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缅怀凉山森林大火英烈，浩气长存！！！
向伟大的消防员致敬，保国安民！！！
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来到福苍公园，把单车锁在公园门口，小跑着进去，这个时间锻炼的人不少，跑步、练太极、打羽毛球、跳绳……
李珍宝呼吸着清新的空气，不紧不慢地跑着，一个大圈过去，还看见几个面熟的人，毕竟县城就这么点大。
跑了几圈近三、四公里，李珍宝觉得体力充沛，虽汗流浃背并没昨晚上那么辛苦，莫非是感气法门的功效，真能强身健体？
以前当兵五公里越野他在20分钟内，公园有柏油路面的一圈大致1100米，抬手看了看手表，便开始逐渐加快步伐。
头两圈算轻松，第三圈开始，就有点抬不起脚了，勉强跑完四圈半大致五公里，时间22分钟，可真是累，喉咙里火燎火烧的，又没带水，寻了个水龙头，灌了一肚子自来水。
拖着疲倦的腿又坚持跑了一个多小时，总算完成了两小时跑步，太阳已经高挂天边，气温不下三十五、六度，公园里晨练的早就走完了。
李珍宝寻了个小树林，也不管地上泥土树叶，盘膝坐了下去开始修炼感气法门。
周遭静悄悄的，他很容易就排除了杂念，按一长三短进行着呼吸。只因为灌多了自来水，中途起身尿了一把，很快就静坐到了上午十一点多。
强烈的饥饿感袭来，让他无法静心打坐，只得骑车去小姨家，小姨夫妇也是工作人员，得中午下班才回家。
李珍宝开门进去，煤炉灶上小火炖着牛肉，一上午炖得香喷喷烂乎乎的，他实在压不住饥火，就在牛肉里搁了点盐，稀里呼噜把一瓦罐的牛肉连汤带水给吃完了，似乎还没饱。
李珍宝傻了眼，牛肉两块多一斤，一顿吃三十块钱的牛肉，如此反常的饭量，小姨也会怀疑不是？！
想来想去，还是自己在饭店吃算了，大不了一顿多吃几个店。给小姨留了个纸条，说他下午出差去市里，把牛肉吃了急着赶车，就不吃中午饭。
骑车回家，看时间不到十二点，洗了个澡，将换下的脏衣服洗了晒在外面，翻出以前复员带回家的军用水壶灌满还加了点盐进去，这才又骑车去了公园。
酷暑当头，正午时分室外怕得有五、六十度高温，柏油路都软乎乎的，冒着油花。
李珍宝心里一阵发苦，坐着不动都冒汗，还要在烈日下跑步，想来想去也听不见菩提老祖发话，牙一咬抓着水壶就开始跑步。
此刻的空气都是灼热的，太阳照在身上火燎火烧，不到半圈，汗水就湿透了背心短裤，半个小时候，他开始头晕眼花！
坚持到一个小时，李珍宝连脚都抬不起了，一壶水早就小口小口地喝完了。
没有一丝风，连知了都不敢鸣叫！李珍宝只希望自己倒下去，倒下去没法跑就不能算偷懒。
可被俢于琅精纯灵力滋养过的身体，又怎么会轻易倒下，只有越来越强健的。
好容易电子表数字跳到14:00，李珍宝欢呼起来，他现在身上都没有汗了，全被烈日蒸发，露在外面的皮肤红彤彤的，显然是被晒伤。
在水龙头灌饱自来水，便在小树林里打坐修炼感气法门。
竟是只有几分钟，李珍宝就排除杂念，开始了一长三短呼吸，甚至身上还凉飕飕的，打坐比跑步舒服多了！