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羽化尘这一觉睡得非常舒服，他感觉没有什么时候比今天更舒服。第二天早上六点，羽化尘就睁开了眼睛，做起来，打开门，就看见一个女孩拿着药碗站在门外，一只刚刚伸出来的又缩了回去。
羽化尘怔了一下，这一幕幕与昨天何其相似，羽化尘看着羽化蝶说道:“怎么起来的这么早，我已经没事了！你不要在起的这么早敖药！”说完，羽化尘接过羽化蝶手中的碗，喝了起来。
这让羽化蝶有些愣住了，羽化蝶过了一会才回过神来道:“大哥，你应该好好体息今天。”然后顶着脚上摸了摸羽化尘的额头，确实好了！这才放下心来。
吃完药后，羽化蝶要他在房间里休息一天，羽化尘无可奈何之下答应了！等到羽化蝶走后，羽化尘先按照那边强身健体书上说的做一千个俯卧撑，羽化尘做了五十多个就不行了！这身体太弱，这让羽化尘吐槽不行，想他以前做一千个俯卧撑不是问题。不管他有经验，他以前也没有那么强。
羽化尘一项一项的做下去，每当不行的时候，他就坐在地上，按照那本强身健体的功法打坐方法，一刻钟就感觉到疲累了！
时间不断的流逝，傍晚很快来临，羽化蝶推门走了进来，看见正满头大汗的羽化尘坐在地上。
大哥，你怎么了！羽化蝶下了一跳，感觉跑上。
正在打坐的羽化尘听见了羽化蝶的说话，羽化尘简单的把事情说了一遍。听到羽化尘的话，羽化蝶也明白了！原来这是家传的强身健体的秘籍。然后，羽化尘就把事些准备好的书拿了出来，还故意搞的破破的，就像是传了很多年一样。羽化尘又说道:“从今天以后，大家都得修炼这本强身健体，记得按照上面的方法去修炼，如果不行了就像我一样，做下来打坐休息一下就可以元气满满了！”
羽化尘看着羽化蝶，老海中出现了系统的声音，羽化蝶十五岁，现在心情惊讶。
那我就不要打扰大哥修炼了！说完，羽化蝶又补充道:“我会拿个其他妹妹修炼的，我会监督他们。”
半个时辰后，刚刚打坐完的羽化尘，就只剩下跑步没有跑了！于是，羽化尘站了起来，羽化尘有点紧张，因为他是这两天来，唯一迈出家门一步，羽化尘在记忆中知道自己里是什么样子，当他还有一种陌生感。
迈出门的第一步，羽化尘就看见外面的一样，院子里，有一条青石铺成的小路，中间有一张石桌，还有四个石凳子。其他房间门外还放着一些捕动物的工具，石凳上还坐着两个小女孩，看样子只有七八岁，两个女孩也是背对着羽化尘。
不过羽化尘的老海中出现了系统的声音，羽喃昕，在家中排名第五，今年九岁，现在心情，开心。另外一个女孩，羽思琴，今年五岁，现在心情很不错。这让羽化尘无语了！这破系统能个看出一个人的喜怒哀乐。随之想起了两个人的记忆，之前模糊不清的人，也慢慢清晰了！
于是羽化尘和她们打了一个招呼，然后就出去跑步了！一柱香后，羽化尘就跑慢着回来了！
羽化尘刚刚跑回来的时候，就看见在外面等他的羽化蝶几人，这次他看见七个女孩在视眼中。
一段段流入老海中，叶红尘跑到他们面前等了下来，气喘吁吁的进来宅院，一进宅院就坐下来打坐，这让其他六个妹妹一脸疑惑，羽彤向二姐问道:“二姐，大哥他在做什么了！”
看着三姐问二姐，所有人也看想二姐，二姐觉得这是个机会，于是把羽化尘的话原原本本的讲了一遍。
什么，家传的秘籍，所有妹妹一口同声的说道，二姐，快拿出来给我看看。
就在他们说话时，羽化尘已经站了起来，然后对着自己的几个妹妹道:“我先去烧水洗澡啦！你们慢慢聊。”
所有妹妹都没有理羽化尘，而是看着羽化尘拿出来的武功秘籍，强身健体，这是什么东西。然后他们翻开看了看，第一页上写着，做五百个上下蹲，一千个俯卧起坐，一千个俯卧撑，跑一千米，扎马步一小时。果然是强身健体，羽化尘在心中想到。
羽彤问羽化蝶道:“姐姐，上下蹲、俯卧起坐、俯卧撑、扎马步是什么东西。”
这个要问大哥，我也不知道是什么。大哥要我们明天穿紧一点的衣服，明天大家都要炼起了！大家都知道了吗？
另一边，羽化尘虽然没有烧个水，但是他知道该怎么做，他的记忆中有无数断烧柴的经验。羽化尘烧了一锅水洗了澡后，他又有一点犯难，不会穿衣服，就算了有记忆也不会穿，磨磨蹭蹭搞了十几分种才穿好衣服。没想到有记忆穿衣服还这么难，羽化尘吐槽了一句。
等走到前院时，看见大家正有说有笑的在聊天，羽化蝶看见羽化尘站在那里，羽化蝶便喊道:“大哥，快来坐。”
这下，所有人也注意到羽化尘了！刚刚还叽叽喳喳的几位妹妹瞬间变的鸦雀无声。羽化尘走到那个坐位前，坐了下去，所有妹妹都望着自己，羽化尘一下没想起来，问道:“你们这么不吃。”
羽化蝶回答道:“大哥，你怎么了！”羽化蝶看着羽化尘有点担心。
没事，只是刚刚没想起来，羽化尘拿着筷子夹了一口菜，吃了起来，然后下面的所有人都吃了起来。
这菜怎么这么难吃，看着他们吃的津津有味的样子，她们觉得不难吃吗？
吃完饭后，羽化尘跟大家聊了一会，然后就会回家了，一回到房间，羽化尘进入了系统空间，可惜这里漆黑一片。
系统系统，一个虚拟人物出现在羽化尘的面前，羽化尘说道:“领取任务积分，”
领取成功，领取新手任务大礼包。
使用新手大礼包
新手大礼包，武功秘籍一本，看什么学都会的技能，幸运大抽奖一次，是否领取？
领取
领取成功。
是否使用幸运大抽奖？
正在为你抽奖。
羽化尘看着幸运大抽奖上面的东西，武功秘籍一本、神枪一把、世界上材料制作最好的武器一把、祝你好运！、人物颜值加十、复活币一枚、神兵神甲一身、厨艺大秘籍一本。
正在抽奖中，羽化尘看着指针一圈圈转着，转几圈后，指针慢慢停在祝你好运与颜值加十之间，快点动，在动一点也好。羽化尘在心中呐喊道。
不知道是羽化尘的祈祷有用还是上天想祝福他们，指针慢慢越过祝你好运，停在了颜值加十面前，羽化尘想吐血了！颜值加十和祝你好运差别。
然后羽化尘就打开商城看了起来，里面有武功秘籍、丹药、治疗、医术、武器等等……看到羽化尘眼睛都红了！可羽化尘什么也买不起。有些还要等级。现在是等级一，百分之五的经验。。
本系统发布任务下一个任务是明天，宿主有自选择权。
看完后，羽化尘就上床睡觉了！