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一刻钟的时间说长不长，说短不短。对需要准备的150名士兵来说，这一刻钟的时间眨眼而过，而对于要无聊的等着他们做准备活动的张大素来说则是过的十分漫长，或许这就是所谓的时间相对论吧。
不管愿不愿意，这一刻钟的时间还是过完了。150名士兵整装待发的站在了张大素的面前，张大素看了看准备好的士兵，没有说什么，该说的昨天都说过了，只是下令道：“出发！”
张大素一声令下，魏虎带着150名士兵出发了，左武卫的士兵们向昨天一样跑不通过朱雀大街，出了长安城。魏虎下令道：“规矩大家都知道，队伍解散，出发。”
这次这150名士兵没有像昨天那样脱缰野马般的疯跑出去，而是保持这速度匀速前进，左武卫士兵们的体力还是很不错的，所以前半程的时间这150名士兵都是在同一个梯队中，等跑完一半的路程后，这些人的差距就慢慢的显示出来了，队伍慢慢的分成了3个梯队。第一个梯队的人基本都是各个营的精英，房遗爱这小子不愧是练武奇才、天生神力，这小子竟然出现在了第一梯队中，并且还是比较靠前的位置。第二梯队这是这150人中比较中等的，也是人数最多的一个梯队，至于第三梯队，则是相对较差的了，当然了这只是相对这个150人的队伍而言，相对于左武卫其他大部分士兵，他们还是比较强的。
跑完了四分之三的路程后，大部分人都开始冲刺了，士兵们一个个的拿出了吃奶的力气向着终点奔跑。
有了良好的策略之后效果果然很好，今天考核开始到结束所用的时间相比于昨天缩短了一大半，看了这个成绩张大素满意的点了点头，暗道：“不愧是左武卫的精锐。”本来张大素还打算选出50人的教官队后把他们下放到各个部队当队正旅帅之类的基层军官呢，但是看了这个成绩后，张大素对这50人的安排有了些新的想法。
第二个项目考核完成后张大素等人带队回了营帐，当然了这次考核排名后30的人也就是跑步时第三梯队的人也被遣送回了原部队。
左武卫大营中，剩余的120名士兵稍作休息后，张大素便开展了第三轮的考核项目。
120名士兵列队完毕后，张大素站在队列前面，对着这120名士兵训话道：“好了，第三轮的考核开始，第三轮考核吗很简单，你们跟我学一种姿势，一种站姿，这种站姿是最适合我们军人的站姿，所以我称之为军姿。现在全体都有，前后左右散开，间隔一只手臂的距离。快快，行动起来。”
张大素一声令下，士兵们向开始左右散开了，当然了这个散开的速度是很慢的，张大素对这个速度很是不满意，当然了，之前队伍中没有这些训练，这些还有靠张大素以后加以强化训练。
等所有人散开后，张大素道：“好了，都看着我的动作”
说罢，张大素站了一个标准的军姿，这军姿一站出来，张大素整个人的气质都完全升华了一般，像一个英姿勃发的铁血军人，看的魏虎和一众士兵是无比的羡慕。
张大素先站了一个样子后，对着众人道：“好了，现在开始都开始跟我学。两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外自然分开；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
一众士兵对张大素之前的样子很是羡慕，所以听到张大素说了要领后便认真的学着，照着张大素的样子，站起了军姿。等众人都站的差不多了之后，张大素便在队伍中来回的踱步，看着各个士兵的样子，纠正着他们的动作。
等众人都能站出一个标准的军姿后，张大素便站在了队伍面前，说到：“你们站着，我也不闲着，跟你们讲两句。首先恭喜你通过了前两轮的考核，能通过前两轮的考核就说明你们足够优秀，值得我好好培养。今天给你们讲点什么呢，讲讲我对优秀的士兵的理解，我认为一个优秀的士兵要满足四点：德、智、体、美。所谓德吗，指内心的情感或者信念，用于人伦，则指人的本性、品德，儒家认为，“德”包括忠、孝、仁、义、温良、恭敬、谦让等，德是一个人的基本品质，也是最重要的，如果一个人没有德，那就不是一个好人，更不会是一个好士兵；智吗，则是指的智慧，作为一名士兵，我们要学会用心思考，不然的话就是一个莽夫；体吗，则是一个士兵的军事素养、杀敌本领，要有了良好的军事素养我们才能再战场上活着回来，美则指的我们士兵的气质，关于美不同的人有不同的看法，有人看人的外表，有人看人的内心，而我们部队中则是看我们每一个士兵的气质。”
“说了这么多，想必有聪明人已经猜出来了这几次考核我在考核大家的哪些方面，还有些人糊涂这。既然有人不明白那我就受累再给你们讲一讲，第一轮考核吗，自然是考核的大家的智，长途奔袭不同于短距离跑，要学会用脑子思考，学会合理的分配体力，所以只有有智慧的人才能快速的完成第一轮的考核。这第二轮考核吗，看似和第一轮一样，但是大家都知道了长跑的技巧了，这样大家的智在这时也都保持在同样的水平线上，所以这一轮考核的是大家的体，考的是你们的真本事。至于这第三轮吗，当然是考核的各位的美了。”
“当然了军姿不只是考核一个人的美，还能体现一个人的德，站军姿要抬头挺胸就代表着身为一个军人要挺起胸膛做人，勇敢的面对一切；头要正颈要直就告诉我们做人要堂堂正正、正直正气；双膝后顶就是告诉我们脚不能软，要自信不像任何困难区服，膝盖不能软，男儿膝下有黄金，只跪天地君亲师；双唇紧闭代表着一个军人要少说话多干事，说一百句废话不如干一件实事。”
“好了，今天就说这么多，你们好好领悟，把我刚才说的话融道你们的军姿里面。”