结束健身之旅

　　做卧推试试别健教练帮助李扪健又试试硬拉和深蹲
　　经历李扪敢做太火第次试试重量做几组果双腿和腰又反应回厕所因腿疼
　　坐缓许久几次阻止健教练叫救护车行
　　两教练害怕直接给李扪重量毕竟卧推140狠且样余深蹲给加点重量家咱专业
　　李扪惨知普通什水准健什水准直接当成肌霸给重量做半组深蹲直接反应缓十几分钟再做始游刃余
　　跟教练解释己点疏刚才适应每健少少己才知习惯甚至称怪癖比喜欢传统条内裤健喜欢坐同器械类甚至喜欢坐健房锻炼别
　　教练听李扪己接受做做锻炼满脸痛苦缓缓怎比怪家见
　　做硬拉同样流程重量缓缓再加点重量
　　晓萌本取取经听听教诲结果光顾己玩吓重量邱悦倒长相喜欢打台球正常男更感兴趣卧推百胖留给晓萌重口味吧所功夫于涛爽坏光聊聊嗨加微信
　　李扪做完几项运动似乎点反应边眼尼玛明显己做事情又点格回己健真查查资料才
　　经疼汗水浸透知理作用李扪感觉果己硬汉点疼痛快点简单点别怂感觉理作用吧或者肾腺素分泌原因李扪样技强化取决于受疼痛抖m用几把己强化成超
　　于涛虽谈性正浓什理由再呆毕竟吃午饭
　　李扪耗码今再做突破最主己确定强化体底副作用别提透支命什
　　才两次强化虽于死肥宅经质飞跃程度普通经科学锻炼达所算副作用估计太离谱李扪样安慰己
　　两姑娘倒挺外向晓萌把己微信给李扪候把拉群邱悦主动加李扪微信群虽妹解释请教谁知始怎展谁猜
　　午李扪继续提议吃助次助寝室范围所于涛于涛吃食堂吃挺久主约妹吃所答应李扪话补句主妹吃什
　　什叫交友慎叫交友慎李扪吐槽直己试试己新外挂法拒绝盼望妹别答应于涛或者妹接受吃助邀请
　　邱悦妹倒挺直接拒绝估计她本和于涛聊性格使点法类比较短再见第次约饭快点（见第次约p另算）晓萌却乎李扪意料答应健平吃什
　　回连李扪己诧异真己春应该妹真奇作祟真喜欢健李扪知怎解释才跟己练把带沟啊妹砸
　　等听吃助候晓萌妹更奇居控制饮食吃助再李扪材哦增肌吃果直接助餐吃鸡蛋和鸡胸肉光便比己做贵毕竟健食物、营养品销几十算正常百
　　李扪真知晓萌知光拿花肉吃
　　几楼次李扪吃韩式烤肉助餐般种助先付钱其实点尴尬种太熟妹请客请客请客觉点冤妹留什印象理活动觉男见女第次请吃饭肯定什当骗吗请百位种助餐估计种情况觉男定经济实惜吃十位助主动请客妹印象更差
　　吃助李扪提俩女于涛请于涛直接把钱全交俩妹倒喜欢贪便宜主直接把钱转给于涛
　　李扪事情经样办法认命拿菜（花肉）于涛候肯定显示己绅士度勤快问东问西回拿东西
　　俩妹尤其晓萌确确实实算健所即使吃助管住嘴拿最西兰花和鸡胸肉鸡胸肉烤完找碗装清水涮掉油样妹总己今破戒
　　晓萌今和吃饭请教请教经验算败破戒李扪吃啥眼睛直
　　李扪坐晓萌拿东西回走次数挺座位所始烤肉候晓萌花肉于涛结果直李扪筷才差点惊呼声
　　筷哪增脂增肌啊转行练相扑吧
　　李扪管此全全意付眼肉脑却吃东西底怎转化量暗揣摩己什内乱糟
　　李扪感受样东西肯定光吃安全花肉始抢女鸡胸肉和于涛拿乱糟甜点
　　甜点俩女健理由推掉估计甜点样货算低端助凑合事东西李扪倒吃香最近首歌火叫什卡路报堆菜名拜拜甜甜圈珍珠奶茶便什串拜拜凡店李扪样放
　　光吃行李扪吃半肚点感觉剩包装纸骨啥李扪己才进行又接两杯肥宅快乐水顿顿顿顿顿舒坦
　　吃半感觉感觉肚什问题怎感觉奇怪东西
　　抬李扪才觉华文化博精深啊