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有时我们会发觉自己说的话并不是十分恰当，但当我们发觉时，已经说出了口。自己做的一些事，事后才发觉自己做了一件多么愚蠢的事情。这并不是我们想要说的，不是我想要做的。
我们总是事后才知道该怎么做，白天被别人反驳得无话可说，晚上躺在床上回想一下，就能长篇大论的反驳回去。但此时这场辩论会已经结束。
为什么当时我们却想不到呢？
我想对人永远温柔，但难以做到永远。当我对人说出稍微粗鲁的话后，内心的惭愧便油然而生。认真想想，自己根本没有必要去惭愧，但这自愧之心是如何自然而然的产生的呢？
或许对方也和我有同样的心理，说出，做出的一些事情，不是他真正想要说的，想要做的。自然而然，我便理解错了他的意思，而对他说出粗鲁之语。他或许也想做一个永远温柔的人，看见我粗鲁的模样，他或许也会有自愧之心。这样想着，我的自愧之心更加严重。
父母收拾了不听话的子女后，明知这是在教育小孩，但却因为“收拾”，而感到内疚，这内疚感，究竟是如何产生的呢？
这是同情心吗？还是没有对人做到永远的温柔而感到惭愧呢？
心理和思维，到底有着什么样的关系呢？它们的内涵是什么呢？我查了资料，还是无法弄明白。身为人类，竟完全不懂人类的心理，就连自己的情感心理，也难以略知。
我的知识浅薄，文笔之烂。面前的你看了我这些涂鸦，或许更加头晕。。
我站在这河边，我还是我，而这流水就像我的大脑和思维。流水从我眼前流过，当我臣服它，而不是阻挡它，才能拥抱真正的自我。我不等于我的大脑。
我似懂非懂，埃克哈特·托利能帮助我理解吗？