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管理好情绪,拥抱幸福

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  1.他讲的非常的平实,而且非常亲切,就像一个老大姐一样。在跟你娓娓而谈,抚平你心灵的创伤。
  2.都是要分裂的。大动干戈,其实实在是没有必要。败坏自己的整个的情绪,而且像炮仗一样,你发不可收拾。
  3.永远不要责怪对方,不管是眼神颜上画一点面都不要责怪对方,因为这些都是些小问题,而且问题不注意的话慢慢就会演变成大问题,因为其实生活中每一天就是这些非常琐碎的小事。
  4.我个人觉得非常的有必要研发三张,这就是条条框框,来三大纪律八项注意,这样在相处的过程当中都不会处方,触碰对方的底线,自然也就会相安无事,其实这一点有必要学习真的,因为这本身就是一个沟通的过程。
  5.共同的努力,建立一个和谐美满的家庭生活。所以在日常生活当中相互尊重对方。果然是眼神,说话,语气语调这方面尽量不和男批评对方。尽量达到一个理解的状态,不要产生不必要的一些误会,影响大家的心情,憋在心里面。
  6.少些责备,少一些苛刻,没有人喜欢被批评。没有人喜欢被嫌弃,对方老是嫌弃你了,你烦不烦啊?没耐心之前都要尽量避免。
  7.你去的地方有自己独立的个体空间KTV来想一想这个问题,静一静。
  8.要尽量避免的一个错误,就是以前经常犯的,因为遇到一些事情给对方说出一些难听的话伤害对方,非常傻逼的一种做法,这种做法叫做因小失大,一个聪明的人一个智慧的人,他绝对不允许自己这样做,是绝对不允许的,但是我却一再触犯,我必须每天提醒自己,眼光一定要放长远一点,眼光一定要放长远一点,比如说陶红梅的话,第一个我跟他是有一定的感情基础,你要说特别喜欢他的话,跟以前相比的话是已经淡了很多了,但是这个人的话是一个居家过日子的料,是一个本分的人,也孝顺自己。所以发现她会定期跟她的母亲聊天,打电话给她外婆,如果本身你有这份孝心的话,绝对不会如此,所以冲着这一点就是你欣赏他的一个理由。
  9.很多事情还是有计划有手段去做,会比较好一点。尽量不要发一些文字性的东西发语音,尽量以视频聊天为主吧,让对方能够看到你的表情,你都感受到你的语气语调,不会像发简单的花纹是一样,产生一些不便的麻烦,还要左解释右解释的影响效率,而且也是影响心情的,所以呢没有必要。我现在只想好好的休息一下。不是大家要相信奇迹,还是那句话,只有你是一个好人,好的东西才会属于你。所以有必要了解一下这方面的知识。
  10.我在百家讲坛方面的知识,我肯定要去听去了解一下,都是所谓专家教授总结出来的,可以免去你看许多的书本,我觉得这是一件非常好的事情,为什么不去听呢?记录幸福密码,可以说毕老师他讲的是非常细的,也非常的亲切,你说你讲课这方面要超过什么易中天啊,你超不过的,因为他毕竟不是靠嘴巴吃饭出身的,所以这方面应该报以理解。所以船只有句话说得非常的漂亮,人生其实就是一个心理游戏,人生其实就是一个心理游戏,所以心理学方面知识也是有必要了解的。在市面上有很多的书在论述其是重要性,当然重要情绪的话,就像一些野马一样,借野马的话,有的品种好,有的质量非常好,关键是看你如何去驾驭。很多人的失败,其实就败在自身的不良情绪。过几天。后悔,难道我要继续做这样的傻人吗?管好自己的脾气,必须如此。
  11.都是一些机会。哦。我微信的个性签名那句话讲的非常的漂亮,能持续的去做一件小事持续去做,这是可以改变命运,这样的话我个人是非常相信的。最近白天坚持去做类似的话。嗯。
  12.能不麻烦的人的话,尽量就没有必要去麻烦,因为对方心里会想他会嫌麻烦都会的。所以能骑车我尽量骑车回去吧,其实是有点不想回去了,因为回去就没那么自由了。难道跟父母没什么话讲,想跟他们沟通啊?
