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第二天早上，吴凡睁开了眼，只感觉身体暖洋洋的，脑海中多出了李小龙的大致情况：
李小龙（英文：BruceLee，1940年11月27日晨7时12分－1973年7月20日），原名李振藩，乳名细凤，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内影响力巨大的著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，也是截拳道武道哲学的创立者。他将“功夫”这个词写进了英语词典。
吴凡回忆着这段记忆，心里对李小龙充满了敬意(小吴自己的话：向伟人示敬)。吴凡脑海里截拳道就像练了几十年一样，达到了李小龙所说的“无道”的境界——就是招式已经成为身体中的一部分了。
就在吴凡感慨的时候大白的声音出现在了吴凡的脑海里：
“叮，宿主是否将：姚晨，赵伟，孙石纳，郑大刚，钱俊，马志强，杨帆，周墨，李柏，王兵，李柏加入篮球训练名单？”
“是”吴凡心里想：篮球训练名单和训练名单有什么区别？
“叮，宿主选择将他们加入篮球训练名单。”
“叮，教练神眼升到2级(可以为宿主提醒培养学员方向，和检测学员身体状况。)”
吴凡立刻打开了系统属性：
宿主：吴凡
年龄：24
体质：75(普通男性为50)
运动能力：A级篮球能力(与NBA一线明星的平均水平)
RMB：22000
物品：教练神眼2级
成就：见习教练(增加被训练者2%的爆发，脱离宿主半个月后失效)
训练点：700
背包：记忆丸，初级抽奖一次，超级创可贴
附属系统：训练系统：初级(70/1000)，篮球训练系统(可以全方面观察球员)
任务：(B级连锁任务)
吴凡看着篮球训练系统心里很奇怪于是便问大白：
“大白，这个篮球训练系统是什么？”
“宿主你可以自己打开篮球训练名单自己看一下。”大白耐心的和吴凡解释道。
吴凡立刻打开了篮球训练名单：
姚晨
年龄：18
身高：195
球感：C
控球：C
力量：B+
体力：B+
投篮：C+
天赋：B-
擅长：篮板，背打
赵伟
年龄：17
身高：200
球感：C+
控球：C-
力量：B
体力：B
投篮：C
天赋：C
擅长：扣篮，身体对抗
孙石纳
年龄：17
身高：195
球感：C+
控球：C
力量：C+
体力：B+
投篮：B-
天赋：Cmax
擅长：强突，篮板
……
吴凡看着他们的数据，心里不禁感慨华夏不是没有优秀的篮球选手，而是在年轻时没有很好的培养导致在发展的最好时间里没有发展。最后含恨退出了篮球界。
还有很多人有着很强的篮球天赋但是却没有被发掘出来或者发掘出来已经晚了，这实在篮球界的损失啊。
吴凡仔细的观察过了他们的数据，为他们制定了一系列的训练方案：
赵伟和姚晨练习投篮和罚球
孙石纳和钱俊练习控球和突破
郑大刚和马志强练习传球
杨帆和周墨练习三分
李柏和王兵练习跳投
吴凡还为他们准备了适合他们的体能训练，为了他们不会因为体力问题而错过什么而后悔。
下午，吴凡和篮球队说出了他给他们制定的训练计划，吴凡看着一字一顿的说
“你们要是怕吃苦，现在就可以退出，留下来就必须听从我的指令，你们现在做出你们的选择吧！”
“我们选择听从您的指令！”作为篮球热爱者怎么可能会选择放弃篮球呢，他们也是热爱篮球的人所以他们是不可能退缩的。
“很好，我问你们一个问题，你们明年篮球比赛的目标是什么，给你们5分钟想一下再回答我的问题。”吴凡认真地看着这群充满活力的人向他们问了一个问题。
“这个。。。”姚晨摸了摸他的头问着李柏，“李柏，你的目标是什么。”
“冠军！”李柏的话十分简洁有力，姚晨看着认真的李柏心里不知道在想着什么。
“好的，五分钟时间到了，请你们回答我的问题。”吴凡脸上看不出任何有用的信息。
“冠军，我的目标是冠军。”李柏沉着声，慷锵有力的回答着吴凡的问题。
“我不知道，我们这几年的情况很不好，我不敢乱想。”赵伟不怎么自信的小声说着。
……
“好了，你们已经说出了你们的目标，现在我说一下我的目标，那就是冠军，而且是全国冠军。”吴凡看着他们激动的说着。
“我们可以吗?”他们中有人不自信的低声细语的说。
“哼哼，你们认为你们差劲吗，连想都不敢想?”吴凡生气的看着他们吼道。
“我们不差劲，我们能成为冠军。”作为十几岁的热血青年，他们的激情四射自然不会服输。
“好，但是我不希望你们只有嘴上的功夫我要看见你们的努力，回答我，你们可以吗?”吴凡在调动着他们的激情。
“可以，我们一定会努力训练的，我们要成为冠军，我们可以做到。”他们涨红着脸气势如虹。
“好的，我星期一会指导你们控球，星期二篮板，星期三投篮，星期四三分，星期五罚球，星期六和星期日你们进行对抗赛，然后每天体能锻炼一个小时，明白了吗?”
“明白了，吴教练。”队员们十分亢奋。
“好的，加油，为了冠军！”吴凡鼓励他们。
“为了冠军，为了冠军！”队员们很兴奋。
“好的下面开始训练。”
“俊哥，你说我们能够获得全国冠军吗?”李伟还是不太相信自己问着钱俊。
“不一定，但是最少我们向着那个目标努力过了，就算失败也不会后悔！”钱俊显得十分自信，又转回头对着李伟说：
“李伟，你要相信自己，我们不比别人差，我们只要努力就能成功，这样才能洗刷之前的耻辱。”
“嗯，我明白了，谢谢俊哥。”李伟自信了起来。
吴凡看着他们自信的样子十分开心，因为吴凡明白篮球是一个需要自信的运动，如果看见对面就认为自己不行就一定会失败。
时间就在训练中渐渐的消失，一个月的时间转瞬即逝。
……