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“今天不算。”林锋说道，“今天先给你测试体能，知道你的体能极限，才好给你安排训练任务。”
“是。”苏三说道。
林枪站起身说道：“大哥，我回去拿训练需要用到的东西。”
“去吧。”林锋说道，又对苏三说道：“苏三，跟我去跑步，我们先跑跑看看。”
“好的。”苏三说道。
苏三和林锋离开院落，到后花园准备跑步。
“我会跟着你一起跑，同时负责测量跑步距离，我不喊停，你不许停下来。”林锋说道。
“明白。”苏三说道。
“开始吧。”林锋说道，开始跑步，苏三连忙跟上。
“苏三，你按照你的习惯跑，不用追我，你追我的话，就测试不出来准确数据了。”林锋说道。
“好的。”苏三答应一声，立刻放缓脚步，按照自己平时早上跑步的习惯跑步，林锋跟着放缓脚步，吊在苏三身后三步距离，紧紧跟着。
一百米，五百米，一公里，两公里，五公里……
跑完六公里，进入第七公里，苏三开始感到疲倦，速度减慢；跑完七公里，进入第八公里，苏三开始达到极限，跑步速度跟行走速度差不多，双脚好似灌铅一般沉重，每次迈步都是颇为艰难，双腿酸疼难耐。
“停。”林锋说道。
噗通一声，苏三直接坐到地上，大口大口喘气，感觉肺部好像要爆炸开来一般，火辣辣的疼。
“苏三，你很不错。”林锋非常满意的说道，“年仅十二岁，却是能跑七公里，你的身体素质，绝对能够排进七星镇前十，修行炼体体系，有望进入后天境圆满！”
“谢谢林锋师傅夸奖。”苏三喘息说道。
苏三和林锋回到院落，林枪已经取回东西，正在院落之中练习枪法，他修炼的是攻击型枪法，招式迅捷、凌厉，肃杀之气荡漾而出。
“苏三，通过跑步，我已经知道你身体的大概情况，其它测试不必再做，今天你就好好泡一泡药浴，恢复身体机能，万万不可留下隐疾。”林锋交代苏三，从怀里面拿出来一卷卷轴，递给他，“这卷卷轴里面记载有三种药浴配制方法，第一种适合后天境初期，第二种适合后天境中期，第三种适合后天境后期。以后每天修行结束，你都要认真泡药浴，借此恢复身体机能，强壮肉身。”
“是。”苏三双手接过卷轴，递给恭敬站在旁边的小凛，“小凛，你来负责这件事情，需要什么就直接给父亲说，他会满足你的。”
“是。”小凛恭敬答应着双手接过卷轴，打开卷轴看看就转身离开去配制药浴。
“今天就先到这里，明天开始正式修行。”林锋说道，对着苏三拱拱手，带着林枪离开院落。
苏三目送林锋和林枪离开，直到两人消失在转角，他才转身进入书房，“凛丫头，药浴配制好立刻告诉我。”
“知道啦。”小凛回答道。
进入书房，苏三从书架上面抽出来三本厚厚的书籍，放到桌子上面开始认认真真阅读起来。
苏三挑选的三本书籍，都是关于修行境界、修行体系的。他原本以为他对这个世界的修行界颇有了解，可是接触林锋和林枪之后才明白，他对这个世界的修行界只有一知半解，甚至可以说一片空白。
“这个世界叫做大千世界，百分之九十九的修行者修行炼气体系，余下百分之一的修行者修行其他体系，若不是余下百分之一的修行者无法修行炼气体系，大千世界估计没人修行炼气体系之外的体系。”苏三读书读到这里忍不住读出声音，皱眉看看书尾著作者名字，著作者名字叫做赵常青。
“赵常青，没听说过。”苏三自言自语，“不知道可信不可信。算了算了，现在不是想这些事情的时候，先练成炼体体系再说，虽然林锋师傅说大夏王朝炼体体系修行者最多能够练到后天境圆满，但是奇迹说不定就发生在我的身上。”
苏三把三本厚厚的书籍放回书架，坐在桌子上面盘膝闭目进行冥想：“金手指，金手指，金手指……”
“金手指”是苏三目前最渴望得到的！
一个时辰之后，小凛制作好药浴，叫苏三到澡房泡药浴。
苏三冲到澡房，飞快脱掉衣服脱个精光，看一眼浴桶里面绿油油冒着热气的药浴，抬脚走进浴桶。
“好舒服！”苏三忍不住说道，“这个药浴真是神奇，我能够清楚感受到身体的变化，能够清楚感受到身体细胞在贪婪的吸收这些药力。”
小凛坐在浴桶边控制着火焰大小，见苏三没有喊水热或者水凉，她就起身把苏三扔在地上的衣服捡起来放好，同时拿出来一套干净的衣服放在旁边。
苏三的衣服颜色只有白色。
“药浴里面蕴含着浓郁的药力，这些药力我的身体都可以吸收掉，现在全凭身体在自觉吸收药力，速度比较慢，若是我修炼炼体功法之后再吸收这些药力，速度估计能够提升一倍以上。”
