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充实的基础训练就这样持续了一个星期。
一星期后，大家都有了质的变化，像阿牛这样的，一身白乎乎的肥膘经过一星期的苦练转变成了分明的肌肉；小飞这样骨瘦如柴的，虽然身上肌肉看起来比不过阿牛这样的大汉，但也十分的精壮。阿牛和小飞也成为了各自阵营中的精英，只不过一个是靠天分、一个靠勤奋。
而慕凌菲在吴用的调理下看起来跟一星期前差不多，其实早在基础训练的第三天，吴用就发现慕凌菲身材有点往肌肉女的方向去发展的意思了，急忙从“医神记忆”中寻了一个药方将其控制了回来。虽然他人看慕凌菲似乎没有变化，但慕凌菲自己知道，自己比起一星期前，无论是速度还是力量，都有了质的飞越。
一星期里，吴用也通过自己的坚持不懈，有了自己的一份收获，白天训练，晚上修炼。不仅力量速度得到提升，自身灵力发生了极大的变化，如果说一星期前只是一条小水沟的话，现在就是一条小河。让他在碰上刀疤的话，自己只需两招就能将其搞定。
大家都为自己变得日趋强大而感到开心，比其强大，吴用更关心的是“灵力汤”产生的灵力在他们体内有没有很好的运转起来，这将决定他们以后的上限，用“望”字诀仔细的观察过一遍后，才放下心来，经过基础训练后，灵力已经在他们体内形成了一个完美的循环，正常的运作着。
一大早，大家结束了一轮热身训练又喝了“灵力汤”当做早饭后，吴用便又站在一星期前那个形似主席台的地方召集了大家。
在主席台上吴用看向每个人的脸庞，都坚毅了不少，一星期的压迫下终于有了一点铁血硬汉的味道。笑了笑，便说道：“很开心，一星期以来的基础训练让大家都受益匪浅”，突然吴用脸色一变，变得严肃起来，铿锵有力说道：“但是，这还不够，远远不够，这依旧也只是个开始，接下来的这个阶段，才是主题，我会依据你们每个人更确切的情况，传授你们功法，希望你们能继续保持变强的热情，不要让我失望。”
说完，吴用便走下台，来到领头的阿牛面前，盯着阿牛看了好长一会儿，直到把阿牛看得怪不好意思的，才拿出随身准备的纸和笔，从脑海中的“武神记忆”搜寻了一份名为“磐石拳”的力量型拳法画在纸上交给了阿牛，该拳法就算在吴用“武神记忆”这个功法库里，也是十分较为高级的，但了解到阿牛那令人羡慕的天分，阿牛将其修炼成功应该不是什么大问题。
随之来到小飞面前，对于小飞，在这百号人里是吴用最满意的一个，小飞的天资在这百人算是非常差的，但别人晚上休息的时候，吴用好几次看到小飞独自在操场上给自己增加训练量，通过这些勤奋与努力，成为了这支百人小队为数不多的精英。观察过后，便传了一份叫做“霹雳刀”的速度型刀法交给小飞，此刀法与阿牛的“磐石拳”为同个等级的功法，而且这两种功法还能相互配合，一攻一守。虽然此刀法的修炼也极为困难，以小飞的天分去修炼这部刀法，似乎有点强人所难，但吴用相信，小飞通过自身的勤奋，绝对可以弥补天分上的不足。
就这样，吴用结合每个人力量、速度和天赋乃至他们的勤劳程度，忙了一早上，每个人手里都有了切合自身的功法。有拳法、腿法、刀法、棍法等等，又让福伯准备了一些武器供其训练所用。
