一天一套剑法

　　十套剑法经练成套剩套接先找套练吧剩练几套剑法王烈计划每跑步公变加点儿负重木桩候加负重毕竟烈玉锻炼体增强己体抵抗增加己体承受才够打基础跑步给体先增加十公斤负重跑木桩给每脚踝增加公斤负重先适应逐渐增加且每加练套烈焰剑法制定完修炼计划王烈始立马执行王烈它先仓库找所需附加工具带始跑步虽十公斤重穿它跑完十公感觉比平累木桩因脚踝保负重太重够控制王烈摔几回才艰难跑完圈儿吃早餐始练烈焰剑法练完感觉累休息始练十套剑法第套剑法剑法名猛虎剑法此剑法攻击主招比招强势霸王烈用把猛虎剑法给练成谓速像坐火箭样把别用年甚至十年才够练成剑法给练成真赋奇才剩王烈又每练成部剑法分别把主攻剑法主防剑法和攻防兼备剑法各练成套第烈玉终于回王烈烈玉向打猎物猎犬跑向主讨奖赏般满欢喜跑找烈玉迫及待向烈玉展示几修炼成果烈玉王烈像兔般蹦蹦哒哒跑找她知几王烈修炼错臭高兴什喜事啊该找女朋友吧什呢师父师傅几修炼成果站别动啊烈玉拿拍王烈两肩膀又围王烈转圈儿啊错嘛才走星期把肌肉练仅坚硬且非常柔软韧性走操场叫跑十公什样王烈带任何负重始跑次王烈跑十公仅比短且速度快点累哎呀烈烈错嘛既突飞猛进考虑叫每跑十公啦走让跑木桩跑怎样王烈跃跳木桩始表演王烈步伐似轻盈比实则钢劲每脚踩木桩木桩微微颤动更难宝贵王烈步伐十分规整任何余动作且圈王丽用两分钟相比旁边普通弟简直比普通弟当修炼比较几保证十圈圈掉次顺利完成且步伐混乱腿脚似动作滑稽实堪入目弟训练王烈拿王烈让练剑法练怎样啊师傅始把所剑法展示给烈玉真厉害烈烈才走几练套剑法快告诉几底什嘻嘻什己事儿瞎练练套剑法样跟搁闹呢练套玄陆交普通第见像妖孽呢见最快用两两夜刻苦练习才变成套剑法丫给练成骗鬼呢师傅若信打赌意思吧怎赌早点等儿跑完药浴始练剑从给十本剑谱剩本当挑若址内够变成套剑法师傅给什处呢处吗让啊次回什东西给弄点儿惜太东西炼制武器材料果够练成套剑法用材料跟重新炼制把剑且尽量按照求炼制怎样练成怎办什东西给让给所任凭落师傅和赌什什哎呦挺狂啊废话赶紧泡药浴午点检查跑完药浴王烈马挑选剑谱始选练套剑法最王烈选本叫做金刚剑法剑法金刚剑法其名套防御主剑法王烈几部剑法打基础修炼金刚剑法并难毕竟所剑法相似处融贯通便轻易学其剑法甚至武学才剑法练啦使用见剑法需遍便使用才和普通区别差距午点王烈经游刃余施展金刚剑法午点钟终于王烈等快耐烦直等烈玉施展金刚剑法见烈玉从训练场入口缓缓走急慢王烈冲砍
　　师傅准备吗展示今才修炼金刚剑法啦
　　始吧怎办吹牛
　　师傅王烈始施展金刚剑法王烈施展金刚剑法虽游刃余实际点瑕疵关键动作特别标准速成留遗症日需加练习便改正