  13.关于人的性格问题,我说的比较多的一句话是性格决定命运。糟糕,那些性格会让你跟很多的机会擦肩而过,会让你整个人生过得非常的。虽然有必要注意这方面的一个修炼。所以李老师有句话说的特别好,性格是可以调整的,是可以修炼的,这样的话个人是非常。
  14.讲到两种性格,a型性格与b型性格。a型性格的话,就是吃饭急、办事急……没有耐心。你也可以说这样的人做起事来风风火火不拖泥带水,干事业是锐意进取的,但是给下属、家人最亲近的人产生这样一种感觉——有压迫感,你这个人太过于强势了,都不愿意跟你打交道。相反的另外一种性格就是b型性格,抱着与人为善态度,抱着享受生活的态度,他不会把自己搞得很焦躁;不会把自己搞得很累。他跟身边所有人相处得非常的愉快,他知道如何放松自己的精神,放松自己的肉体。这两种性格的话,再看事情处理问题的时候会有不同的一个态度,包括方法,但是我们这个世界需要这两种不同性格的人。
  1.她的文章写的也非常之好,尤其是散文。而小说的话有好几部被拍成电视剧了。散文是读过的,他的小说我是没有读过的。他是一个有心人,就像一个邻家大姐一样在跟你聊天,在抚平你内心的忧伤,种种的焦虑、不幸福的感觉。她是一个非常有水平的人,就冲这一点,我就认为很多人应该看她的文章。首先他是有实战经验的医生,然后后期又主修心理学,就像鲁迅先生当年一样,认为把人体生理的疾病治好了,但是心理上的毛病依然没有办法去解决,这个才是最为主要的。有大把医生帮你治理这些外在的疾病,而心理上的却很少有人问津。
  2.讲到一个自卑,没有人会对自己很满意的,没有人会认为自己就是十全十美的。所以我个人认为似乎每一个人天生都有一种自卑的心理,认为自己某一方面很差劲,认为自己不如人。这种心理一定是有的。但是这样的一种心理也是会阻碍我们幸福的,因为他对自己没有一个正确的认识,自然的也就不会幸福。所以呢,一个人要想获得幸福,要正确的分析自己、认识自己,对自己不要太过于苛刻了。一般人不幸福是因为在意自己外在形象不如人、某一方面的技能不如人,但是凡事有例外,有的人明明有身高有颜值,但是他反而认为这是一种负担,反而成为他自卑的一个原因。讲到一个例子,说是一个人长得非常好看,就是一个美女,但是她却想着去整容,他跟医生怎么说的?你能不能把我整丑一点?把你整丑点,还从来没有人提出这样的一个要求。她为什么有这样的一个想法呢?因为她长得很好看,周围很多人就会觉得:唉,她之所以机会这么多,是因为你长得好看,她在意别人对她有这样一种偏见,所以呢,像这样的人,他不是为自己而活,他是为别人而活。
  3.黄莲做团,黄莲本身就已经很苦了,但是你想一想——还把黄连做成一个饼,吃起来是不是更苦啊?这样的一类人,他有个想法就是先苦后甜,他并没有想着享受当下,哎呀,我现在苦一点,我现在省一点,以后就会好过一点,完全没有想到自己,甚至一心只想到别人。。
  4.幸福是需要去提醒的,我们所谓的提醒幸福。幸福更多是灵魂层面的,而不是物质层面的。因为现在我们太多人已经了解到你光有外在的一些东西光有钱,这个人也不一定幸福。幸福是什么呢?这样的一个问题,自古以来有很多人在自问自答,还不断研究,但是毕老师的回答,我认为是最为科学合理的。什么叫幸福?就是持久的一种愉快的感觉;能够把一种快乐的感觉,长期的保持,这就是一种幸福。另外一个讲到幸福是相对的,我完全同意,有的人,他自我感觉自己很幸福,但是同样的一件事情,这个人去做去体会,她会一丁点的幸福感都没有。所以幸福如人饮水,冷暖自知。
  5.我们现在这个科技是越来越发达了,幸福是可以当成科学来研究的。科学研究发现人为什么有一种快乐幸福的感觉?因为恰恰在这个时候。身体里面分泌一种激素叫内啡肽的会让人情绪愉、感觉良好。幸福竟然也是一种科学。
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