吴用回到主席台，喝了口水，说道：“现在每个人手里都有了一份我为你们量身打造的功法了，大家都看到了，功法里分为心法和招式，你们先按照我纸上画的姿势心里默念心法中的内容，待身体微微发热后才进行招式的练习，饭点也到了，饭后再开始吧，解散。”
随着吴用一声令下，众人看着手中的功法，虽然还有需多疑问，但通过一星期在吴用带领下的基础训练，让每个人发生了焕然一新的改变后，吴用在他们百号人心目中，已经成为了最伟大的那一位，吴用怎么说，他们就会坚决服从命令的去做，绝无二话。
众人便在阿牛、小飞的带领下，有纪律的分成两条纵队走向食堂，取出各自的碗筷，经过阿牛、小飞、福伯三人的分发后，坐在各自的位置上喝起了灵力汤。
吃饭的过程中，慕凌菲在吴用旁边默默的喝着灵力汤，跟平时不一样的是，平时的慕凌菲都是边握着吴用的手边吃的；而今天似乎比较反常，不仅没握着吴用的手，而且还跟吴用保持了一定的距离。似乎心中有了一点儿小情绪，令吴用哭笑不得。
吴用便向其不停腻腻的问道：“亲爱的菲菲，怎么了？到底怎么了嘛？”连续问了好几遍，慕凌菲终于不耐烦了，便瞪着吴用，用悦耳的声音娇气的说道：“每个人都有了自己的功法，凭什么我没有？看不起女子吗？还是说你以为什么事都是男人自己就可以解决的？也不摸摸着你的肌肉脑袋想想，如果没有我，你自己能生的出孩子么？”说完，才意识到自己扯远了，脸色一红，便把小脸撇过了一边儿，不敢直视吴用。
听了慕凌菲的话，令吴用尴尬不已，今天自己又见识到了一个新的慕凌菲，便安抚的摸了摸慕凌菲利落的短发，按向慕凌菲的肩膀，将其转过身来面对自己，然后双手捧着慕凌菲的俏脸暖暖的说道：“你跟他人的情况不一样，你的功法我本想下午交给你，咱俩一块练习来着。”
听了吴用的解释，慕凌菲的心情才稍微好了一点儿，“哼”的一声，转过头去，仿佛把灵力汤当做成吴用，大口大口的喝着。但桌子底下的小手，又跟往前一样，跟吴用的大手握在了一起。
吴用看着慕凌菲这娇情的样子，哭笑不得，另一只手摸了摸自己的头，心里想着：女人还真是个麻烦的动物。但既然安抚成功了，吴用还是挺开心的，美滋滋的喝起了面前的灵力汤。
饭后，阿牛一群人，便在操场上，摆好修炼心法的姿势，认真的修炼起来。而吴用则带着慕凌菲带到工厂的一个小角落。
对着慕凌菲认真的说道：“菲菲，其实你内心之中，还有着另外一个你，另外那个你，充满着无情的杀气，所以为了保险起见，我会在你身边护着你修炼心法。”
听了吴用这么说，慕凌菲还是有点不太信，双手叉腰，娇气的说道：“谁又知道这是不是你的借口呢？”
吴用顿时头上冒出三条黑线，似乎跟这妞待的时间久了以后，好像发现她没有以前那么可爱了。倒也没有多说，从自己“武神记忆”中搜寻到的一份名为“灵心”的心法写在纸上交给了慕凌菲。叮嘱道：“记住，一定要护住本心，不要受别的因素所影响。”
吴用有着自己的算盘，该心法练成以后，能够免疫运功时内心当中的暴躁情绪，十分适合慕凌菲镇压她邪变后的第二人格。
慕凌菲接过，二话不说，在地上摆起了姿势，进入到心法的修炼中去了。突然，吴用发现慕凌菲身上的气息变得寒冷，果然没有出乎吴用的意料，心法作为调动体内灵力的媒介，随着灵力的调动，慕凌菲的第二人格也蠢蠢欲动，即使吴用这段时间每隔几天都会让慕凌菲喝一些提升意志力的药，但现在看来，似乎效果不佳，压在慕凌菲心里的仇恨太过于沉重了。