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一天上午，太阳高照。练武场内，一大一小两道身影手持木剑在交手中快速移动，打的有声有色，基础剑式点、刺、撩、拦等使的出神入化，此二人正是萧天齐与萧弃父子。
仔细看，萧天齐的剑法极赋攻击性和侵略性，似快若闪电的一条游龙，上下翻飞自然天成。而萧弃却很聪明，自知手短身矮占不到便宜，不求有功但求无过，以自己精准的眼力和快速的反应神精，每每在紧要关头，一式点剑点击萧天齐的剑尾处，每击必中将其拦截在剑圈外，这对手腕的力量和灵活要求极高，真是一招鲜吃遍天下。
转眼，又过了三十多个回合，俩人这才停手作罢，萧弃明显舒了一口气擦了擦额头上的细汗，萧天齐目视萧弃连连点头，满意道：“不错！很不错！仅一年时间，不仅将基础剑法修习有成，更将修为提升到了元气外放（化元境小成）巅峰的程度，再加上你的那一身怪力，寻常化元境大成武修绝不是你的对手，今日，为父就传你狂风疾雨剑，至于能学多少，就看你小子自己的了！你来看！”
不等萧弃询问，萧天齐抽出自己的宝剑，一边演练一边介绍道：“狂风疾雨剑有五式，第一式雷动风云！”萧天齐立剑由上而下，沉腕跨步一剑崩式使出，剑身疑聚火红色罡元犹如奔雷之势，威力无穷。
“第二式，风卷残云！”萧天齐的身形游走滑行便是偏苦惊鸿，若身现八方，剑招更是剑影如飞居无定式，身快！剑更快！
“第三式，风中劲雨！”萧天齐运使罡元集中于剑尖处，提腕运劲于前方化作无数点星，使得剑圈内的空间都埋入剑光之中。
“第四式，惊雷一瞥！”萧天齐周身火红色光芒大放，身作惊雷一击下劈化作不可直视的一记红色雷霆，威不可挡！
“第五式，纵横天地！”萧天齐双手握剑，指天立地，天空中两把血剑相交成“十”，一股天威在萧天齐身上透发而出，好似要待天刑罚。
好在这一剑萧天齐没有斩出，“十”字很快消散了，萧天齐收剑而立，锐力的目光逐渐隐去，说道：“这就是我萧家的狂风疾雨剑，弃儿！你方才瞧来，如何？”
萧弃的心神从震撼中走脱出来惊道：“威力绝伦！不亏顶级剑法相称！”
“哈哈！今日我就将此剑技的要点秘诀传授于你。”萧天齐大笑道。
父子二人，一人教的愉快，一人学的认真，对于难点萧弃当能举一反三，一些新奇的想法也能常常引发萧天齐的一翻思考。
翌日清晨，第一缕金辉交融天地，有一小童坐于青色巨石之上，等待沐浴着旭日初升所肆意挥霍的光辉，萧弃运转玄功，心入空明，无数比平时更加精纯的火之精气顺势钻入开合的毛孔之中，洗涮肉身，剩下的精气汇聚气海增强修为，近半个时辰后，丹田气海有发涨之感，这才收功敛气。
萧弃睁开流溢着光彩的眸子，起身抓过旁边的铁剑，长衫随风鼓动，稚嫩的小脸上一片肃穆，手中长剑一剑而出，如崩似狂，空气中炸出一声气爆荡漾开来，萧弃一遍遍使出雷动风云，可惜只得其形不得其意，元气四散映出红色光晕。
良久，萧弃收剑停下身形，喃喃道：“还是不行！元气不能随心所控，剑又如何随心！”
萧弃如今身处一片园林之中，园中有一湖不大的荷花池，池中多是白莲，偶然多出些红莲，更显妖娆独秀。四周蒲设晶亮的石头成路，更有一处凉亭可供纳凉，道路一侧大多种植铁衫木，此树树干笔直纤细，高约十五、六上下，为此添点大片绿意，饰点郁郁成林之美！
萧弃一见此树，心中一动，走向一根高大铁衫木前，汇元气覆于脚底试着吸附在铁衫木的底部的树干处，身体横立地向上缓缓攀走，几经试验，已能走到树干中部，萧弃眼中溢出兴奋的光芒，半个时晨后，已能顺利蹋上树尖。
萧弃飞身飘然落于地面，面露微笑，喃喃自语道：“果然有效！元气的浮涩之感顿消！今日收获不小！时晨不早了，得回啦！”
萧弃幼小的身影渐行渐远，不曾想园林中走出一对男女，男的英武俊逸，女的雍容秀丽。
那位雍容秀丽的女子率先说道：“天齐！你可知弃儿刚才所为何故？犯不上这样折腾自己！”
萧天齐神色也颇为疑惑，突然双目中透过震惊之色。李香伶看看丈夫的面目变化，急道：“你想到了什么？”
萧天齐回过神来，惊异道：“如果我没说错的话！弃儿！是以这种方法修习元气的掌控力。”李香伶闻言也是沉默下来。
少顷，萧天齐感慨道：“我们尊从祖先父辈传承下来经验，只认为先辈是对的，从而桎梏了我们对修行的所思所想，没想到到头来，儿子为老子上了一课！”
李香伶温柔地看着丈夫道：“是啊！我们要的就是打破原始的晋固。”
此时，俩人汇聚的目光中都多了一许坚毅。