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若是从练武的悟性来看，陆荻确实平庸的一塌糊涂，但从陆荻的身体来看却又像是一个不世出的奇才，这让郭一飞颇为纳闷。只是见陆荻吃得了苦，有恒心，心中终于还是多了一点幻想。
一组入门级的长拳，陆荻居然一个月才勉强练全，更别说是熟练使用，临敌应变了。郭一飞本来性如烈火，只是这些年的残废已经消磨了他大部分的锐气，要不然早就暴揍陆荻不知道多少次了。
一天早上，郭一飞早早的在练武场等待陆荻，陆荻见郭一飞起的比自己还早，吃了一惊，叫道：“郭叔，你怎么这么早来了？”这些天，陆荻每次都是自觉早起，等郭一飞过来时已经把那套长拳练了好几趟了，今天是个例外。
郭一飞没有言语，待陆荻走近，一记标准的直拳打向陆荻面门，郭一飞这一拳速度和力量均只发挥了三层，但陆荻浑然不觉之下，结结实实的挨了这一拳。
陆荻感觉鼻子尖锐的刺痛，两道鲜血顺着鼻孔流了下来。陆荻捂着鼻子大惑不解，闷声闷气的叫道，“郭叔？”
“哼，反应如此之慢，怎么跟人过招！”郭一飞厉喝道。陆荻被吓的一个激灵，心道，原来郭叔在试探自己，自己也太笨了点。
陆荻还没完全反应过来，郭一飞又是一拳打了过来，陆荻左眼中拳，仰面往后摔倒。这一拳劲力更大，陆荻只感觉头晕目眩，想要爬起来都十分艰难。
“站起来！”郭一飞大吼道，声音中没有丝毫的安慰和同情的意思，只有让人不容置疑的威严。
陆荻踉踉跄跄的爬了起来，刚一站稳，郭一飞一拳又打了过来。陆荻这次学了乖，根据平时的训练，很自然的左手抬大臂立小臂，用劲外挡，挡开郭一飞如风雷一般的一拳。
郭一飞只感觉手臂被震的有些发麻，吃了一惊，心中却是一阵暗喜。眼见陆荻左手外挡胸口露出了破绽，左手陡然伸出，一掌拍向陆荻小腹。郭一飞基本功甚是扎实，一掌拍出带出呼呼的风声。
陆荻本想用右手下压，卸去郭一飞的掌力，但郭一飞出掌实在太快，陆荻右手下按的同时，在加一个后撤步，欲化去郭一飞这一掌的锋芒。
可惜郭一飞这一招只是虚招，手臂上只用了一层力，右腿上却蓄积了八分的力气。陆荻刚一后撤，郭一飞右腿蹬地，腰部发力快速迈出左腿，跟上了陆荻的后撤。陆荻只感到郭一飞出招变化太快，有种应付不过来的窒息感。
郭一飞左掌发力，由虚变实，陆荻躲无可躲，小腹处又挨了一掌。陆荻噔噔蹬，连退五步，方始站稳，捂着肚子脸现痛苦之色。
还好郭一飞没有跟上来，立定了看着陆荻，微微点头，露出满意的神色。
“若不是我左腿少力，你还能站的住？”郭一飞嘴一撇，不屑一顾的道。其实心中对陆荻接自己一掌，居然没有摔倒暗自满意。
郭一飞这一掌攻击的是陆荻要害，所以掌力是缓缓推出去的，陆荻只是被大力推了一把。这有一掌的推力，比掌力重击产生的推力更大，陆荻仍然能够站住没有倒下，可见这几个月的马步没白扎。
陆荻虚步站稳，双掌交错立于胸前，摆出警惕的姿势，见郭一飞不攻了，松了一口气，委屈的道：“郭叔，你为什么突然打我！”
“哼，习武之人，反应灵敏，应变神速，是最基本的素质。像你这样的二愣子，以后挨打的日子在后面呢！”郭一飞再次严厉的说道。
“哦，知道了，郭叔！”陆荻有些恍惚的道，看起来并不是太以为然。
郭一飞轻叹一声，知道这是一个过程，不能操之过急，叫道：“好了，继续练习长拳！”
陆荻忍着痛，继续练习长拳。有了郭一飞的几记突然袭击，陆荻练习长拳之时像开了窍一般，本来枯燥无味不明所以的动作，陆荻打起来都有了新的领悟。练了三个多月，似乎才刚刚找到一点点感觉。像是嗅到了新鲜空气一般，陆荻打起拳来更加的兴奋，浑然忘记了疼痛，一招一式，虎虎生威。每一拳打出，每一脚踢出都如临大敌，使出全力。
郭一飞看在眼中，暗暗点头。
从这一日开始，郭一飞又教了陆荻几套长拳，并强令陆荻练到滚瓜烂熟，每一招每一式都不须要任何思考便能随意打出。除此之外，郭一飞渐渐加入与陆荻的喂招拆招，练习陆荻的招式运用，以至融会贯通。
拆招变招，随机应变是陆荻的弱项，但却是武学灵魂精要所在，郭一飞看在眼中暗自着急，还好陆荻肯下苦功夫，进步虽慢，但却一天天在进步。
