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以后的龙虎山就多出了一个拼命三郎，每天刘莽早上天没亮就第一个起床，跑步，练功，蛙跳。这就让刘莽成了诸位师伯的拿来教训自己弟子的正面教材。也因此刘莽被很多小一辈的同门所暗中记恨。其实，刘莽知道这样太出风头并不好，但是他也不想这样啊，他也是被迫的啊！可是没有听他解释，也没人相信他。
三个月过去了，刘莽的确明显的感受到自己的体能有了很大的提升，刚刚开始时做二十个俯卧撑都不行，现在一点问题都没有，因此，祖灵在二个月前增加了刘莽的训练难度。
和大多数的同龄孩子一样，现在的刘莽行程被安排的满满的，几乎没有自己的时间，甚至比那些同龄孩子更惨，至少他们没有一个一天到晚像个鬼一样的监督者，不，从某种意义上来说，祖灵也可以算是鬼。
早上五点起床，从自己的洞府跑上山顶，在山顶上当太阳升起的一刻修炼，引灵气。然后跑到山下吃早餐，之后去道德堂上课，下午就去学符箓，然后又是体能训练。每天刘莽的生活按部就班的过着。
日复一日，年复一年。
三年后。龙虎山，刘莽洞府。
“呼呼呼”一个少年赤裸着上身，在地上单手做着俯卧撑，身上随着用力，一条条肌肉浮现出来，虽然不像健美冠军那么夸张，但是显得均匀，条理清晰。黄豆大的汗珠一滴一滴的往下掉，紧咬着牙就可以看出他有多吃力。就像同龄人所说的，每天训练的那么夸张，训练强度这么大，结果还不如自己随随便便的练一下，刘莽每次听了后都会一笑置之。
外人不清楚，祖灵可是知道，现在刘莽能在十倍压力下与他们平齐，那就是说一旦解除增重，那么刘莽的体能是他们的十倍。
“好了，休息一下吧。”祖灵放下手机对刘莽说道。
“呼呼呼，爷爷，怎么样，我现在在十倍压力下也能活动自如了。”刘莽站起来气喘吁吁的对祖灵说道。
“嗯！能有这样的成就，除了有玄武之气改造了你的身体外，跟你自己这三年的的努力也是密不可分的。”祖灵欣慰的说道。“来，看一下你的玄武功法修炼的什么样了！”
刘莽闻言走上前去，一转眼，他的皮肤全都变成了暗黑色，随着三年的练习，玄武之气可以一念之间收放自如。祖灵看着刘莽的皮肤一瞬间呈现出暗黑色后微微点了点头。然后突然拿出一把斩马刀向刘莽斩去，刘莽经过了三年的训练，反应能力有了很大的提升。眼见斩马刀向自己斩来，刘莽下意识的向后腾飞闪过了大刀，脚刚刚落地，祖灵就出现在了刘莽的身后，斩马刀顺势向刘莽腰间斩去，刘莽刚刚落地就感觉到腰间一股刀风向自己袭来，立马强行扭转身体面向祖灵，向后闪避已经来不及了，在这个危机时刻，刘莽借助惯性向祖灵撞去。祖灵见状双眼中光芒一闪，刘莽顿时就觉得自己动不了了，四周的空气好像都实体化了，将自己紧紧的包裹在里面了。刘莽眼睁睁的看着斩马刀斩向自己的腰间。情急之下，刘莽这三年的身体潜力爆发，“啊！！！”一声怒吼，刘莽的身体突然彻底变成了暗黑色，原本定住的身体也慢慢的恢复了掌控，随后好像有一道破碎的声音响起，刘莽彻底的恢复了行动，眼见斩马刀已经靠近了腰间，刘莽下意识的双手握拳向斩马刀挥去。
“嘭”一声巨响，祖灵握着斩马刀纹丝不动，而刘莽向后发飞去。在快要撞上墙面时，刘莽再次强行扭转身体，双脚落地，半蹲而下，向后滑了一米后停住身形。此时地上已经有了二道浅浅的沟痕。如果此时其他人看见的话一定会震惊的连话都说不出了，一个八岁的孩子能做到这一步，简直就是个奇迹。假以时日，一定会成为一代宗师。
“不错，这三年没白练，体能和反应能力都有了很大的提升，遇见危险，每次都做出了最正确的选择，不急不躁，已经有了成为高手的基本条件，看看你的手，刚刚接了一刀后，你的手怎么样了！”祖灵对着刘莽缓缓得说到。
刘莽站起身看着自己的双手，暗黑色的皮肤慢慢的消失，再一次变得白白嫩嫩的，任谁也不会想到在白嫩的皮肤下有着像铁一般硬的肌肤，刚刚接刀的位置有一条淡淡的红色印记。
“刚刚那一刀相当于一品上级的全力一击，也只在你手上留下一条印记，你的玄武功法也略有小成了，现在在江湖上也算是有了自保之力！”祖灵摸了摸胡须欣慰的说道。
刘莽才八岁就有了这样的成就，祖灵没法不高兴，要知道，不说现在，就连数百年前能有这样的成就都可以说是天才了，更别说是在现在这个灵气稀薄的时代。
“我现在的玄武功法的进度已经达到了六分之三，全身五肢一躯都已经略有小成，但是这玄武功法修炼到后面越来越难，都已经二个多月了，丝毫长进都没有。”刘莽看着自己的双手不满道。“诺是我的玄武功法再进一步的话，刚刚可以直接锤断斩马刀。”
“你小子不要不知足了，像你同龄的孩子还在一品中下级游动呢！玄武功法要配合压力修炼才会更为显著，从今天开始，增重十五倍，体能训练翻倍。争取早日大成，等你大成后我就算离开了，我也放心！”祖灵笑眯眯的说道。
“爷爷，你要离开吗？！”刘莽问道。
“嗯！我们去来的目的就是找回族器，打开阵法，我也要去调查一下数百年老族长他们的下落！”祖灵说道。“所以啊，我会在这几年内狠狠的训练你，让你的实力在短时间内提升起来！”
“可是，爷爷，你没有身体，在外面待久了会魂飞魄散的的！”。
“哈哈哈，这难不倒我，这三年，你当爷爷天天就真的只在看手机吗，这三年我已经掌握了周围大大小小的医院，等我要离去的时候会找一具合适的尸体，借尸还魂！借用一下他们的皮囊！”祖灵得意的说道。
......