第四章 训练

　　“十十十”龙羽边默念数字边继续做俯卧撑概因体缘故穿越副体年仅岁百俯卧撑体经反应脑袋经汗淋漓衣服黏背
　　龙羽口呼抄茶壶口灌水“进行其训练啊体怕跟”微微叹口思考步训练计划
　　“少爷少爷老爷夫和王太医啦”外传丫鬟琳儿清脆叫喊声“夫妻俩爱孩父母”龙羽样却微微暖世龙羽父母亲早年世剩和弟弟相依命今边突两至亲关己感动
　　样母亲呼喊声经传“羽儿羽儿”龙羽母亲名苏逸颖嫁份乃东凌国南部阳城外冲云峰峰主苏瑞鹤长独女嫁入龙家两年便龙羽龙羽孱弱做母亲苏逸颖便丢从爱释宝剑做相夫教妇
　　龙羽因皇宫跟皇和公主玩耍皇推撞眉角因此晕
　　按苏逸颖脾因皇室明敢什背候早骂皇祖宗十代
　　苏逸颖疼己儿几数候陪龙羽旁
　　“羽儿王太医快给王太医”龙兵阳夫妻和名穿官服年男走进
　　见龙羽满汗模样苏逸颖旋即跑拿绢给细细擦汗“羽儿怎副模样”苏逸颖嗔边仍继续擦
　　“刚刚吃完点顺便锻炼”龙羽摸摸脑勺边似疑惑问“娘位伯伯”“位宫王太医羽儿快给王太医”苏逸颖牵龙羽走王太医旁
　　“公句伯伯折煞官让官给公病势何”王太医笑托龙羽把脉边沉思
　　良久王太医拱口“嗯龙将军公脉象经稳定似乎比官给公候更加强劲”
　　“哦吗羽儿病行”龙兵阳口笑将龙羽牵“羽儿快给王太医谢”“谢谢王太医”龙羽句“龙将军官应该做什事情官先行告辞回宫”王太医深深鞠躬
　　“嗯羽儿体适候请王太医”龙兵阳笑笑“官告辞”完王太医便向宅外走
　　“羽儿虽体恙注意休息别感染寒”龙兵阳摸龙羽肩膀
　　“羽儿定当注意爹羽儿午城外”龙羽请求“城外干什”龙兵阳疑惑问“羽儿病刚刚城外呢”“让琳儿和护卫跟候再受伤回”龙兵阳嘱咐“羽儿定当注意”龙羽答窃喜
　　午饭龙羽便和琳儿同名护卫同龙家宅像城外郊区驾车行
　　月午郊外太阳光强度琳儿边给龙羽扇蒲扇问“少爷等郊外哪玩儿啊”琳儿穿青衣嘴巴微微嘟嘴絮叨少爷该玩儿应该府休息类话
　　“郊外找条路吧”龙羽计划打马车窗布边欣赏城外景
　　圣凌城外景算极成片松林与远处青山相连接让龙羽感叹书空质量相比于世种市外环境世外桃源
　　马车继续驾驾车将军府名护卫姓林年纪才刚及弱冠林护卫功夫换东凌国军队做名十夫长林护卫候战争家其余死于非命当任先锋将军龙兵阳救直跟随龙兵阳龙宅做护院副长
　　“少爷”林护院朝马车句“嗯停吧”龙羽拨马车帘布坐马车座
　　马车停路边棵樟龙羽随即跳活动腕和脚踝
　　林护卫龙羽系列奇怪姿势脑禁疑惑问“知少爷准备做什”“哦活动筋骨啊准备跑步”龙羽随口答
　　“跑步从吗”林护卫继续问“啊锻炼体嘛”龙羽笑笑向路慢跑林护卫见状担少爷途事随跑
　　“少爷少爷跑慢点”琳儿
　　喊跟于龙羽举动琳儿法理解少爷平日爱呆府怎今突城跑步跟样同城外路慢跑
　　“少爷少爷跑慢点琳儿快跟”跑概半柱香琳儿支撑住喘吁吁样
　　世龙羽军队候样跑步量真算什算换作副体知正确呼吸法感觉累
　　“试试跑候吸候鼓腹部吐候收紧腹部”龙羽笑旁琳儿样
　　旁林护卫和琳儿试试久琳儿惊呼“少爷琳儿像感觉累呢”“哈哈尽量用鼻呼和吸”龙羽句继续跑
　　回跑段回马车边候经快申龙羽和林护卫怎感觉累旁琳儿喘扶马车“少爷怎累啊”“因体刚转活吧”龙羽哈哈笑声旁琳儿用绢给龙羽擦脸汗珠龙羽早便叫林护卫驾马车回龙宅明训练计划