己的！！无耻！！”华佗看着自己被玷污的双手说道。
夜间。
“干娘，太累了。我们又不去温病的现场，不练了吧。”张尚对着一旁的黄芩说道。
“不行，五禽戏好歹可以强身健体。再说，谁说我们不去的。”黄芩说道。
“我们可以去？”张尚问道。
“你不想去吗？”黄芩反问道。
“想呀，我特别喜欢研究医学。”张尚说道。
“小孩子，想去玩就直说。还说什么喜欢研究医学，大言不惭。”黄芩笑道。
“哪有。”张尚说道。
“早点睡吧，明天还要练五禽戏。”黄芩说道。
“我们真的可以去吗？”张尚心里有点小兴奋，又有点不相信的问道。
“等师父他们走了，我们想去哪，谁管的了。”黄芩说道。
“太好了。你真好，干娘。”张尚很开心，挥舞着自己的小手。
“嘘~，别被师父他们听见了。”黄芩小声的说道。
“哦。”张尚小声的说道。
张尚自穿越以来，已经有两三年没有见到病人了，一想到马上可以见到稀奇百怪，各种各样的疑难杂症，心中无比的兴奋。心不静则，阳不安，阳不安，然后就不入里，最后一夜都没睡着。
太阳公公露出了头。
“哈~~哈~啊~~”张尚打着哈欠。
“哈~~哈~啊~~”黄芩打着哈欠。
“你没睡好吗？”黄芩不解的问道。
“你也没睡好吗？”张尚说道。
“兴奋，迫不及待想去。”黄芩说道。
“那我随你。”张尚说道。
“也不知道什么时候，师兄们才传信过来。”黄芩望向南边的天空说道。
“不知道，可能信鸽被人射中吃了吧。”张尚说道。
“咚！”
“干娘你打我干嘛？”张尚不解的看向黄芩。
“信鸽好吃吗？”黄芩问道。
“好吃呀，烤着吃挺香的。”张尚想起来前些日子跟赵云一起烤了一只信鸽，味道鲜美，就是不够吃。
“咚！咚！”
“？？？”张尚一脸不解的看向黄芩。
“该打，不仅敢诅咒我们的信使，还偷吃！”黄芩挥舞着拳头说道。
张尚拔腿就跑。
“给我站住！”黄芩在后面追。
太阳公公在天上打着哈欠。
华佗面向众人说道：“今天我们来学，鹿戏。”
“鹿戏也很简单，跟虎戏一样，需要在地上爬。”华佗说道。
“啊！！！”众人昨天爬虎的姿态爬了一天，全身酸痛。
“不过不用爬那么远。”华佗继续说道。
“耶！！”张尚兴奋道。
“。。。”众人面无表情的看着张尚。
“？？？”张尚不解地看向众人，难道不用爬太远，不用开心吗？
“四肢趴在地上，转动你们的脖子向后看，左边三下，右边两下。”华佗说道。
张尚不解：“华佗师父，为什么左边三下，右边两下。”
“昨天，虎戏前扑三下，后蹬两下。你没有问，今天为何发问？”华佗不解地问道。
“。。。”张尚一愣，是呀，为什么要前面扑三下，后面蹬两下，咦？我昨天怎么没问？
张尚弱弱地问道：“华佗师父，不能问。吗？”
“可以呀。虎戏前三下，后两下。前三下取木，后两下去火。以木生火，取相生的意思。”华佗说道。
“为什三是木，二是火呀？”没比张尚大多少的周兑问道。
“天一生水，地六成之。地二生火，天七成之。天三生木，地八成之。地四生金，天九成之。天五生土，地十成之。”华佗说道。
“？？？”周兑没有听懂。
“。。？”众人好像听懂了。
“。”张尚懂了，这是河图，用黑圈和白圈表示阴阳，白圈为阳，黑圈为阴。白圈代表天，黑圈代表地。然后分别排列在一个大圈里。水在下，火在上，木在左，金在右，土居中。每一个方位在家一个土，就是五个白圈，就是一整个阴阳。很复杂，也很简单，会者不难，难者不会。
“其实跟这个也没什么关系。就是我开心这样做。”华佗说道。
“？？？”周兑更懵了。
“嗯。”众人一脸我就是这样想的。
“？？！！！”张尚凌乱了，啊？就这？
“都有。我们都趴在地上，开始模仿鹿扭脖子。来。左边三下，右边两下。”华佗说道。
众人纷纷趴下，心道：刚洗的衣服呀。
“伸伸你们的大腿。”
“对，就是这样，抬起来后伸。”
“跟脖子一样，左腿三下，右腿两下。做十组。”
就这样训练了一下午。
就这简单的是个人都能会的东西，还。还五禽戏？？
随后众人做了才知道，这叫一个舒服呀，感觉自己这些年白活了。
昨天练虎戏的不适，统统消除。
“华佗师父，我还是不理解为什要先三，后二。”张尚找到正在喝茶的华佗问道。
“三为木，代表春天的生发之气。二为火，代表夏天的燔灼。人体的左边是木主升，右边金主降。我们先从左边的升道生发我们的阴气，再从右道降敛我们的阳气。通过木火二气，全身都能得到滋养。这就是为什么吧。”华佗说道。
“数字很重要吗？”张尚不解。
“数字都是有五行的，每个数字都有他的升降，都是有生命的。”华佗说道。
“！！”张尚震惊了，数字是有生命的，数字是有升降的，世界就这么不同吗？这才差了多少年，不过一千多年而已。。
“我们可以通过喊不同的数字，来调整我们的身体。常喊‘一’，可以调整我们的肾脏。常喊‘二’，可以调整我们的心脏。常喊‘三’，可以调整我们的肝脏。常喊‘四’，可以调整我们的肺脏。常喊‘五’，可以调整我们的脾脏。但是前提，你要把他们当成有生命的，有升降的才有用哟。”华佗笑着给张尚科普。
“升降，生命，数字。”张尚痴呆的看着远处，心中感到神奇。