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秦羽开始助跑发力，跑了两步之后急停跳投，不对，应该说是单脚起跳投篮。尽管腰腹微弱却能依靠起跳的冲力弥补，不同的是这不能算作是急停跳投，身形压根就没停住，应该叫做移动中跳投，还别说，准头还行。最重要的是不用刻意去在乎重心，最后一步起跳的时候重心就已经稳住了，只要在空中没有干扰的话就不会影响到投篮效率。好像真的可以，但是这样很容易受伤。碰到冲撞很容易失去重心跌倒，有利有弊，不过能够弥补出手时间的问题，达到快速出手的目的。
“你需要加强对抗能力。”
布朗一眼就看出了重点。秦羽的体质在黄种人当中算是比较壮实的，而在NBA，这个身板还不足以支撑秦羽在内线和内线球员对抗。伤病永远是运动员的天敌，再好的运动员在受伤之后很容易就会出现状态下滑，甚者直接断送运动寿命，无论哪一项运动都是如此。
“你先练投篮技巧，一会儿我让伊顿先生给你做身体对抗训练，不要单一。”
布朗说完又不看其他人的练习。
秦羽不停的变换投篮的姿势，当然，最根本的还是加快出手的速度，出手速度变快就不用去在乎以什么方式去投篮。
76人只请了伊顿拉文一天，精明的布朗怎么可能只用来训练球员们的投篮能力，很快伊顿拉文又来到了秦羽这边。
“怎么样了？”
伊顿拉文没有偏心，刚刚全身心的投入到其他球员的训练中，没有看向秦羽这边。
秦羽展现了一下自己的训练成果，出手速度确实比之前不知道快了多少，投了三个中投中了两个，命中率还是不错的，当然，如果用常规投篮方式的话这个距离没人防守秦羽应该可以三投全进。秦羽的投篮命中率还是很好的，当初在CUBA砍下81分也没有多少次打铁，对于投篮秦羽还是很有心得的。
“不错，学得很快，从现在起，我要你时刻保持重心，先不要起跳太高，以免受伤。”
不过话说回来，伊顿拉文还是很欣赏秦羽的，这么快就能找出适合自己的快速出手方式。习惯是很可怕的事情，正是因为很难改变习惯才会变得可怕。短时间没改变是不可能的时间，但是遇到不同的情况用不同的投篮方式秦羽应该是可以做到的。秦羽的移动中跳投能力不错，如果配合强力的突破能力的话，那么未来，秦羽估计会是个可怕的得分机器。
想归想，训练还是要继续。秦羽开始移动中跳投。
刚起跳伊顿拉文就推从侧面推了秦羽一把，秦羽一下子重心不稳被干扰到导致无法及时出手。
“注意保持重心，再来，你可以选择避开我。”
伊顿拉文说完捡起篮球扔给秦羽。
避开伊顿拉文，该怎么做呢？秦羽思考了一下。
算了，还是直接来。
秦羽再次尝试了一下，结果还是一样，依旧是重心不稳，勉强把球投出去也压根用不上力，更别说命中率了。
反复试了几次后，秦羽学精了，采用了侧跳的方式起跳，伊顿拉文撞到他的时候自己的重心还是依照自己起跳的方向移动的，这次顺利的出手了，只可惜没有命中，不过秦羽相信这是正确的选择，多给他点时间的话应该是可以勉强有命中的。
不过这样的难度并不低，不但还要快速出手还要保持住重心不被干扰，这需要很好的球场视野能力，能够快速的判断出干扰可能会出现在哪一个方向，然后提前调整投篮重心方向。
“再来！”
秦羽渐渐摸清了诀窍。
一直到第三次的时候，秦羽终于投进了一球。
伊顿拉文像看怪物一样看秦羽，这家伙球商怎么这么高？一点就透，以伊顿拉文的识人无数的眼光来看，费城76人似乎这次真的捡到宝了，这家伙未来可期。
接下来的训练伊顿拉文从不同方面干扰秦羽，搞得秦羽有些焦头烂额，难度越来越多。
一直到晚上，主力球员除了伊戈达拉以外没一个到训练馆。
秦羽记录确实是累到了，身体疲乏是其一，最主要是精神高度集中时刻紧绷着神经松懈下来就会觉得很累，不过也乐在其中。最重要的是收获颇丰。就连伊顿拉文都忍不住多指导了秦羽一些，总而言之这次请来伊顿拉文还是很值得的。
“秦，你可以的，不要忘记练习，只有多练习，你的未来还是可以达到很好成就的。”
伊顿拉文拍了拍秦羽的肩膀，果然东方人的悟性真的很强，自己不用刻意去点明他也能后自己领悟到很多层面的东西。
“真的很感谢你，伊顿先生。”
秦羽礼貌的鞠躬致谢，他感觉到这短短一天实在受益匪浅，任何言语都显得有些苍白，还不如向伊顿拉文鞠躬致谢。
“不用这样，我也是尽自己的职责，好了，我也该走了，这是我名片，有需要的话可以给我打电话。”
伊顿拉文主动给了秦羽一张名片，这让其他人羡慕不已，但却不敢奢望，要知道伊顿拉文在业内的名气是为泰斗，并不是他们这些末流球员能够请的起的，就算请得起，人家也未必会搭理你。
送别了伊顿拉文，秦羽被布朗再次叫进了办公室。
布朗依旧在办公桌前忙碌着。
门没有关，秦羽很有礼貌的敲了敲门。
“来了，进来吧。”
布朗抬头看了一下说到。
秦羽走进来后自己找位置坐了下来。
“你过来看一下。”
布朗招呼秦羽过来。
秦羽走过去看了一下，桌子上放着许多的影像资料。够厚的一叠，估计能有几斤重。
“这些是什么？”
秦羽有些好奇。
“这些是我挑选出来的优秀训练师训练的视频资料，当然，并没有伊顿拉文这种类型的训练师，不够都是一些比较有名的训练师，对你应该有所帮助。”
布朗轻轻拍了一下这叠资料。
训练资料？好东西！
秦羽如获至宝。
“不早了，你先回去吧，这几天你可以不用来训练，下一场比赛你会有更多的出场时间，把握住。”
布朗的话犹如一剂兴奋剂，这不就是秦羽一直所期待的吗？不过同时秦羽也感到任重道远，未来还有很长一段路要走。