身体默默吸收着药浴药力，苏三直接盘膝闭目坐在浴桶里面冥想，小凛小心翼翼控制着浴桶下面火焰大小。
两个时辰之后，苏三感应到身体不再吸收药浴药力，便睁开眼睛，看一眼还是绿油油的药浴，说道：“小凛，药浴留着，明天继续泡。”
“少爷，卷轴里面记载的泡药浴方法是一泡一换。”小凛一边说着一边帮苏三擦拭身体，伺候他穿衣服。
“那是相对于炼体体系后天境初期修行者而言，我现在还不是修行者，依然是普通人，身体吸收药力的能力不可能跟修行者比拟。你看浴桶里面的药浴，依然绿油油的，跟我泡之前几乎一模一样，没有什么变化，说明我根本没有吸收掉多少药力，要是这样子倒掉药浴，太浪费了。”苏三解释着说道。
“是。”小凛乖乖答应。
冥想到傍晚，吃过晚饭，苏三继续冥想，一直冥想到睡觉。
卯时四刻，苏三准时睁开眼睛，腰部用力，奋力一挺就从床上站起来，“身体确实增强许多，那些药浴相当有用。”
打开卧室门走出房间，凛冽寒风迎面冲来，苏三连忙把卧室门关上。
小凛卧室的灯亮起来，苏三笑了笑，走到院子中央做俯卧撑，“昨天我的极限是单组一百二十个，看看今天我的极限是多少。”
呼。
呼。
呼。
苏三按照以往规律做着俯卧撑，白色气体不断从嘴巴里面喷吐出来，“一百零一，一百零二……，两百零一，两百零二……，三百零一，三百零二……，三百九十七，三百九十八，三百九十九，四百！”
做到整整四百个俯卧撑，苏三气喘吁吁的停下来，四百个俯卧撑并非他现在的极限，因为今天要接受林峰师傅、林枪师傅的训练，所以苏三不敢真的做到极限，害怕伤到身体，耽误今天的修行。
“极限应该是五百个到五百五十个之间。”苏三轻声自语着，压抑着心中的激动、兴奋，不到一天时间，自己竟然变强那么多，俯卧撑极限由一百五十个左右，直接变成五百个到五百五十个左右，简直不可思议，“林锋师傅给的药浴真是太厉害了。”
“苏三，起的真早。”林峰和林枪一前一后走进院落，笑着跟苏三打招呼，苏三也连忙跟着两位师傅打招呼。
“咱们就不废话了，直接开练吧。”林锋说着，把四包黑色沙袋抛到苏三脚下，“戴上沙袋，跟我去跑步，我不喊停你不准停。”
“是。”苏三答应一声，乖乖把雪地上的沙袋绑到脚上和手上，调整好松紧度就跟着林锋跑出院落跑向后花园。
“停！”林锋喊道，目光炯炯有神盯着苏三，好似发现千年一遇的绝世美女。“昨天苏三能够跑七公里，今天他双手双脚绑上沙袋，负重二十斤，竟然也能够跑上七公里！”
林锋都是大吃一惊，完全没有想到苏三的肉身潜能竟然如此强大，仅仅泡一次药浴身体就发生如此翻天覆地的变化。
回到院落，林锋说道：“接下来你做引体向上。”
“是。”苏三答应一声，单组连做两百个引体向上！
林锋和林枪两兄弟看怪物一般看着苏三，“十二岁，凡人之躯，负重二十斤，竟然能够做两百个引体向上……”
两兄弟对视一眼，都从对方的眼睛里面看出来震撼之色。
“苏三，刚刚的跑步还有现在的引体向上，我都没有让你做到极限，你自己说说你的极限大概是多少？”林锋认真问道。
“跑步大概最多能跑九公里，引体向上大概最多能做两百五十个。”苏三想了想说道，“两位师傅来之前，我没有负重进行俯卧撑，整整做够四百个，我觉得我的极限大概是五百个左右。”
“妖孽。”林枪轻声说道，只有林锋能够听到，林锋深有同感的点点头，根据普通人的标准来对比，苏三确实算得上妖孽。
“时间差不多了，我们先吃早饭，吃完早饭再训练。”林锋说道。
“好的。”苏三答应一声。
吃完早饭，林锋和林枪带着苏三到后花园一座已经结冰的湖泊，两人拿出放在兵器箱里面的长枪，嗖嗖冲上湖泊，接着猛然出枪，砰砰砰，整座湖泊都是爆炸开来，一块块碎冰冲天而起，飞散向四面八方。
嗖。
嗖。
林锋和林枪回到苏三身边，湖泊表面的冰雪已经不见踪影，只有清澈湖水在湖泊里面不断翻滚，渐渐趋于平静。
“苏三，下去，来来回回的游，我不喊停你不准停。”林峰说道。
“是。”苏三答应一声，二话不说脱光衣服，只带着绑在双手双脚的沙袋，用力一跳噗通一声跳入湖泊之中，开始游泳。
“我还以为他会讨价还价呢，看来是我小看他了。”林枪笑着说道。
“苏三是块可塑之才，如此妖孽，将来的成就必定在你我之上，就算没有苏家作为后盾，将来的成就也是必定在你我之上。”林锋眼睛一眨不眨盯着在湖泊里面游泳的苏三。