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杨郝他们回到家，杨烨一家都还没睡，杨仔一看见徐晓兰就嚷着说肚子饿，徐晓兰便赶紧去准备饭菜。
“阿全呢？”杨郝向杨烨问道。
“在房间读书呢。”杨烨答道。
杨郝点点头，心想难得阿全能这么用功，他来到阿全房间门口喊了几声，没听见阿全回应，便打开房间门。结果一看，阿全哪里在读书啊，都在书桌上趴着睡得死死的。
“阿全，快起来！”杨郝跳上书桌喊道。
“嗯……”还有些迷糊的阿全突然身体一震，连忙摆好姿势，像是在看书一样，慌忙间还不忘了擦了擦嘴角的口水。
“诶？是杨郝啊？怎么啦？”阿全清楚眼前的是杨郝，这才放松了下来。
杨郝没有责备阿全，唤出两颗静心丹放在阿全面前，说道:“你把这吃了。”
“哦。”阿全也没多问，抓起静心丹就塞进嘴里，嚼了嚼，感觉味道一般，这才问道:“这是什么东西？”
“好东西，吃了有什么感觉不？”杨郝满怀期待地盯着阿全。
“有点甜……”阿全回味了一下，又拍了拍头说道，“我好像刚才着凉了，突然感觉头有点晕晕的。”
“这……这是怎么回事？”杨郝担心起来，难道这静心丹有副作用？于是连忙向药老询问道。
“没事，等他睡一觉醒来就好了。”药老回答道。
“你说什么？”阿全听不懂王者大陆的话，以为自己没听清楚杨郝的话。
“头晕就去睡觉，明天起来就好了。”杨郝没去解释而直接安排道。
次日一早，急迫想知道静心丹效果的杨郝早早的就来到阿全房间，对正在收拾课本的阿全冷不丁的问道:“阿全，一百减五十四等于多少？”
“什么？”阿全一时没反应过来，有些诧异的望着杨郝。
“我说一百减五十四等于多少？”
“呃……”阿全被问得有些蒙了，不知道杨郝干嘛突然问这个，但还是心算了一下，摇了摇头，一边掏出本子一边说道:“等一下，我算一下。”
杨郝有些失望，阿全都已经十五岁了，因为留了几次级，现在才读六年级，可一百以内的加减法早就应该烂熟于心才对啊，没想到让他吃了静心丹都还算不出来。
“算出来了，等于六十五。”
“……”杨郝一阵无语，难怪学校想让阿全退学！
阿全见杨郝沉默不语，问道:“怎么了？我算错了吗？”
“确实算错了，算了，你去上学吧。”
“哦。”阿全沮丧着了脸，默默的背上书包走出了房间。
“看来次品静心丹没什么效果啊！”杨郝望着阿全的背影，对药老说道。
“老夫都说了，你这朋友问题太严重了，缺的可不是一两根筋，想要治好，非下品静心丹不可。不过，这次品静心丹的效果还是有的，你没看见这傻小子开始有心事了吗？这是很好的现象，说明他的心智已经被开启了。”
杨郝想到刚才阿全离去时的神情，确实与之前不一样了，顿时恢复了一些信心，问道:“那我再炼一些静心丹给他吃会不会好点？”
“没这必要，次品终究是次品，功能有限，他吃再多也都一样。而且，依现在的情形来看，你朋友好转不少，等再过几天，药效充分发挥出来后，想必能好很多。”
在接下来的几天里，阿全给人的感觉就像是浑浑噩噩、一副心不在焉的样子。徐晓兰还心情紧张的找到杨郝，说要带阿全去看看医生。不过被杨郝阻止了，杨郝本来也在担心阿全，他本来就呆傻，别吃静心丹反而变得更傻了。询问药老之后才知道，这是正常现象，阿全这几天就好比电脑在重装系统，等系统装好了就正常了。
虽说如此，杨郝还是不大放心，他还要寻找带有灵气的洞穴，说不准哪天就要出远门，或是前往王者大陆，想要在此之前炼出下品静心丹，他就得抓紧时间修炼到练体大圆满，因为药老说过，他若想炼出下品静心丹，至少也要有练体大圆满的修为。
杨郝吃完早餐就让杨仔杨妞一同回到房间，他打算让它俩也跟着一起修炼药老的练身七式。
“药老爷子，现在开始教我练身七式吧。”杨郝把药老召唤出来后就说道。
“好吧。”药老见杨郝跟另两只小老鼠坐成一排，自然知道杨郝的想法，于是改用人类的语言继续说道:“那两只小老鼠……”
“老神仙，我叫杨仔，她叫杨妞！”杨仔打断药老的话纠正道，它的名字对它来说意义重大，是它能与其它老鼠区分开来的标志。
“嗯，老夫知道。”药老一副无所谓的样子，继续说道，“你们两只小老鼠，现在是练身二段，那老夫就先教你们练身第三式吧。”
