第二章 外力练体 新

　　苏宇举石跑知少圈速度越越慢眼黑脸色苍双腿双经听使唤始麻木失知觉终于栽倒昏睡
　　第经日竿苏宇迷迷糊糊睁眼睛全酸痛苏宇艰难从爬全骨骼噼啪啦声音
　　“跑步锻炼肺活量和脚锻炼全量增加几样锻炼式”苏宇制巨布袋灌满沙挂苏宇长吸口猛沙袋拳打脚踢
　　啪……啪……砰……砰……
　　各种拳打脚踢声音绝于耳苏宇拳经血流止脚磨数水泡却浑知似乎忘记疼痛般依沙袋疯狂拍打
　　“嘶…痛”苏宇倒吸口冷当打精疲尽躺休息候才己脚早皮肉绽传火辣辣疼痛
　　苏宇敷药膏药休息儿恢复继续修炼次仰卧坐和俯卧撑
　　打沙袋跑步锻炼和脚仰卧坐和俯卧撑锻炼背腰胸肚腹
　　经脉破碎外练唯练体法果经脉完话运转功法引导元顺经脉游走全淬炼全每寸肌肉外练艰苦难进步外练和内练差别
　　苏宇毫馁眼透露与伦比坚毅苏宇曾经此年轻拥武元实靠光极高赋常难企及毅才使实突飞猛进凌驾于数年轻辈
　　今又从始眼显示屈挠往决
　　苏宇双撑又做俯卧撑汗液早浸透全汗水迷糊双眼胳膊越越酸痛依旧咬牙坚持住默默记数
　　……十…十……十……百……
　　终于精疲竭最丝消耗殆尽体受控制倒吭哧吭哧剧烈喘粗
　　期父亲默默己儿命苦炼劝儿放弃经脉破碎算付常十倍百倍努收获或许终法踏入武元境界
　　果己家族隐忍辈保护儿平安话宁愿样己儿己最清己骄傲怎甘愿平庸呢
　　儿所做送水送饭悉照料每默默儿于忍老泪纵横
　　样苏宇每次锻炼精疲竭昏睡爬又始继续锻炼每饿饥肠辘辘狼吞虎咽吃完又继续练
　　月苏宇每举石跑步仰卧坐俯卧撑打沙袋单调又艰苦举石越越打沙带破又拳皮肤换层又层脚厚厚茧量缓慢增加
　　虽量速度耐所提升法晋级始终停留武者级见外锻体艰难
　　“该回找父亲门基础拳法和腿法”苏宇打定主意果月话套拳法恐怕早虚脱体强度量速度所增长打套基础拳法应该什问题
　　苏宇迈动脚步矫健向家狂奔从跑回家累喘吁吁口轻松跑回家跳喘
　　苏家府邸门左右耸立两石狮显威武家族少年练武声绝于耳门口进进忙亦乐乎
　　苏宇深吸口迈动脚步走进连抬把当成空样嘴嘀嘀咕咕议论什
　　苏家位越越低连把放眼果放恭恭敬敬叫声少爷竟敢当坏话唉古啊
　　苏宇懒理径直往父亲住处经练武场少年正练武见苏宇经向苏宇投屑目光其少年向苏宇走
　　“哟哟苏家第才苏宇月未见今日何贵干啊该指点修炼吧哈哈”首少年阴阳怪眼轻蔑色难掩饰
　　此少年名叫苏飞任族长苏宇鞍马言听计从从苏宇经脉破碎实全失苏宇态度恶劣经常冷嘲热讽
　　苏宇于嘲讽言置若罔闻继续向走
　　苏飞苏宇竟视顿脸色难朝使眼色苏飞狗腿伸拦住苏宇路
　　“狗挡路滚”苏宇眼透露厉色叹真虎落平阳犬欺今连阿猫阿狗敢冲己嗷嗷叫唤实真寸步难行啊
　　听苏宇竟管叫狗顿羞恼成怒同拳向苏宇背砸
　　苏宇原本武元实体深刻领悟知什脆弱招制敌付种货色擒即便两高己级打拍苍蝇样
　　苏宇听拳声猛烈转躲拳双电肋骨击
　　“嗷嗷”
　　听两声痛苦叫声倒用捂肚腹像虾米样蜷缩
　　果换做月打或许费毕竟候缚鸡经月疯狂锻炼论体量速度所提升打像打狗样简单