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“呼，呼！”大口大口的呼吸，梦程真累的直接趴在了地上，一点都不想动弹了。
缓过劲来，他起身做俯卧撑，做了30个，又做不动了，休息。
蹲跳，不标准的50个，累了！
折腾了不知多久，梦程真只觉得自己浑身肌肉疼痛，不由的抱怨：“系统，就不能消除痛感吗？”
“可以，不过会有很严重的后遗症。”
“什么后遗症？”
“痛感将转移到现实中，并且加倍。”
“2333那算了，不用消除了！”梦程真无语的摆摆手。
又休息了半个小时，身上的肌肉虽然还酸酸疼的，但是起码又有力气继续锻炼了。
“系统，我这要是锻炼完了，具现后现实中不会疼了吧？”梦程真边运动边问。
“不会！”
这个回答让梦程真很满意，他点点头继续努力运动。
折腾了很久，灰蒙蒙的梦境忽然出现了一丝亮光，系统提醒梦程真他即将退出梦境，是否使用一点梦力具现。
梦程真也没多想，毫不犹豫的点头选择了是。
幽幽醒来，梦程真扭动身子，确实不疼，他立马来到客厅，试试跆拳道。
“哈！”一个前踢，梦程真摆着POSE不收脚，右脚高高的扬在空中。
一个字，帅！
右手大拇指往鼻翼上一擦，做出李小龙的专属动作后，他脸上露出了得意的笑容。
然而，下一秒，乐极生悲。
“叭”的一声，似乎某根筋断了似得，梦程真哎哟一声双手掐着后腰放下了右腿。
“哎哟哟哟！”梦程真顶着腰艰难的坐到了沙发上，眼泪花都在眼眶里打转，疼啊！
拼命的揉着腰，梦程真欲哭无泪，难道是身体素质还是跟不上吗？
“哈哈哈，宿主你想错了，不是素质跟不上，而是你昨晚的锻炼方式是错误的，所以导致你的身体出现了一些暗伤。”系统幸灾乐祸的声音响起。
梦程真顿时脸都黑了：“你这么坑宿主好吗？万一我死了...”
“你死了我一点事都没有啊，大不了直接找下一个宿主就是了。”系统很是无所谓的回道。
“...”梦程真心里一跳：“系统，你对我有什么不满你可以提的。我改！”
“不满吗？挺多的！”系统碎碎念起来，“一开始你以为我是假的，态度不行，任务完成度也不行，得到本系统后的心态也不行，总之你是我见过的最差的一个宿主了。”
梦程真被说的灰头土脸的：“你经历过很多宿主了？他们都死了？”
“没数过，反正不少，有的死了，有的是梦力用完了，系统自动解绑。”
“呼！”梦程真顿时松了口气，原来梦力用完了会自动解绑啊，吓死宝宝了，还以为只有死了系统才能解绑呢。
不过现在放松还太早，这系统明知道锻炼方式错误也不提醒，还故意在临醒时刻提醒他具现，这么坑人，以后指不定会被坑成什么样呢。
梦程真苦哈哈的问道：“系统大人，那你希望我怎么做你才满意？”
“多赚点梦力，多吸收点精神力就行了。”
“我明白了，我会努力赚梦力和精神力的，所以，系统能商量下，以后有危险一定要提醒我，我做的不对也要提醒我，有好事也要提醒我，行吗？”
“只要你表现好，一切都好说。”系统冷淡道。
“那我这梦里锻炼？”
“你自己乱来是不行的，得找专门人士进行锻炼才行。”
总算是稳住了系统，梦程真心里对系统充满了好奇。
系统的情绪很丰富，就和一个正常人类没什么区别，它到底是怎么产生的呢？
是了，系统说过梦力值达到1000就会告诉我，那我就努力赚梦力，等有1000梦力不就知道一切了！
梦程真瞬间斗志昂扬。
然后！
“嗷~我的腰，系统，有办法挽救我的腰吗？”
“可以，一点梦力值！”
“嘶，那算了，小伤而已，要不了几天就好了！”梦程真无奈，梦力值真好用，但是也真不经用啊。
索性只是拉了筋，没什么大碍，梦程真揉了一阵后就感觉好多了，而后去了客厅，从药箱里翻出了膏药贴上，然后走路姿势僵硬的去洗漱了。
受了伤，梦程真连巡逻都省了，直接坐在办公室休息，不停的揉着腰，然后发信息给李嘉琪诉苦。
“我今天不小心扭着腰了，好疼啊！”
“啊？怎么这么不小心！很严重吗？去看了吗？”
“不是很严重，没去看，就贴了膏药。”
“那，我去看看你？”
简短的六个字看得梦程真大喜，但是很快他冷静下来，不行，万一被豹哥发现怎么办？还是稳妥点吧，等豹哥的事情解决了再和嘉琪见面，还有就是，要尽快撇清和嘉琪的关系。
“不用了，我在上班不方便，而且，万一被你爸妈发现他们会生气的，到时候我们就彻底没机会了。”
痛苦的拒绝了嘉琪，梦程真正准备聊点别的，保安又急匆匆的来敲门了，他只能快速回道：“忙，一会聊。”
“经理，不好了，有个大妈摔倒了。”
“怎么会摔了？叫救护车了吗？大妈现在怎么样了？”梦程真眼皮一跳，几乎是第一时间就将此事归到了豹哥头上。
保安焦急道：“我也不知道，已经打电话叫救护车了，大妈现在还躺在地上呢！”
两人小跑着来到了蔬菜区，就见一群人围在蔬菜区，完全看不到里面的情况。
“麻烦让一让！”梦程真强行挤进了人群，然后看见了躺在地上哼哼唧唧叫唤着疼的大妈。
大妈头发花白，身子骨倒是挺宽厚，此时正躺在地上哎哟哎哟的叫着。
“大妈你没事吧？”梦程真蹲下身子询问。
大妈哼哼道：“我这把老骨头都摔散了，你说有事没事？”
梦程真心底一沉，大妈说话时中气十足，脸色红润，怎么看也不像是哪里摔疼了。
“大妈你放心，我们已经打电话叫救护车了，一会就把你送去医院。”周围群众太多，梦程真只能维持形象。