我是个小说爱好者，20年来，从武侠到仙侠，总结出自己的一套修炼方法。盘膝而坐，双手平放于膝盖之上，意存上丹田，想象天地灵气，从双手和百会穴进入上丹田。多少年来？风雨无阻，丹田中的灵气从气态到液态，终于要结丹了。曾经多少次想过要放弃。支持我的是，每天修炼过后，第二天总是神清气爽，慢慢的就习惯了每日里的修炼
简介:
我是个小说爱好者，20年来，从武侠到仙侠，总结出自己的一套修炼方法。盘膝而坐，双手平放于膝盖之上，意存上丹田，想象天地灵气，从双手和百会穴进入上丹田。多少年来？风雨无阻，丹田中的灵气从气态到液态，终于要结丹了。曾经多少次想过要放弃。支持我的是，每天修炼过后，第二天总是神清气爽，慢慢的就习惯了每日里的修炼