偶尔郭一飞恼了，陆荻少不了要挨上几拳，几个月下来，陆荻可没少挨郭一飞的打，新伤加旧伤，简直是苦上加苦。但也因为这些切实的皮肉之苦，让陆荻对于拳意，临敌应变，都有了越来越多的领悟。
人就是贱，不挨打，永远学不乖。
又是三个月过去了，陆荻的身体继续发生着另郭一飞惊讶的变化。速度，力量，反应都远超同龄少年。只是在招式灵活运用，随机应变方面却又低于同龄少年。力大如豹，却又笨拙如牛。
一天傍晚，忙完武器店的事情之后，郭一飞带着陆荻来到了不远处的一座小山之下，这小山约三百米高，一半是悬崖峭壁，一半是不甚陡峭斜坡，一条羊肠小道穿过茂密的枝叶通往山顶。山顶一座八角凉亭立于峰巅，面对着前方的悬崖峭壁，虽然亭小山不高，但也别有一番气势。
郭一飞伸手指向山顶的凉亭，说道：“小荻，从明天开始训练脚力了，你需要从山下一直跑到山顶凉亭处，在折返回来，每天早晨五次！”
陆荻抬头远眺山顶凉亭，一拍胸脯的道：“郭叔，这点小山，可难不倒我！”
郭一飞看了看陆荻，微微一笑，掏出一束檀香来，抽出一支，用火折点燃了，插在了土中。点好了檀香，郭一飞转身对陆荻说道：“好了小荻，你先试一次。”
“好！”陆荻叫了一声，转身朝山顶跑去。陆荻一溜烟的跑到了山顶，站在凉亭中朝郭一飞挥了挥手。郭一飞一摆手，示意陆荻下来。
陆荻原路返回，飞速跑了下来，到了郭一飞跟前，气息平稳，略有些粗重。一看那一炷香，烧掉了三分之一。
郭一飞道：“小荻，按这个速度，你往返三次，这一炷香就会燃尽，你要在一炷香内跑完五个折返，才算合格！”
陆荻抿了抿嘴，感觉到了压力。但面对挑战，陆荻从来都是勇往直前，越有挑战，陆荻越兴奋。
从第二天开始，陆荻就和眼前的小山较上了劲。
第一次一炷香的时间，陆荻使出浑身力气的极限，只完成了四个折返跑。当完成最后一个返跑时，陆荻累的上气不接下气，几乎快要窒息过去，喉咙像火烧一样。最后一次从山上返回时，陆荻双腿不断打软，好悬没从山坡小路上滚下来。
到了终点，陆荻弯下腰来，扶着一棵树大口喘气。
陆荻快要哭了出来，感觉自己已经达到了极限，叫道：“郭叔，我感觉我要死了！“
“第五个，立刻马上！”郭一飞丝毫不留情面的道，语气之决然，让陆荻感觉没有丝毫商量的余地。
凭借顽强的意志力，陆荻心中只是念叨，只要自己没有晕过去，就继续往前跑，发掘出灵魂深处的洪荒之力，对抗着身体极限带来极度疲惫感。
突然，陆荻感觉到小腹处一股暖流缓缓升起，慢慢散布到四肢百骸。丝丝的力量恢复的感觉，这感觉很是熟悉，每次陆荻身体快要支撑不住时，就会出现。
有了这丝力量感，陆荻顿觉兴奋，踉踉跄跄，继续往山顶挨去。
终于完成了第五个折返跑，陆荻瘫坐在地，丹田处的暖流源源不断，陆荻感觉此时的自己一点也不想动，任这种感觉在身体里流转。
陆荻以为这种感觉人人都有，以为就是人太累了，身体自动恢复的功能，就没有向郭一飞提起。
第二日，陆荻像是打了鸡血一样轻松完成一炷香五次折返跑，毫不拖泥带水。连郭一飞也讶异异常。
不过接下来的十多天里，陆荻却感觉很难再次达到身体的极限了。
郭一飞不断提出更高的要求，将陆荻双腿绑上沙袋，沙袋从五斤增加的三十斤。当沙袋增加到三十斤的时候，陆荻终于再次将身体逼到极限，一股暖流再次在身体里流转起来。
陆荻终于认定了这其中的规律，就是自己身体只要达到了某种极限，丹田内就会有暖流涌出，散布全身。暖流每流转一次全身，身体的力量和速度都会明显增加。
从一开始的一炷香四个折返跑，变成了一炷香十个折返跑。最后，郭一飞接连点燃了两炷香，陆荻在天亮之前，可以完成二十组折返跑，而且是双腿带上三十斤的沙袋。这几乎达到了郭一飞身体最巅峰时候的状态。
陆荻在身体上的天赋，让郭一飞无话可说。郭一飞已经从监督鞭策陆荻，变成每日伤脑经如何给陆荻设计更高的挑战。。
又过了三个月，郭一飞感到对陆荻身体的改造已经小有成就，基本的拳路拳意也有了初步的领悟。便决定开始教陆荻剑法。剑法才是自己的压箱底的本领，郭一飞对自己的剑法相当自负。剑法对脚步的灵活要求极高，在一条腿残废后，曾经让郭一飞沉沦了许久。
郭一飞自知这一辈子算完了，便把所有的期望都寄托在了陆荻身上。自己这一套无影剑法，他要全部传授给陆荻。只是剑法对人的灵活应用的要求比拳法有过之而无不及。一想到陆荻的笨头笨脑，郭一飞就气不打一处来。