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时间不以人的意志为转移，姬无虚在家待了一个月后，便返回宗门，临走之际，姬无双赠给他一份炼体功法《龙吟虎啸铁布衫》，以姬无虚先天宗师的修为，修炼《龙吟虎啸铁布衫》上手应该极快，加上青阳门的资源，相信用不了几年就能够大成。
姬无名自然也得到一份，不过是却是《金钟罩》，两者都是难得的炼体功法，而且这两种功法里面各含有一门淬炼气血，增强筋骨脏腑的法门，都是难得一见外功。
炼体功法最难修炼，也最为吃苦，很多人都忍受不了，这个世界也有炼体功法，不过却没有配套的呼药浴，来治疗过度炼体留下的暗伤，若是炼体大成的武者，在修炼内家心法，将会事半功倍。
炼体功法修炼缓慢，但是也在潜移默化的改善体质，激发潜能，增长气力。
也许青云郡是一个小城，这里的高手不多，就是姬家数百年的积累，里面的炼体功法在姬无双眼中也不怎么滴，这才拿出两门炼体功法。
尤其是姬云看到这两门功法，立即将《龙吟虎啸铁布衫》和《金钟罩》作为姬家的上乘武学典籍，让一些后辈修炼，就是他也选择了《金钟罩》来修炼。
姬无双留下炼体功法的另一个原因，他认为真正的绝世强者如木桶，决定你是不是站在最巅峰的是那块最短的木板，最短木板就是你的弱点，有弱点就会被人克制，所以站在最巅峰的强者，无论哪一方面都不会有一块短板。
龙吟虎啸铁布衫》和《金钟罩》不过是十二层，若是十二层圆满，可称为绝世大宗师，比之大宗师巅峰强者还要强上百倍。
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留下功法后，姬无双也离开了姬家，乘坐金雕赶往龙首峰，去见白龙王。
卧龙山距离青云郡并不远，且姬无双乘坐飞禽凶兽金雕，速度自然不慢，两个多时辰就到了白龙王的山谷。
一股强大的气息从山谷中散发出来，正在飞行的金雕身躯不稳，差点掉落下来，幸好姬无双反应快，身上涌出一股强大的力量笼罩住金雕，轻松降落下来。
血脉的天生压制，金雕根本就不敢挑衅，姬无双拍了拍它的头，便直接朝着山谷外飞去。
哗啦啦！
一条白色的蛟龙从寒潭中冲天而起，那些水花落在地上化作片片冰花，百米长的巨大身躯瞬间缩小，化作五六米长的身躯，开口道：“姬无双，你果然守时。”
姬无双发现白龙王三个月的时间，有强大了不少，看来不止自己的实力有进步，这头蛟龙同样进步不小，便开口道：“那是自然，不知道你准备好了没有？”
白龙王发出巨大龙吟之声，在山谷中回荡，百兽慑服，冷声道：“早就准备好了，我足足准备了百年。”
“好尴尬！”是此刻姬无双心中想法，便转移话题道：“既然准备好了，我倒要看看是什么样的秘境？”
“哼！”白龙王冷哼一声，朝着姬无双所在的山崖飞去，那里终年迷雾笼罩，现在也一样，白龙王直接进入迷雾当中。
姬无双摇头一笑，身影晃动，便消失在原地，此刻的他可不是第一次掉入山崖身受重创，身体周围有罡气包裹住，跳下山崖。
等姬无双落地后，发现白龙王站在崖底的小河岸边，龙眼俯视着小河深处。
姬无双跨越几步来到白龙王身旁，开口问道：“秘境就在河流中？”这条河流他当然不陌生，在这里捉过锦鲤，游过泳，洗过澡，下潜了数百米，可惜未曾潜到河底。
白龙王道：“不错，这条河流深千米，秘境乃是一位龙族前辈的洞府，这些锦鲤不过是沾染了一些稀薄龙族的血脉，在洞府旁边有六条强大锦鲤，守护着洞府，我曾经与它们大战过三次，都被它们联手打败，所以才邀你一起，希望你不要拖后腿！”
姬无双一笑道：“放心，我的实力可能比不上你，但是拖住其中两三条锦鲤还是可以的。”能够让白龙王念念不忘的洞府，恐怕不简单，里面的宝物绝对不少。
姬无双在水底战斗恐怕要打折扣，他现在可以做到用皮肤呼吸，就是闭气几个小时也能做到，在水底不是他的主战场。
白龙王知道姬无双说的是实情，水族生灵在水中作战有着天然的优势，只要姬无双能够拖住其中几条锦鲤，它就能快速的击败其他锦鲤，让其失去战斗力，就是斩杀也不为过，在它心中，这些锦鲤血脉稀薄，根本就不配享有高贵的龙族血脉。
嗖嗖！
姬无双和白龙王不约而同的跳进河流当中，迅速的沉入河底，越是深入越是黑暗，姬无双被一层薄薄的气罩，正是内家罡气形成护身之法，无论是御敌还是防御都能抵挡住大宗师的攻击，至于河底的黑暗，丝毫影响不到他的视线。
白龙王在水中纵横，天生就能操控万水，水在它手里就是玩物，任它驱使，这是天赋，姬无双是羡慕不来的。
下沉到六七百米过程中，姬无双就发现了两头水底凶兽，一头巨大的水龟，有着三层楼高，数十米长的庞大巨兽，第二头凶兽是全身紫色的巨蜥，体积倒是不如水龟，大概也就二十几米长。可是这巨蜥在水底游动，周围鱼类都远远避让。
不过这两头凶兽感受到白龙王的气息，都远远的避开，凶兽对于危险性的警觉更加的敏锐，血脉的等级更加的森严。也就是姬无双的视力好，要不然根本就发现不了。
在白龙王眼中这两头凶兽太弱了，就凭身上的气势就能定住，想要宰杀它们轻而易举，不过它却不屑出手。
“好强大的两头凶兽，就是自己降服的金雕也比不上。”姬无双暗惊这两头凶兽庞大的血气，若是爆发出来力道无比的强横，可惜它们根本无法凝练法力，只是本能的吞噬其他生灵壮大肉身。
约莫半个时辰上下，姬无双他们脚踩到河底，白龙王指着前方道：“前面就是那处秘境，名为“玄英洞”，那六条锦鲤就在附近修行，一会儿，我们一起出手。”
姬无双顺着白龙王的方向，看到一座巨大的山峰，竖立在那里，没有丝毫的光芒，普通的很，有些地方爬满了青色的水草青苔，只有那“玄英洞”三个字散发着金色的光芒。
姬无双心中有疑问，开口问道：“那六条锦鲤如何开启灵智的？“玄英洞”是否被它们破开？”
白龙王不屑道：“就凭它们稀薄的血脉如何能够破开“玄英洞”，不过是每隔百年“玄英洞”中会流出一些宝物，那六条锦鲤偶然的机会得到其中的宝物，这才开启灵智，竟然激活体内隐藏的龙族血脉。”
“原来如此！”姬无双惊讶道，想不到是“玄英洞”流出的宝物，竟然有如此功效，造就了六头妖兽，这让他对里面的宝物好奇起来。