第五章 外功修行 新

　　“嘭～嘭～”
　　炎热夏季此门山森林深处传击打声音
　　“·弓步冲拳”
　　“嘭”
　　笑跃右击打颗芭蕉随左右位移
　　连续冲拳密密麻麻打击芭蕉十几分钟拳笑每拳用尽全
　　密集落拳点集芭蕉同高度位置最终笑百拳连续打击轰倒
　　“老爹给本练体拳真练最简单外功拳法”
　　笑甩甩酸软疼痛双臂语外功真变态
　　拳流星腿似鞭进退寸
　　本练体拳笑经倒背流知非难行易
　　今练习拳法经月余熟记步伐走位
　　结合拳踢腿形成实战知久难怪长老赋测试候话使用暗器确实获量捷径
　　并非所求世追求武巅峰
　　“接踢腿百完成蛙跳半”
　　笑休息儿次走芭蕉旁边始剩半截芭蕉干腿
　　练体拳腿法比较简单式十招
　　式分别直立低鞭腿、侧踹腿、和仆步扫腿
　　十招则结合步伐变化处左右何招应法
　　“鞭腿”
　　“鞭腿”
　　“扫腿”
　　随笑移动步伐再次变化腿法
　　“侧踹腿”
　　……
　　等笑百次踢腿修炼完成经像死狗样躺草坪连动指十分困难
　　抽搐腿证明己死表示放弃治疗己抢救
　　经高强度训练笑实吃消
　　莫岁孩成年练毅帝
　　笑坚持亏辈十几年磨砺才百折饶
　　等疼痛稍微缓解笑拿母亲特别准备段体膏点点涂抹特别和脚两重灾区
　　段体膏采用川芎、乳香、药、延胡索、郁金、姜黄、丹参、虎骨、益母草、鸡血藤、红藤、红花、灵脂、薄荷脑等十几种名贵药秘制成
　　笑瓷瓶药成本高达两银世
　　两银足够口家花销练武花销见般
　　“拳流星腿似鞭进退寸
　　外功接核桩功”
　　练体拳修行最核外功修炼法果修外功练桩功早晚把练废掉秘传青松迎雪桩才重重
　　取青松迎雪意
　　臂松枝腿根
　　血日骄阳映照全
　　笑把段体膏涂抹全颗苍翠松始站桩练功
　　“呼～”
　　“吸～”
　　“吸～”
　　按照特定呼吸法笑胸膛缓慢伏站桩练功候除呼吸法意念引导血变化达强健筋骨作用
　　强化体又充盈血者相辅相成外功段体核奥义
　　笑站桩青松金色阳光洒落皮肤汗水打湿皮肤显光泽
　　涂抹段体膏血催快速肌肉筋骨吸收
　　段体膏透丝丝凉意外功修炼造成红肿淤青快速消失
　　血骄阳般暖和直达双臂和腿外功结合桩功才次完整修炼
　　等血沸腾皮肤像烧熟龙虾样红滴血笑始引导血回归丹田海
　　外功修行便凝聚血血并传统意义血液或者量种秘体精华
　　笑理解应该物量
　　种物质凝聚内功、外功踏入圆满境才资格凝聚
　　凝聚种物质法各家传秘
　　找量和体点将切汇聚点从诞处窍穴处窍穴内功修行者称“丹田”
　　外功修炼习惯性把血引导归入丹田海
　　缓缓收功笑吐凝散拍拍衣服灰尘
　　“午修炼结束该回家等又老妈教呢”
　　穿衣服笑向山走
　　……
　　“妈回今午吃什呢”
　　回家笑厨房老妈今做什吃
　　“红枣炖乌鸡、红烧牛肉、干煸豆角、炝炒青菜”
　　“先洗等”
　　“老老早刻钟再回等吃完喝汤”
　　笑老妈把菜报把笑撵洗家伙才从山脏兮兮
　　“哇哥哥太够意思居等吃”
　　笑飞快跑洗种事情己两哥哥吃货
　　话从己始练武始变变越越像饭桶
　　“哥两太分啦居又偷偷吃居等”等笑饭桌始扒饭
　　“嗝～”
　　“啊等回才始呢等刻钟次回早点”
　　老傲侠边吃饭边回答笑比较忙
　　“啊啊
　　弟练功别拼正长体每早点回吃点饭长体”
　　哥傲骨边帮腔绝口提己先吃饭事情
　　“俩等次绝给留空盘给”
　　笑己两哥哥真点靠谱点歹门核弟呢
　　“等次啊
　　真”
　　候老放鸡骨淡定
　　己弟候啰嗦像老样样弟挺用己带处玩
　　己友牛每带岁弟弟像尾巴样关键爱哭鬼真恐怖