第七章 《静息术》 新

　　飞快
　　沙袋沙换成更结实铁砂
　　拳踢腿声日夜断枯燥练习点滴强化寒饶血肉肉渐渐变坚硬
　　体断极限训练才提高限继进入思议状态
　　“饶今学习弓学弓体协调性危险感知成倍增加经常听古代艺礼、乐、射、御、书、数其射弓”
　　“定闲、内敛外放、摒弃杂念、收、失皆忘”
　　“嘣”
　　李长老握张硬弓记声响
　　练习弓需扣羽箭把全各肌肉连接成整体
　　“嗯试”
　　寒饶握弓默念李长老所言
　　耳听“嘣”声响张满弓立猛烈颤抖
　　“饶觉腰、臂、背、腹脖同震动筋肉合通弓让全肌肉同千弓左右弓”
　　李长老顾拉满弓弦口朗声喝
　　“肩腰齐落、腹、弓劲眠、脸正、襟、夹紧膀、两拳衡、两肋宽虚、状入定、撒放停匀”
　　“嘣……嘣……”
　　从清晨正午
　　每隔几十数弓空总嗡嗡回响声
　　当香从外飘入寒饶弓近百次
　　同样名习武者习练十至弓两百次寒饶做至少倍
　　超象训练让整体最短内进入筋肉合境界
　　“感觉……爽”
　　寒饶放硬弓
　　种舒畅感从脚底延伸全
　　每块筋肉像独立获命又同其它筋肉紧密交织
　　从指脚趾完全变成整体
　　动牵全弓带提升仅仅两辰显
　　“吃饭吃完饭继续练每日拳法、腿法加弓最基础基础顶住全梦”
　　李长老招招
　　寒饶擦干脸汗水走向饭桌十几碗盘摆满整张桌
　　每餐量进食才保证足够体
　　眼“跃宗”训练将成今武修行仙修行根基此刻流汗甚至流血极处
　　…………
　　流水般飞逝
　　寒饶掉“跃宗”晃半月
　　半月每日循环习练拳法、腿法加弓并用草药药水浸泡全走石室次
　　走石室按照套路与其弟争执带场波遇某世外高象奇遇
　　虚缥缈事情当真必浪费精
　　抓紧每点习练武才走眼片经历险恶陆磨砺
　　待山门内永远按部班并最终卡修仙路
　　“嗯线条所肌肉全且结实嗯长点哈哈”
　　寒饶站木桶水珠滴滴滑落
　　浑似理石雕塑般处处肌肉纹理
　　半月苦练尽管依旧属于炼体初级阶段经算极端
　　按照计划再习练半月离“跃宗”向万界陆其它区域进找让“灵根”修炼功法才机步步成仙
　　从千丈悬崖掉落死狠狠拼
　　…………
　　李长老拿本书籍走进练功室口缓缓
　　“饶从今日半练习拳脚功夫、半修习《静息术》任何拳脚功夫配合内息威倍增俩法修炼先武突破武同仙相拼完全获胜机迅速靠近迅速杀招给施展术或者动用法宝机武稳赢”
　　“哦《静息术》像长老传给脑东西太”
　　寒饶挠挠
　　脑海快闪条条功法十几张内息导引图
　　“嗯《静息术》长老传给所用背从讲遍懂约运转内息每日修炼断壮细细讲与听”
　　李长老点点
　　形动坐椅
　　寒饶见李长老坐急忙坐准备听《静息术》奥妙
　　即使最简单运息法门初学者所够独理解内息法门许偏差必须绝精准候仅仅股内息走错立刻巨麻烦
　　“把吸入体内灵象成团云朵云动动先丹田附近流转再向肢百骸第步学何动；才向达动”
　　李长老捧《静息术》用简单语言解释句句功法透彻解整运功法门己慢慢修炼
　　“散息匀把意念混息意；意意体”
　　李长老耐讲解
　　寒饶仔细聆听偶尔问句
　　管修武修仙内息流转最基础部分
　　整万界陆种修仙成法门找种适合法门步步向
　　“慢慢练吐纳运急若息运岔事第步定走稳点先学走才跑”
　　柱香工夫
　　李长老把《静息术》从尾讲遍
　　寒饶闭目默阵随即盘腿打坐始体内成内息
　　习练武既动静外练筋骨肉；内练口内外兼修才让武循序渐进
　　…………