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雾气逐渐散去，苏寒站立在洞口，却正好能将九妖峰的情形一览无余。只是，由于九妖峰极高，所以，那山顶上面的一些情况，依然是有些看不真切，不过，这些已经足够了。
“还有十五天的时间，或许可以利用这些时间修习一下家族的功法。”
清理完山洞之后，又利用洞外藤条掩住洞口，这才盘腿而坐，沉下心神，虽然错过了家族试炼，但苏寒却也没有太过遗憾，毕竟，错过的是不可能再重来的。
打坐之后，苏寒全身肌肉也不由放松了许多，那因为家族试炼的“错过”而产生的狂躁情绪也散去不少，脑海也逐渐被一些修炼知识所充斥。
锻体者，属于修炼界最为低等的修士，但也是最基础的。其目的，便是为了以后更好的修炼而打下坚实的肉身基础。
肉身若是不强，那么修士在运用元气之时便有可能被元气撑爆。
修炼者若是体格强壮，那么体内经脉也能得到拓宽，这时，若想更进一步，便需要引入天地元气。
这一阶段，修炼者也会开拓出一片识海来存储神识，识海越是宽阔，那么，修炼者神识越强大。
但识海的开辟，最低要求便是修炼者实力必须达到炼体九重，只有这样，才能让体内经脉承受的住神识的冲击而不被摧毁。
苏寒，显然没有开辟出识海，没有识海，便培养不出神识，自然也不能对身体进行内视，只能凭借感觉来判断体内的情况。
了解完之后，苏寒便在脑海里找寻起技法来。
“破阵拳!”
搜查片刻，苏寒眼神一亮，一部名为破阵拳的技法便出现在脑海中。
破阵拳，玉品技法，等级虽然不高，但是霸道蛮狠，直截了当，而且要求修习者最低锻体七重，却正符合苏寒的条件。
“破阵拳，古之霸王所创，修习大成者，可力破千军!”
这便是“破阵拳”书籍扉页的介绍，对于这套拳法，苏寒也已经垂涎很久，只是苦于没有突破，便只能等待，而进入锻体七重的他，此刻早已迫不及待的在脑海中翻阅起来。
“初习者，击水流，顶瀑布。再进，擂细沙，举巨石。”
击水流，顶瀑布……
收起脑海里的思考，苏寒顿时皱了皱细眉，这击水流自己还能办到，但若是顶着瀑布，那该是多大的压力，这套拳法虽然霸道，但修炼起来也确实不易。
“嘿！小子，在这个世界上，你想得到某些东西，那就得付出其他的，这套拳法我瞧着不错，你倒是可以修炼，毕竟，用来防身还是挺实用的。”
“嗯，我也瞧着不错……那就它吧！”
苏寒点了点头，睁开漆黑如墨的双眸，随后起身朝着洞外走去。
在这瀑布众多的天蟒川，找个适合修炼的瀑布还是不难的。
“你准备这般去？”
见他两手空空，准备前往找寻瀑布，塔老顿时嘴角扯了扯。
“那……”
苏寒也停下脚步，疑惑的询问着。
“哎！”
塔老在心中叹息一声，说道。
“像这种体能的训练，最是耗费修炼者能量的，你现在又不能直接吸取天地元气，若是这般直接顶着瀑布强行修炼，恐怕过不了多久便会力竭而死，而且这般修炼对身体的损耗极大，若是因此而留下隐患，那可是得不偿失。”
“所以，我们得去找一些可以回复气血和能量的灵药，以此来加快修炼进度。”
听得塔老讲解，苏寒顿时愕然的点了点头，随即往反方向的山脉走去。
天蟒山上别的少有，但是这低阶灵药却是特别充裕，只是半天时间，苏寒的纳戒之中已然是多了许多的下品灵药，例如回气草，复灵果，以及一头已经死去多时的一阶飞兔，前者用来增强气血，后者则是用来饱腹。
望着纳戒里的东西，苏寒小脸上不由有着一丝的满足，这些东西，想必是足够这些天使用的了。
往山脉深处走上一段时间，便有着轰隆的水流声音传来，沿着声音，苏寒果然找到了一条气势磅礴的瀑布，只是他却并没有选择在这里修炼，这里水流太大，地势又是很高，寻常人连瀑布旁边都不敢走过，更不用说站在瀑布里顶着水流。
实力精进当然是好，但正如塔老所说，若是因此而对身体有所损耗，那可有点得不偿失。
如此找了大概三个瀑布，苏寒终于是得偿所愿。
“这方瀑布高度相适，水流集中却并无凶猛之势，正适合加强肉体强度，就选这里吧！”
塔老的声音在苏寒体内响起，后者的目光也逐渐放在了眼前的瀑布河流之上，正如塔老所说，这里确实是适合他修炼的绝佳场所。
“那就开始吧！”
苏寒仔细观察了一番瀑布，发现这瀑布似乎有着几个分层，最上面的一层有一块突出的岩石，而上面的水流却刚好垂直落在那一方岩石之上。
“嘿！”
苏寒几个腾越间便从瀑布上落在了那方凸起的岩石上面，身体刚一触地，一股强大的水势便将他推往岩石前方，苏寒脚跟一个不稳，整个人也是往前扑去，关键时刻，他身体猛的一偏，使出一招身法，这才堪堪躲过，随后脚掌用力，落在了水流后边。
“呼!这水流看上去威势不大，没想到这力道还挺大，差点就翻船了。”
苏寒往前倾出身子看了眼瀑布下的场景，虽然在瀑布外面看起来这里不是很高，但实际上，也有着数十丈的高度。
这样的高度，即便是换元境的修士，若是掉落下去，也得落得个筋断骨折的下场。
“要想得到实力，总要有所付出，既然决定了，那就开始吧！”
苏寒收了收心，便站着身子开始往外边测试，而随着他身体与水流的距离越来越小，他整个人面对的压力也愈发大了起来，直到他整个人都能没入水流之中，修炼这才算开始。
“啊……”
没入水流之后，上方的流水带着势能倾泻而下，将他的身躯击打的摇摇欲坠，而在他双脚之下，他明显已经感觉到脚下的力量逐渐在减少，如果这般下去，恐怕都不用修炼，他便会力竭而死。
“回气散!”
下一刻，苏寒手中已然是出现了一枚温热的丹药，他也没有多说什么，只是往嘴中一塞，丹药入腹，随后一股温暖的气流沿着经脉一直散发到他的四肢百骸，之后，那股乏力的酸痛感也逐渐消失，力量也再一次回到了他的身上。
感受到脚下稳固了许多，苏寒胆子也大了起来，随后盘腿而坐，任由这方水流冲刷着身体。