“人从一出生就会受到各种桎梏的限制，你们小老鼠也一样，比如寿命、体能、视力等等，都会因为这种桎梏而无法全部发挥出来。而练身，就是为了突破这些桎梏。这些桎梏可以分为七个阶段，每个阶段需要做的其实就是打通相应的七个脉轮，这七个脉轮分别叫海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。”
“练身第三式就是打通脐轮，你俩先输出些许灵气出来，用火符引燃，控制好燃烧速度和大小后，用意念送入肚脐附近，温养肚脐周围的气脉。”
“火符是什么东西？”已经在手掌上凝聚了些许灵气的杨仔纳闷道，这是它第一次听到这个名词，虽然它见过杨郝用过火符，但它并不知道那就叫火符。
“我先来替你俩把灵气引燃，等下我再教你们画火符。”杨郝说话间就在空中画好了两张火符，送到杨仔杨妞手中后喊了一声“燃”，它俩手上的灵气便燃烧了起来。
“快用意念压制灵火的燃烧速度！”药老见杨仔手上灵火偏大，便开口指点道。
杨仔杨妞赶紧照做，可当它俩想把灵火送入肚子里时却犹豫了，杨妞问道:“老神仙，这灵火会不会把我的毛烧掉啊？”
“烧了就烧了呗，毛都烧了才好，这样才像个人样，而且反正你们都有穿衣服，还要毛干嘛？”药老从看见杨郝的第一眼开始就感觉老鼠穿衣服显得太突兀了，碰巧有这么一个机会，一时兴起，便吐槽了一番。
“大哥！”杨妞委屈的盯着杨郝。
“放心吧，灵火都已经控制住了，这点火候，还烧不了你们的毛。”杨郝知道药老在拿杨仔杨妞打趣。
杨郝这么一说，杨仔杨妞才壮起胆子去尝试，结果也正如杨郝所说的那样。
“老神仙，我现在感觉好像肚子着火了一样，火辣辣的，难受死了，怎么办？”杨仔难受得浑身冒汗，虽然对药老很是不爽，却还是不得不恭恭敬敬的。
“修行的路就是折磨自己，这点苦头都吃不了，干脆别修行了。”药老挖苦完杨仔，又对杨郝说道:“到你了，你是练身三段，老夫就教你练身第四式，打通心轮。”
“你把灵气融入血液当中，感觉到哪里灵气不顺畅，就让灵气在那里来回穿梭。”
“然后呢？”杨郝照着药老的办法做，没什么感觉。
“没有感觉到肺部疼痛？”药老纳闷了。
“呃……有一点点，刚刚用灵气冲撞了一下，就通了，现在都没什么感觉。”
“这……”药老不明所以，难道杨郝就这么简单的打通了心轮？如果是王者大陆的天骄，药老觉得这有可能，可这二愣子一样的小老鼠，药老更愿意相信这小子一定是哪里修炼错了，于是他查看了下杨郝的修为，结果一查看，都有些蒙了，这二愣子还真就这样打通心轮了……
“你之前是怎么修炼的？”药老诧异道，他的练身七式虽然比《练身篇》好上一大节，也不至于有这样的效果啊！
“照着《练身篇》练的啊，不过之前我一直突破不了练身四段，就干脆让灵气一直在血管里流通，说不准哪天就能自动突破练身四段了呢？”杨郝说着，突然眼睛一亮，“咦？我怎么感觉我好像已经突破练身四段了？”
“……”这样也行？药老一阵无语，修炼办法千千万，像杨郝这种懒人模式，也就杨郝这样懒散的人才想得出来了。
“好吧，你现在确实已经突破练身四段了，老夫现在教你练身第五式，打通喉轮，这是尤为重要的一个阶段，只有打通这一关，你才能在对灵气的掌控上有质的飞跃。”
“你输出些许灵气引燃，控制好火候，然后吞进去，让灵火停留在喉头处。”
杨郝信心满满，利索的吞进灵火后，立马就感到自己的喉咙都快被烧焦了，连忙用意念把灵火压制了下来。得益于近来练习意念传话的经验，他能精细的控制住意念的力度，从而也能很好的控制灵火大小。
药老笑了笑，看见杨郝刚才吃瘪的模样，他感觉心情都突然舒畅了许多，笑道:“以后你每天都要这么练习，等你能控制喉头的伸缩时，那就差不多打通喉轮了。这一关，如果你照着《练身篇》来练的话，至少也要花上三个月，而照着老夫的练身七式去练，只需要花费你一个多月的时间，如果你能用功些的话，或许还用不了一个月。”
“一……一个月啊？能不能再快点？”杨郝一开口说话，他喉头里的灵火就被喷了出来，说话间，他连忙用意念把灵火扑灭。
药老一阵错愕，刚才虽然只是一瞬间，他却已经察觉出了杨郝刚才所用的灵火的强度，这强度，非有练身六段以上是难以承受的，这小子到底是怎么修炼的？尽然跟没事人一样？