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小说巴士 / 守望青春 / 第484章 减肥道理

第484章 减肥道理

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张德俊带着武术协会的同学们又跑了一圈儿过来,一看他们这架势,就放慢脚步问李晓冬:“怎么啦?晓冬!”
  
  李晓冬淡定地:“没怎么!我们在练一个舞蹈动作!”
  
  张德俊奇怪地:“这是舞蹈动作?”
  
  李晓冬点头道:“对!这个动作叫拔萝卜!”
  
  “哈哈哈”张德俊身后的同学们大笑。
  
  张德俊虽然不懂拔萝卜,但听大家都笑了知道没什么事,就带着大家继续向前跑了。
  
  李晓冬和林洁帮胖男生扶着他的胖女友站了好一会儿,胖女友才缓过劲儿来。
  
  李晓冬让胖男生和他的胖女友先一起去随便走走,喘口气儿消消汗。
  
  于是,胖男生就和他的胖女友互相搀扶着,像一对老头儿老太太似的,蹒跚着步子慢慢走到跑道外面去了。
  
  林洁抬手擦了一把头上的汗,舒了一口气:“累死我了!”
  
  李晓冬从衣兜里掏出一包纸巾儿,抽出一张来递给她:“没事儿!你好好的!”
  
  林洁接过纸巾儿,白他一眼:“我是说差点儿!”说着,她就拿纸巾儿擦着头上的汗。
  
  李晓冬也抽出一张纸巾儿来擦自己头上的汗:“累坏我了!”
  
  林洁瞟他一眼,含笑道:“就你会说话?”
  
  李晓冬边擦汗边说:“这还不叫会说!”
  
  林洁:“会说应该怎么说?”
  
  李晓冬:“应该说,累得娇喘吁吁香汗淋漓!”
  
  林洁啐道:“呸,太恶心了!”
  
  李晓冬嘿嘿地笑了。
  
  忽然,林洁用手一指:“你看,他们俩儿坐下来了!”
  
  “啊?”李晓冬一惊,他顺着林洁手指的方向望去,果然看到胖男生和他的胖女友在体育场边儿上坐着。
  
  李晓冬一拉林洁:“走!咱们找他们去!别让他们偷懒!”说着,他拔腿就跑。
  
  林洁跟着他跑到胖男生他们面前。
  
  李晓冬看看坐在地上的胖男生:“胖子!你们别在这儿坐着啊!起来活动活动!”
  
  胖男生有气无力地:“今儿活动够了!”他摸摸自己的大肚子:“我肚子饿了!想吃东西!”
  
  李晓冬看着他:“肚子饿了是吧?我告诉你啊,这是你减肥的最好时机!”
  
  胖男生抬眼看看他:“怎么说?”
  
  李晓冬:“从现在开始,你体内的脂肪就开始消耗了!如果你能忍一忍,马上就能瘦一圈儿!”
  
  胖男生瞪大眼睛:“真的?”
  
  李晓冬点头:“当然是真的!你从来没尝过忍饥挨饿的滋味儿吧?”
  
  胖男生摇头道:“没有!我都是肚子一饿马上就吃东西!”
  
  李晓冬:“你看看,你体内脂肪连消耗的机会都没有,怎么能不胖?”
  
  胖男生瞪着他:“你是说,要想瘦下去,就得经常忍饥挨饿?”
  
  李晓冬点头:“对啊!要不你体内的脂肪什么时候消耗啊?”
  
  胖男生:“可挨饿的滋味儿不好受啊!”
  
  李晓冬不以为然地:“有什么不好受的?习惯了就好!要我说吃饱了撑着的滋味儿才不好受呢!”他看看身边的林洁:“你说是吧?林妹妹!”
  
  林洁抿嘴一笑,点头道:“就是!我觉着呀,偶尔挨点儿饿倒没什么,可要是吃多了撑着,那滋味儿可真不好受!肚子发胀不说,还睁不开眼就想睡觉!”
  
  胖男生眨眨眼睛:“我经常有这种感觉!”
  
  李晓冬看着他:“你看,当你有这种感觉,就是你身上开始长肉的时候!这时候,如果你去活动活动还好,要是你往床上一躺,醒过来肯定能胖一圈儿!”
  
  胖男生:“我一般都是去睡觉的!”
  
  李晓冬:“你看,你这一身肉都是这么长出来的!”
  
  胖男生若有所悟:“哦,要想不长胖,就不能有吃饱了撑着的感觉!要想瘦下去,还得经常挨点儿饿!”
  
  李晓冬点头:“对喽!这就是减肥的道理!”
  
  胖男生叹了一口气:“可这两条儿都不容易做到啊!”
  
  李晓冬瞪着他:“怎么不容易做到?”
  
  胖男生叹道:“要是东西不好吃,少吃点儿倒也罢了。要是碰到好吃的东西,就会忍不住多吃!”
  
  李晓冬:“你偶尔多吃一点儿也不要紧,但吃完了以后,一定不能马上睡觉,要多活动活动,把你多吃的东西消耗掉!这样你才长不胖!”
  
  胖男生:“这么说,还是要多活动?”
  
  李晓冬点头:“对!”
  
  胖男生看看自己那身肉,又看看他的胖女友:“可我们俩儿都这样儿了,还能活动开吗?”
  
  胖女友附和地:“就是!我们俩儿现在一活动就遭罪!”
  
  李晓冬看着他们:“我教你们个不遭罪的活动法儿!”
  
  胖男生看着他:“跳广场舞?”
  
  李晓冬点头:“对!只要你们俩儿喜欢跳,天天跳,再少吃一点儿,保管能瘦下来!跟我学跳广场舞的那些大妈,好多就是这么瘦下来的!”
  
  胖女友意外地:“你还教大妈跳广场舞?”
  
  李晓冬点头:“啊!”
  
  林洁笑道:“他是舞蹈教练,不光教大妈,也教朋友!”
  
  胖女友看着李晓冬,笑了:“哎妈呀,你太有才了!我还以为你光会跳蝴蝶舞呢!”
  
  李晓冬见胖女友来了兴致,趁机说道:“来!我跳个给你们看看,包你们喜欢!”说着,他就左手叉腰,右手上举,摆出广场舞造型。
  
  胖男生和他的胖女友饶有兴趣地看着。
  
  只见李晓冬把腰一扭屁股一摆,碰擦擦地跳了起来。他左手叉着腰,右手在头部上方摆动着,摇头晃脑,腰身左右摇摆,一副嘚瑟样子。
  
  胖男生和他的胖女友忍不住笑了。
  
  李晓冬一边跳一看着他们,不时地说道:“哇,太舒服啦!太爽啦!”嘴里这么说着,脸上还露出很惬意很陶醉的神情。
  
  林洁哧哧地笑着用手拍他:“你就不能好好跳?没个正形儿!”
  
  李晓冬看着她笑道:“来!你跟我一起跳!咱俩儿一块儿爽!”
  
  林洁的脸红了,使劲儿拍了他一下:“别胡说!”不过,她话虽这么说,还真跟李晓冬学着跳起来。
  
  胖男生和他的胖女友笑着看他们跳,那眼神儿里不无羡慕。
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