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什么是习惯？
当一件事情重复个两三次，就会在人们心中形成一种固有的思维形态，这便是习惯。
而对于猛龙球员来说，齐舟和瓦兰丘纳斯轮流出任先发中锋便是一种“习惯。”
有这种想法的不只是这两人，还包括所有的猛龙队员，这是一种共识，所有人都认识到齐舟和瓦兰正在竞争球队的先发位置。
但是在一天后客场挑战凯尔特人的比赛中，所有人都惊呆了，因为在赛前德韦恩-凯西给出的先发名单中首发中锋是齐舟。
这次没有轮流上场。
瓦兰惊住了，看向凯西主教练的眼光充满了疑惑，而望向齐舟的眼光则有些不友好。
不过他忍住了。
这一场齐舟先发出场15投9中，三分球8投3中，拿下27分；德罗赞则砍下全场最高的38分，但是猛龙输了，因为瓦兰丘纳斯心思并不在球场上，尽管他的数据是12分12篮板，看似不错，但是他的12分却用了20次出手，20投6中，没有罚球，因为他认为齐舟可以在外面投篮，他为什么就不能？
瓦兰丘纳斯在和齐舟较真，他也没有心思防守，绿军替补出场奥利尼克在他的头顶上砍下高效的砍下17分。
而即便是这样，猛龙还是有机会赢球，在最后2.5秒，瓦兰只要把加罚命中，猛龙就能把比分扳平，但是他这球罚丢了，随后猛龙采取犯规战术，但小托马斯两罚两中，让分差拉开三分，随着猛龙三分不中，比分最终定格在
112-115。
猛龙虽然输了，但是对于季后赛的排名并没有什么影响，媒体更多的是把焦点放在了猛龙的先发中锋之争上。
赛后多伦多星报记者请凯西主教对这场比赛进行了评价，并点名要求评论一下齐舟和瓦兰丘纳斯的表现。
凯西又如何不知道媒体那点小心思，不过他没有任何隐晦，而是坦言说：我对于这场比赛非常满意，我得到了我想要的（结果），对于齐和瓦兰的表现我非常满意，当然，我对球队所有人的表现都非常满意。
记者没有得到他想要的答案，在他看来，凯西这回答平淡的就像是白开水，还是反复煮沸的白开水，没有任何营养，他反唇相讥：输球就是你想要的吗？
对此凯西呵呵一笑：站在你的位置，你现在能看到的只是我一个人，站在我的位置，我却能看到你们所有人。
凯西这句话说的很有趣，意思大抵是说站在不同的位置，看到的东西就不同，在你眼中可能只有胜负，只有你认为的新闻焦点，但是在我眼中看到的却是球队的发展和未来，因为我是球队的主教练，而你不是。
可惜记者并没有想到这些，他见凯西没有正面回答他的问题，他有些得意，想继续追问，凯西已经起身离席而去。
当然凯西这一举动事后被记者写成了输球后糟糕心情的体现。
齐舟当然不知道这些，他这会正沉浸在艾米送他的训练计划，他把这份计划给了坎比看过，坎比用了两个字来形容：有趣。
是的，有趣。
因为艾米训练法--齐舟是这么称呼的，艾米训练法所锻炼的并不完全是力量和对抗，这部分训练不是没有安排，而是仅仅占了不到三分之一，剩下的绝大部分训练内容集中在耐力、速度和身体反映上面，甚至还包括了身体柔韧性等等。
普利吉奥尼看着齐舟做着压腿提膝动作，笑着开玩笑说：“齐，你这是要改行练体操吗？”
齐舟只是呵呵一笑，他甚至都不明白他为什么会选择相信那个还没有毕业女生的话，她说这是她根据他的身体参数做出的最科学最适合他的训练方法，然后他就相信了。
他后来也觉得不可思议，但是他当时真的选择了相信。
两天后的猛龙回到主场，迎战夏洛特黄蜂，作为首发中锋出场的依旧是齐舟。
不过这一场齐舟手感就没有那么好了，因为他的身体感觉很不舒服，昨晚他按照计划进行了柔韧性训练。
齐舟小时候跟着山里的太极师傅练习过传统武术，其中就进行过一项训练便是“拉筋”，就是要增加身体柔韧性，通过训练可以踢腿踢得更高，一个真正的武术高手可以一脚踢飞高过自己头顶的东西，由此可见一斑。
更是由于有了这个基础，现在的齐舟才可以轻松的完成训练计划，但是即便如此，他还是觉得自己的两条腿传来那种近乎于撕裂的疼痛感。
他昨晚便和艾米联系过，艾米称这是自然现象，必须继续坚持，日日重复训练。
齐舟知道艾米说得没错，他小时候练功的时候就是这种感觉，只要身体活动开，就会减少这种疼痛感，随着身体组织不断的“撕裂”和“长合”，这种疼痛感会逐渐减轻，只是这种训练方式是越早越好，越早效果越好，疼痛越小。
举个例子说，一个一两岁的小孩子可以轻松完成劈叉，一个青年经过这种撕裂式的训练也可以完成，但是其中的痛楚却是让人难以承受，而一个成年人随着身体成型，想要进行这种训练更是困难。
是以这场面对黄蜂的比赛，齐舟提前一个多小时便进行了热身训练，为的便是要将身体完全活动开，只有活动开的身体才会减少或者感觉不到那种疼痛。
齐舟已经23岁，即便是他很早便进行热身，他觉得自己已经没有问题，但是在比赛中他的两腿还是有种异样的感觉，这种感觉影响了齐舟，他开局是4投1中，然后他减少出手，改从其他方面来帮助球队，比如防守。
这一场齐舟所受的一对一单打很少，因为黄蜂的内线球员是比永博和马文-威廉姆斯，两人都不是那种擅长一对一单打的球员，比永博是蓝领，马文可以投篮，也就仅止于此，不能要求再多。
少了内线一对一防守压力之后，齐舟出色的协防意识，配合他的身材和速度成为黄蜂外线球员的噩梦。
对于黄蜂的突击手来说，当他们冲进猛龙内线，他们可以瞧不上齐舟的力量但是却无法忽视他的身高，当齐舟跳起，一个巴掌横在高空，猛龙内线便像是张开了一张天网，等着黄蜂球员一个个飞蛾扑火。
92比74。
整体实力上的差距让猛龙轻松获胜，而胜利后的齐舟更加坚信这套艾米训练法，因为只有在亲身经历过这种训练之后的他才能真正体会到身体中发生的细微变化，其中便包括对于食物的渴望。
能吃能喝，这对于任何人都是一件好事，对于运动员尤是。
所以当齐舟在赛后有种强烈的饥饿感之后，他在给机体补充能量的同时，给艾米发了一条信息，只有一个单词：THANKS。