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“天啊！你们这里的人究竟是怎么活下来的。厨房就只有盐吗？”
陈光明在厨房里溜达了一圈又一圈，看到的最多的配料就是盐。还有一些不知明的东西。干辣椒没看见，新鲜的倒是一大堆。陈光明想要的花椒，香料，八角，酱料一个都没有看见。
“谁说只有盐了，那不是还有一些兽油吗！”
“兽油？”陈光明听闻有些好奇起来。
“就是一些猛兽炸出来的油，高级一点就是用魔兽炸的油。那可是只有贵族才能享用的食材。”
“你们就一直这样吃的吗？就没有人想过找些配料变的美味一些吗？”
“对啊！我觉得这样已经很美味了啊！这样吃才能不让魔兽肉里面的魔法能量有过多的流失。”
“算了，现在有没有我想要的配料，改天等我找到了在来让你尝尝什么人间美味！”
“别啊！你让我的好奇心七上八下跟猫抓似的。”雷诺有些不甘心，突然灵机一动说道：“要不这样吧，你将你想要的材料名字，特征，画下来，我差人去打听打听。”
陈光明为了自己的味觉，于是乎点了点头说道：“那也只有这样了！”
雷诺听闻高兴的也不管控制的了自己另外一边，跛着脚走到书桌旁边，铺开纸张，将笔递给自己的左手，连忙说道：“好了，快点，快点！”
陈光明接过笔，好奇的打量着手中的笔。
“怎么了？快画啊！”
“这是什么笔？没有毛笔吗？”
“铅笔，毛笔现在没有了！一样的可以写写画画，你就不要挑剔了！”雷诺有些急切的说道。
陈光明点了点头，将笔拿在右手，用写毛笔字的方式握着铅笔，虽然右手控制着有些反应迟钝，但连续几次，渐渐的适应了。
雷诺看着陈光明画出十几张画，突然拿出一张写着花椒的图画说道：“我知道哪里有这个东西。在城外，不过貌似以我们现在的能力出不去啊！。”
“谁叫你不好好的修行？现在知道自己毫无用武之地了吧！”
“我……！”雷诺听闻有些不高兴了，不过突然想到了什么，笑嘻嘻的说道：“大哥师傅，你不是说可以教我你们那里的修炼方法吗？现在教教我呗！”
“那你将我告诉你的知识弄清楚了吗？”
雷诺听闻有些尴尬，不过眼珠子转了转，说道：“大哥师傅，那个比较深奥，懂了一点点，不过你可以先教我一些基本功，边学边练嘛！”
“那好吧！我先教你练气，然后将《阴阳双诀》阳绝心法给你。”
雷诺听闻有些迷惑起来，说道：“阳绝？那……！”
“当时我得到《阴阳双诀》的时候，以为只有一部心法。当我来到这个世界的时候，与你共用一具身体，发现你的身体竟然是太极道体。一瞬间豁然开朗，既然《阴阳双诀》叫双诀，必然有着不可寻常之处。顺着修炼为阳诀，逆着修炼自然是阴诀！”
“那我为什么不能同时修炼《阴阳双诀》呢？”
“《阴阳双诀》作为我们那里的天下奇功，却从来没有人修炼成功过。”
“这是为什么呢？难道他们不知道有阴诀的存在吗？”
“不，既然我都能想到，一定也有人想到。我猜，应该是两股力量不能同时施展。就像你不能同时向前走，向后走一样，两股力量一个要你顺行经脉，另外一个要你逆行经脉。”
“哦！我懂了，那为什么不能两个人一起修炼？”
“还记得我给你说过的阴阳相生相克的道理吗？”
“知道啊！你说阴阳是事物内部不可分割的两个方面。生克是相对的，没有生，就无所谓克；没有克，也就无所谓生。有生无克，事物就会无休止的发展而走向极端，造成物极必反，由好变坏；有克无生，事物就会因被压制过分而丧元气走向衰败。”
陈光明听闻满意的点了点头，说道：“道理就是这个道理，不过既然有人创造了他，就一定有什么办法可以让这儿两股力量达到平衡。”
“什么办法？”
陈光明摇了摇头说道：“我也不知道！走一步算一步。或许你的阴阳之体就是这个平衡点。”
“真的！”
“我也不清楚，你先修炼阳诀，我来修炼阴诀。”
“你这是拿我的身体在冒险啊！”雷诺突然明白了什么立马不高兴道，想了想又突然笑嘻嘻的说道：“有没有既安全又快速提升实力的方法吗？”
“有是有，不过一般的修仙功法，天资聪颖的最快的也要一个甲子才能渡劫成仙！”陈光明摇了摇头说道，接着又说道：“相信你也清楚你的家人现在的处境，强敌环绕，对手一个比一个强大，想要快速提升自己的实力，只有冒险一试。”
“要六十年啊！”
雷诺听闻惊讶的念叨着。思前想后，觉得陈光明说的非常对，自己家人处境的的确确不乐观，随时都有性命之忧。
“好！就按你说的办！”
“好！我示范给你看一下，修仙者基本功，吐纳打坐。”
陈光明一边做着一边讲解着说道：“下面我们就开始了，双脚与肩齐，气息自然，目视前方，双手放在丹田处。此时，吸气一定要吸得不能再吸，然后，呼气一定要把丹田的气全部吐出。所谓吸满吐尽一定要记得，如此9遍。然后，双手掌上背下，自丹田处，向上抬，抬的同时，吸气，抬至胸口，便翻掌下压，同时吐气，如此9遍。如果这时觉得丹田发涨，便可以跟着我向下练。如果没什么感觉，就别练了，不是你没静下来，就是身子的毛病，静下来了再练。再来教你如何气走全身，这时，就要用意念了，其实，气的走向就是靠意念，开始了。双手还是放在丹田处，吸气吸的同时想着气由丹田而起。慢慢向上走气走至胸口，再想着气开始向两边走，分别走向双手，气走到手指处便回收，再马上让气沉于脚底，沉下去后便可让这股气回于丹田。此时便可呼气了，对了以上的动作都是在吸气的时候完成，不管你让气走向何处，一定要等气回于丹田的时候，值得注意的是，一定要吸满吐尽，一定要心境平和，一定要缓缓慢慢，千万记得吐纳时不要用口，要用鼻子。当你感觉你练的时候，让气走到哪的时候，能感觉有股气在动的时候，就证明你丹田有气了。”
雷诺通过身体感受着陈光明言传身教，教给自己的修炼方法，有些跃跃欲试。
“好了，你就按我说的去太阳下修炼吧！”
雷诺听闻立马兴奋起来，连忙坡脚走出去，高兴的说道：“好勒！大哥师傅，我这儿就去。”
“对了！将我告诉你的阳诀心法先在心中默念着。当你丹田炼出真气的时候，我在教你怎么运转阳诀心法。”陈光明连忙补充道。